טכניקות המשמשות להקטנת הצלקת הצורה
אם יש לך רקמת צלקת כירורגי או הצטלקות רקמת צלקת מפציעה, אתה עשוי להפיק תועלת פיזיותרפיה כדי לעזור להפחית את הצלקת. פיזיותרפיסט שלך יכול להשתמש בטכניקות שונות, כגון עיסוי, הקלטה או מתיחה, כדי להפחית את הידבקות רקמת הצלקת ואת תצורות, כך שתוכל לשחזר ניידות תפקודית נורמלי.
צלקת רקמת צורות לאחר פגיעה בתאי קולגן רגיל בגוף.
אם אתה חותך את עצמך, יש ניתוח, או רקמות מדמיע בגוף, רקמה צלקת יתפתח. התפתחות רקמת הצלקת היא חלק מתהליך הריפוי הרגיל בגוף.
מה זה קולגן?
קולגן הוא חומר כי הוא נוכח בכל חלקי הגוף שלנו. יש קולגן בשרירים, גידים ורצועות. יש גם קולגן בעור ובעצמות. איפור הסלולר של קולגן עושה את זה חזק מאוד בשל היישור של תאים קולגן. זה יכול להתנגד כוחות מתיחה, כגון מתיחה ומושך, בלי לקרוע או לשבור.
איך טופס צלקת רקמות?
לאחר פגיעה בשריר, גיד, עור או רצועות בגוף, התהליך הדלקתי מתחיל לרפא את אתר הפציעה. תהליך זה מסייע להבטיח כי האתר נפגע ניקה תאים חדשים מובאים לאתר אשר יהפוך בקרוב רקמה בריאה. כמה תאים חדשים אלה הם תאים קולגן.
למרבה הצער, הגוף אינו יודע בדיוק איך לסדר את התאים קולגן, כך שהם הופכים רקמה בריאה שיכולה להתנגד מתיחה כוחות מתיחה.
תאי הקולגן הופכים לגוש של רקמה הקרויה רקמה צלקתית. רקמה זו חסרה את הנטייה הרגילה של רקמה בריאה, ללא פגע.
האם צלקת רקמות קבוע?
לאחר צורות רקמה צלקת בגוף, זה לא קבוע. רקמת הצלקת יכול להיות חזק יותר מסוגל לסבול כוחות מתיחה באמצעות תהליך שנקרא שיפוץ.
צלקת רקמת צלקת הוא חייב להבטיח כי שריר, גיד, עור, עצם, או רצועה הופך רגיל, רקמה בריאה שוב. זה יכול לעזור לך ניידות מלאה וחופש תנועה ברקמות שלך לאחר פציעה.
שיפוץ רקמת צלקת
צלקת רקמת remodeling מתרחשת כאשר אתה מתחיל למתוח ולמשוך על זה. מתיחה של רקמת הצלקת עוזר ליישר את סיבי קולגן כדי לאפשר להם לחזור לנורמה. זה reignignment של סיבי קולגן עושה את הרקמה טוב יותר לסבול את הכוחות שמונחים על זה במהלך היום.
אם אתה מאמץ את שרירי גיד הברך או גיד, למשל, פעל לפי פרוטוקול רייס לכמה ימים. לאחר ריפוי כלשהו התרחש, מתיחות עדינה של שרירי האסטרינג הוא ציין כדי לעזור להבטיח את הרקמה הצלקתית הוא שופץ כראוי.
לאחר שבר או פגיעה בעצמות, נושאת משקל עם העצם מסייע לשפץ את רקמות העצם כדי להפוך אותו חזק שוב. חוק וולף קובע כי העצם גדלה ומשפרת בתגובה לעומס הספציפי המופעל עליה. לכן, העצם הופכת חזקה ככל שאתה מקום יותר ויותר מתח על זה. לאחר שבר, המטפל הפיזי שלך יכול לעזור לך ללמוד אסטרטגיות כדי לשים את הכמות הנכונה של הלחץ בכיוון הנכון כדי לעזור עם תהליך שיפוץ של העצם.
