מחפש הקלה הסימפטומים קר שלך שפעת? האם אתה מעדיף צמחים או תרופה טבעית? כאן תוכלו למצוא כמה הנפוצה ביותר והפופולרי טבעי צמחים צמחים ו שפעת טיפולים. אתה צריך לדעת כי תרופות טבעיות ועשויים אינם מוסדרים על ידי ה- FDA ואת היעילות והבטיחות שלהם אינם מובטחים.
1 -
ויטמין סיויטמין C עבר תקופות של פופולריות לטיפול הצטננות אבל זה עכשיו מתחיל ליפול מתוך טובה. פעם חשבתי להיות מאוד אמין חסינות חסינות טיפול קר, מחקר שנערך לאחרונה הוכיח כי יעילותו מוטלת בספק. בעוד זה עדיין חלק חשוב מאוד של התזונה היומית שלך, זה כנראה אין שום השפעה משמעותית על טיפול או מניעה של הצטננות. עם זאת, אנשים רבים עדיין נשבע על ידי תוספת זו ולקחת מינון מוגבר, עד 2000 מ"ג ליום, עם הסימן הראשון של הצטננות.
2 -
אכינצאהכמו ויטמין C, פעם היה אכינצאה פעם תרופה לכל הצטננות והשפעת. מחקר חדש יותר, עם זאת, הוכיח כי אין תועלת לקחת אכינצאה, או בטיפול הצטננות או שפעת או מניעת אותם. אבל, אנשים רבים מאמינים כי אכינצאה עובד עבורם. זה נחשב בדרך כלל בטוח, אם כי כמה אנשים היו תגובות אלרגיות רציניות אליו ואחרים חוו סימפטומים גסטרואינטסטינאליים קל. אם יש לך חששות, לוקחים תרופות אחרות או יש בעיות רפואיות, להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת כל צמחי מרפא.
3 -
אלברבריElderberry שימש במשך שנים רבות לטיפול הצטננות, שפעת ומחלות אחרות בדרכי הנשימה העליונות. מחקרים הראו תוצאות סותרות לגבי האם זה באמת עובד. למידע נוסף על Eldberry וכיצד זה יכול להשפיע עליך.
4 -
האם קינמון ודבש מרפא את שפעת?כמה סיפורים שנראו באתרי מדיה חברתית שונים טענו כי שילוב של קינמון ודבש יכול לרפא הצטננות ושפעת. גלה מדוע אין אמת לסיפור הזה.
5 -
טבליות מוטסותמוטס מקודם כמאיץ חסינות . לדברי היצרן, אתה צריך לקחת Airborne יום או יומיים לפני שנחשף במקומות צפופים (כגון מטוסים, בתי קולנוע, וכו '). אתה יכול לקחת טבליה אחת כל 3 - 4 שעות, לא יעלה על שלוש מנות ביום. זה מורכב מ 17 מרכיבים טבעיים, כולל ויטמין C ו אכינצאה. בגלל רמות גבוהות של ויטמינים בטבליות אלה, אתה לא צריך לקחת ויטמינים אחרים כאשר אתה לוקח Airborne. יצרני Airborne טוענים כי זה יכול לשפר את המערכת החיסונית שלך ולהקטין את הסיכון לחלות.
6 -
Zicam הקרה Remedy (ג 'ל ו האף swabs)Zicam היא תרופה טבעית מאוד פופולרי כי, על פי היצרן, הוא "הוכח קלינית כדי לעזור לך להתגבר על הקור שלך שלוש פעמים מהר יותר". המרכיב העיקרי של Zicam הוא gluconate אבץ שהוא מינרל טבעי שיש לו תוצאות שונות לגבי היעילות בהפחתת חומרת הסימפטומים הקרים.
יש בשנים האחרונות דיווחים על כך שזייקם עלול לגרום לאנשים לאבד את חוש הריח שלהם, וביוני 2009 נשלחה הגירסה האף מהשוק בגלל תלונות אלה.