מה אני צריך לדעת על זה?
L- ציסטאין היא חומצת אמינו בדרך כלל נמכר טופס תוסף תזונה. כמו כן נמצא באופן טבעי בגוף האדם, L- ציסטאין זמין מזונות רבים גם כן. השימוש L- ציסטאין ספקים הוא אמר להציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים.
שימושים
ברפואה אלטרנטיבית, L-cysteine הוא טיפול כטיפול טבעי לבעיות הבריאות הבאות:
- אַנגִינָה
- מחלת לב וכלי דם
- ברונכיטיס כרונית
- סוכרת
- שַׁפַעַת
- דַלֶקֶת
- מחלת מעי דלקתית
- אוסטיאוארתריטיס
בנוסף, L-cysteine הוא אמר כדי לשפר את בריאות הריאות אצל אנשים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), הגורם השלישי המוביל למוות בארצות הברית.
חלק מהתומכים טוענים כי L-cysteine יכול גם לסייע במניעת סרטן המעי הגס, להגביר את ביצועי הספורט, ולקדם גמילה.
יתרונות בריאותיים
עד כה, מחקר על ההשפעות הבריאותיות של נטילת תוספי L-Cysteine מוגבל. עם זאת, יש כמה ראיות כי L- ציסטאין עשוי להציע יתרונות בריאותיים מסוימים. הנה כמה ממצאים מרכזיים מהמחקר הזמין:
1) סוכרת
מחקר המבוסס על בעלי חיים מצביע על כך ש- L-cysteine עשוי לסייע בטיפול בסוכרת. במחקר שפורסם בשנת 2009 שפורסם ב- Free Radical Biology & Medicine , למשל, חולדות סוכרתיות שטופלו ב- L-cysteine חוו ירידה משמעותית ברמות הסוכר בדם ובהתנגדות לאינסולין .
בנוסף, L- ציסטאין נראה לעכב דלקת כלי דם (שמוצג להיות תורם מרכזי למחלות לב בקרב חולי סוכרת).
עוד: תרופות טבעיות לסוכרת .
2) קוליטיס
מחקר מ -2009 שפורסם בעיתון ההולנדי Biochimica et Biophysica Acta עולה כי L-cysteine מראה הבטחה בטיפול קוליטיס (סוג של מחלת מעי דלקתית).
במבחנים על חזירים, מדענים מצאו כי L- ציסטאין עשוי לעזור להפחית דלקת קוליטיס הקשורים של דרכי העיכול.
3) חינם רדיקלים
L- ציסטאין עשוי לסייע במניעת מימוש יתר של רדיקלים חופשיים (תהליך שמוצג לתרום ללחץ חמצוני ). בניסוי של 10 שחקני כדורסל גברים, מחברי מחקר שפורסם בשנת 2007 בכימיה קלינית ובמעבדה לרפואה קבעה כי שבוע אחד של תוספת עם L-cysteine סייע להגביר את יכולת האנטי-אוקסידנטים ולהפחית את ייצור הרדיקלים החופשיים.
מקורות אוכל
ישנם מספר מזונות המכילים L- ציסטאין, כולל בשר, מוצרי חלב, ביצים, קטניות.
אזהרות
אף כי מעט ידוע על בטיחות השימוש לטווח ארוך בתוספי L-Cysteine, יש חשש כי נטילת L-Cysteine בשילוב עם תרופות מסוימות (כגון פרדניזון ותרופות אחרות המדכאות את המערכת החיסונית) עשויה להגביר את העוצמה של אלה תרופות ואפקטים שליליים.
תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה.
אתה יכול לקבל טיפים נוספים על השימוש תוספי כאן.
איפה למצוא את זה
זמין עבור רכישה מקוונת, L- ציסטאין ספקים נמכרים בחנויות מזון טבעי רבים, בתי מרקחת, וחנויות המתמחה תוספי תזונה.
שימוש זה לבריאות
בשל המחקר המוגבל, מוקדם מדי להמליץ על תוספי L-cysteine כטיפול לכל מצב. חשוב לציין כי טיפול עצמי במצב כרוני - במיוחד מחלה קשה כמו COPD או מחלות לב וכלי דם - והימנעות או עיכוב בשימוש של טיפול סטנדרטי יכול להיות השלכות בריאותיות חמורות. אם אתה שוקל את השימוש L- ציסטאין ספקים, להתייעץ הרופא שלך תחילה לשקול את הסיכונים הטכניים הפוטנציאליים.
מקורות:
ג 'יין SK, Velusamy T, CARD JL, Rains JL, בול R. "L-Cysteine מוסף מוריד גלוקוז בדם, המוגלובין Glycated, CRP, MCP-1, ו חמצון מתח ומעכב NF-KappaB הפעלה בכבד של צוקר סוכרת חולדות. " חינם Radic Biol Med. 2009 יוני 15; 46 (12): 1633-8.
קים CJ, Kovacs-Nolan J, יאנג C, Archbold T, MZ מניפה, מכרה Y. "L- ציסטאין מוסף מדכא דלקת מקומית משחזר הומיאוסטזיס גוט במודל חזירי של קוליטיס." ביוכים ביופיס. 2009 אוקטובר 1790 (10): 1161-9.
פרטימוסים, T Tsopanakis C, Angelogianni P, Schulpis KH, Parthimos N, Tsakiris ס "L- ציסטאין מוסף מונע תרגילים- Induced שינויים בממברנת כדורית האדם אצטילכולינסטראז ו Na +, K + -ATPase פעילויות." מעבדה. 2007, 45 (1): 67-72.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.