אם היה לך ניתוח, צלקת עשוי להיות נוכח ליד האתר של הניתוח שלך. עיסוי רקמת צלקת היא דרך נוספת לעזור לשפץ צלקת רקמה בעור. זה יכול גם לעזור לשחרר כל הידבקות בין הצלקת לבין הרקמה הבסיסית fascia. קלטת Kinesiology יכול לשמש גם כדי למתוח בעדינות רקמה צלקתית.
לדוגמה, אם יש לך ניתוח החלפת הברך , צלקת כירורגי יהיה נוכח בחלק הקדמי של הברך. צלקת זו יכולה להיות דבק הרקמה הבסיסית ולמנוע טווח נורמלי של תנועה התרחשות. עיסוי צלקת , יחד עם גמישות הברך ותרגילי חיזוק , יכול לעזור לשחרר את הרקמה הצלקתית ולוודא כי שיפוץ נאות מתרחשת.
שיפוץ הרקמה הצלקתית הוא צעד חשוב להשגת טווח תנועה מלא בברך.
Kinesiology תווית כדי למתוח צלקת
קלטת Kinesiology היא צורה חדשה יחסית של טיפול המשמש מרפאות פיזיותרפיה למתוח רקמת צלקת. בתחילה, לאחר הפציעה או ניתוח, החתך או רקמת הצלקת לא יכול להיות מוכן למתוח. לפני ביצוע כל עיסוי רקמת צלקת, קינסיולוגיה הדבקה, או מתיחה עבור רקמת צלקת, אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך כדי להיות בטוח שזה בטוח לך לעשות.
אם הצלקת שלך עדיין יש סיכות או תפרים, זה כנראה מוקדם מדי כדי לגייס את הצלקת. גיוס מוקדם או מתיחה של הצלקת הפתוחה שלך עלול לגרום לחתך להיפתח. זה יכול לעכב ריפוי או יכול לחשוף אותך לזיהום רציני וסיבוכים.
באופן כללי, הצלקת שלך צריך להיות סגור לחלוטין וריפא לפני השימוש בסרט קינסיולוגיה לנהל את הרקמה הצלקתית. ריפוי מלא של רקמות רכות חתך כירורגי בדרך כלל לא מתרחשת עד ארבעה עד שישה שבועות לאחר הניתוח שלך או פציעה. זה תמיד הכי טוב לבדוק עם הרופא שלך אז הוא או היא יכולים להעריך את הנכונות שלך להשתמש קלטת קינסיולוגיה לטפל רקמת הצלקת שלך. כמו כן, עליך להיות בטוח כי אין התוויות נגד ספציפיים באמצעות סרט קינסיולוגי עבור מצבך.
תחילת העבודה עם קלטת Kinesiology עבור רקמת הצלקת
לפני השימוש בסרט קינסיולוגיה עבור רקמת צלקת, עליך לקבוע את הכיוון ואת הכיוון של הגבלה רקמת הצלקת שלך. פיזיותרפיסט שלך הוא אדם טוב ליצור קשר כדי לסייע לקבוע את הגבלות רקמה רכה סביב הרקמה הצלקתית שלך, ולכן עדיף לבדוק עם אותו או אותה.
כדי להעריך הגבלת רקמת צלקת, פשוט למשוך את העור ואת הצלקת היא כיוונים שונים כדי להעריך כמה תנועה מתרחשת בעת למשוך. לעשות זאת לאורך כל הצלקת שלך, ולהיות בטוח כדי למשוך בעדינות בכיוונים שונים לאורך הצלקת שלך. זה יכול לעזור לך לקבוע היכן הגבלות ספציפיות לשכב בעור ו fascia מתחת לצלקת שלך.
לפני השימוש בסרט קינסיולוגיה לטפל רקמת הצלקת שלך, אתה צריך לקחת כמה דקות כדי להכיר את הקלטת ואת סוגים שונים של רצועות שאתה יכול לחתוך. בדרך כלל, טיפול רקמות צלקת עם קלטת Kinesiology כרוך באמצעות "אני" רצועות או "Y" רצועות.
