חומצה ליפואית אלפא היא תרכובת הנמצאת באופן טבעי בתוך כל תא בגוף. זה נחוץ על ידי הגוף כדי לייצר את האנרגיה עבור פונקציות הגוף הרגיל שלנו. חומצה ליפואית אלפא ממירה גלוקוז (רמת הסוכר בדם) לאנרגיה. שמות אחרים עבור זה כוללים חומצה ליפואית וחומצה תיוקטית.
חומצה ליפואית אלפא היא גם נוגדת חמצון, חומר המנטרל כימיקלים שעלולים להזיק לרדיקלים חופשיים.
מה שהופך חומצה אלפא ליפואית ייחודית היא כי היא מתפקדת במים ובשומן, בניגוד נוגדי חמצון נפוצים יותר, ויטמינים C וויטמין E, וזה נראה מסוגל למחזר נוגדי חמצון כגון ויטמין C ו גלוטתיון לאחר שהם כבר בשימוש למעלה. גלוטתיון הוא נוגד חמצון חשוב המסייע לגוף לחסל חומרים שעלולים להזיק. חומצה ליפואית אלפא מגבירה ביצירת גלוטתיון.
יתרונות בריאותיים
מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שאלפא ליפואיק עשוי להציע מגוון יתרונות. אם אתם שוקלים להשתמש בחומצת אלפא ליפואית, שוחחו תחילה עם הרופא. יש לזכור כי חומצה אלפא ליפואית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול הסטנדרטי בטיפול בכל מצב.
נוירופתיה פריפריאלית
נוירופתיה היקפית יכולה להיגרם על ידי פגיעה, ליקויים תזונתיים, כימותרפיה או על ידי תנאים כגון סוכרת , מחלת ליים , אלכוהוליזם, שלבקת חוגרת , מחלת בלוטת התריס ואי ספיקת כליות.
הסימפטומים יכולים לכלול כאב, צריבה, קהות, עקצוצים, חולשה וגרד.
חומצה ליפואית אלפא נחשבת כנוגדת חמצון הן במים והן ברקמת השומן, מה שמאפשר לה להיכנס לכל חלקי תא העצב ולהגן עליו מפני נזק.
מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שחומצת אלפא ליפואית עשויה לעזור.
באחד המחקרים הגדולים על השימוש בחומצת אלפא ליפואית, 181 אנשים לקחו 600 מ"ג, 1200 מ"ג או 1800 מ"ג של חומצה אלפא ליפואית ביום או פלסבו. לאחר 5 שבועות, חומצה אלפא ליפואית שיפרה את הסימפטומים. המינון שהיה הטוב ביותר נסבל תוך מתן תועלת היה 600 מ"ג פעם ביום.
המוח פונקציה
חומצה ליפואית אלפא יכולה לחצות את מחסום הדם במוח , קיר של כלים זעירים ותאים מבניים, ולעבור בקלות למוח. הוא חשב להגן על המוח ועל רקמת העצבים על ידי מניעת נזק רדיקלים חופשיים.
תנאים הקשורים לגיל
כמו נוגדי חמצון, חומצה אלפא lipoic יכול לנטרל רדיקלים חופשיים אשר יכול להזיק לתאים. הנזק הרדיקלי החופשי נחשב לתרום להזדקנות ולמחלות כרוניות.
שימושים נפוצים אחרים
חומצה אלפאית ליפואית הוצעה גם עבור קטרקט , גלאוקומה , טרשת נפוצה, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, טינטון, מחלת אלצהיימר, סוכרת, נוירופתיה סוכרתית, אקנה, רוזצאה, ירידה במשקל, ויטיליגו, הזדקנות העור, שיער אפור, טינטון, חסר מנוחה תסמונת הרגל, gastroparesis הפטיטיס C, אבל מחקרים גדולים, מתוכננים היטב יש צורך לראות אם זה יעיל עבור תנאים אלה.
מקורות
חומצה ליפואית אלפא מתבצעת על ידי הגוף וניתן למצוא בכמויות קטנות מאוד במקורות מזון כגון תרד, ברוקולי, אפונה, שמרים של ברואר, נבטים בריסל, סובין אורז ובשר איברים.
אלפא lipoic חומצה ספקים זמינים בצורת כמוסות בחנויות מזון בריאות, כמה בתי מרקחת, באינטרנט. לקבלת ספיגה מקסימלית, תוספי צריך לקחת על בטן ריקה.
אזהרות
תופעות לוואי של חומצה אלפא ליפואית עשויות לכלול כאב ראש, עקצוץ או תחושה של "סיכות ומחטים", פריחה בעור, או התכווצויות שרירים.
היו כמה דיווחים ביפן על מצב נדיר שנקרא תסמונת אוטואימונית אינסולין באנשים באמצעות חומצה אלפא ליפואית. המצב גורם היפוגליקמיה ונוגדנים המכוונים נגד האינסולין של הגוף עצמו ללא טיפול אינסולין קודם.
אלפא ליפואית חומצה עשויה לשפר את רמת הסוכר בדם, ולכן אנשים עם סוכרת אשר לוקחים תרופות להורדת רמת הסוכר בדם, כגון metformin (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), צריכים לקחת רק חומצה אלפא lipoic תחת פיקוח של מקצוען בריאות מוסמך ויש להם רמות הסוכר בדם שלהם בקפידה.
מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שחומצת אלפא ליפואית עשויה לשנות את רמות ההורמון בבלוטת התריס, כך שהיא יכולה באופן תיאורטי להשפיע על בני האדם. אנשים הנוטלים תרופות בלוטת התריס כגון levothyroxine צריך להיות פיקוח על ידי ספק שירותי הבריאות שלהם.
כמו עם תוספי מזון אחרים, חומצות אלפא ליפואית חומצה לא נבדקו בטיחות אצל נשים הרות, אמהות מיניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות.
> מקורות:
חומצה אלפא ליפואית. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
מאיו קליניק. נוירופתיה פריפריאלית http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118