Kinesiology קלטת בקשה לצלקת רקמות
כדי להשתמש בקלטת kinesiology לספק למתוח עדין לרקמת הצלקת שלך, עליך לחתוך רצועת "אני" על 4 עד 6 ס"מ.
- עוגן את הקלטת בצד אחד של הצלקת שלך, בעדינות לשפשף את הקלטת כדי לוודא שהוא דבק.
- משוך בעדינות את הקלטת בצד הצלקת שלך, נע לכיוון ההגבלה הצלקתית. הקלטת צריכה להיות 25 עד 50 אחוזים למתוח את זה.
- זיג-זג את הקלטת על ידי לחיצה על זה למקום, להזיז אותו באלכסון מעט, לחיצה על הסרט, ולהזיז אותו באלכסון.
- חזור על דפוס זיג זג לאורך צלקת שלך עד הרצועה "אני" מלא שומרת על העור שלך.
כאשר אתה מסיים את החלת הקלטת, זה צריך להיות בעדינות מושך בצד של רקמת הצלקת שלך כירורגי. הקלטת לא צריכה לחצות את הצלקת שלך. זה צריך להיות משכו בצד של הצלקת שלך בתבנית זיג זג קלה.
אתה יכול לשמור את קלטת הקינסיולוגיה במקום ליד הרקמה הצלקתית שלך במשך שלושה עד חמישה ימים. אתה חייב לוודא כי הקלטת לא מרגיז את העור. אם אתה רואה אדמומיות סביב הסרט, הסר אותו מיד.
איך עובד הקלטת?
הוא חשב כי החלת קלטת kinesiology לאורך הקווים של צלקות של צלקות מסייע לספק אינטנסיביות נמוכה, למתוח זמן ארוך לרקמות סביב הרקמה הצלקתית. זה עוזר לאט למתוח את קולגן תאים המרכיבים את הצלקת.
מאז קלטת kinesiology הוא מצב חדש של טיפול בפיזיותרפיה, מחקרים בודקים את האפקטיביות של שימוש בסרט קינסיולוגיה לטיפול רקמת הצלקת הם נדירים. מחקר אחד שפורסם ב - Annals פולני לרפואה מצא כי מספר משמעותי של מטופלים היו מרוצים באופן סובייקטיבי עם הופעת הצלקת לאחר ניתוח או פציעה בעת שימוש בקלטת קינסיולוגית.
מחקרים המשווים את השימוש בקלטת קינסיולוגית באמצעות קלטת או באמצעות טכניקה הקלטה מזוייפים טרם פורסמו. לכן, עליך לנקוט משנה זהירות כאשר מחליטים להשתמש קלטת kinesiology רקמת הצלקת הספציפי שלך.
אם יש לך חתך כירורגי או צלקת כי הוא מוגבל בכיוונים ספציפיים, ייתכן שתוכל להשתמש קלטת kinesiology לעזור בעדינות למשוך למתוח את רקמת הצלקת. קלטת Kinesiology יכול לספק אורך ארוך, למתוח בעצימות נמוכה לרקמת הצלקת שלך. זה עשוי לעזור לשפר את הניידות הכוללת של הצלקת שלך יכול לעזור לך לנוע בכל הכיוונים ללא הגבלה בתנועה.
> מקורות
- > Blubaugh מ '"קינסיולוגיה הקלטות, טיפול ידני, ו neuromuscular מחדש הפעלה." סמינר, מאי 2014. אלבני, ניו יורק.
- > Karwacińska J. et al. היעילות של Kinesio הקלטה על צלקות hypertrophic, keloids, ואת הצטלקות contracts. רפואה פולנית לרפואה. 19 (1) 50-57.
- > Kisner C, Colby LA. תרגיל טיפולי: יסודות וטכניקות . פילדלפיה: FA Davis; 2013.