מהם הגורמים האחרים לכאב ברגל ובטביה?
האם הכאב בחלק הקדמי של הרגל שלך shlin splints או sciatica? (או שזה יכול להיות משהו אחר לגמרי?)
שן splints, או medial הלחץ tibial תסמונת, יכול להיות מצב כואב המגביל את היכולת ללכת או לרוץ. המצב, מסומן על ידי כאבים חדים או עמום, כאבים בחלק הקדמי של השוקיים שלך, לעתים קרובות נראה לבוא ללא סיבה נראית לעין בעת הליכה או ריצה.
פיזיותרפיה עבור splints shin כרוך בניהול תהליך דלקתי בשריר הטיביאלי הקדמי שלך בחלק הקדמי של השוק שלך ועובד כדי לשנות את הפגמים ביו מכניים שעשויים לגרום גרימת shints שלך. אמנם יש דברים שאתה יכול לעשות בהתחלה כדי להתמודד עם הבעיה , זה רעיון טוב כדי לבדוק עם המטפל הפיזי שלך כדי לנתח ביסודיות ולהעריך את המצב שלך ולהתחיל על הנתיב הנכון של הטיפול עבור splints השוק שלך.
לפעמים מצבים מלבד שפיכות שוקה יכול לגרום כאב הרגל שלך. לכן חשוב לבקר את הרופא ואת הפיזיותרפיסט כדי לוודא שיש לך את האבחנה הנכונה לכאב הרגל. אבחון מתאים אומר כי הטיפול יהיה ממוקד כראוי גם כן.
אם אתם מפתחים כאבים ברגליים וחושבים שזה יכול להיות שוקה, אולי אתם צודקים. אבל הנה כמה דברים אחרים שעלולים לגרום לכאב שלך:
- שבר בשחפת . שבר לחץ טיביאלי לעיתים קרובות הולך יד ביד עם שוקה ספין. שברים מתח טיביאלי להתרחש כאשר אתה מעל הלחץ עצמות השוק שלך ולא מאפשרים מספיק זמן בשבילם להתאושש לאחר פעילות גופנית נמרצת. שברים מתח מתרחשים לעתים קרובות לאחר עלייה משמעותית של פעילות גופנית או אימון אימון ללא עלייה בשאר ואת שלב ההתאוששות של אימון.
- סיאטיקה . Sciatica הוא מצב כואב שמגיע מן הגב התחתון שלך הוא גירוי של עצב Sciatic שלך הנובע מ 4 ו 5 רמות המותניים ואת הקודש 1 ברמה עמוד השדרה שלך. עצב הסיאטי הוא עצב גדול שמתקשר עם אזורים רבים ושונים של הרגל העליונה והתחתונה. כאב ברגל שלך יכול להתרחש מבלי להתלוות כאב גב תחתון, כך כאב השוק שלך יכול להיות באמת sciatica מגיע מאחור. מה ההבדל העיקרי בין sciatica ו scints השוק? שן splints הוא בדרך כלל גרוע יותר עם הליכה או ריצה, בעוד Sciatica הוא החמיר בדרך כלל על ידי ישיבה עם יציבה ירודה . מילה של אזהרה: כאב שוקה מלווה בחולשה משמעותית בשריר הטיביאליס הקדמי שלך (מצב הנקרא טיפת כף הרגל ) דורש טיפול רפואי מיידי.
- תסמונת תאים . תסמונת תאים היא כאב ברגל התחתונה שלך המתרחשת כאשר הדם ממלא את שרירי הרגל מהר יותר, כי הוא יכול להימלט. זה עושה את שרירי הרגליים להרגיש חזק, tingly, או כואב בדרך כלל מתרחשת עם פעילות גופנית ופעילות. מאז splints שין תסמונת תאים הן הביאו או החמיר על ידי פעילות גופנית, זה רעיון טוב לבדוק עם הרופא שלך כדי לקבל אבחנה מדויקת.
- גיבור טידיאליס . שן splints נגרמת על ידי גירוי של שריר tibialis הקדמי שלך המצורפת עצם השוק. יש עוד שריר שנקרא tibialis האחורי כי הוא ממוקם מאחורי השוק שלך זה יכול להיות מגורה וכואבת. כאשר זה קורה, הכאב הוא הרגיש בדרך כלל על החלק הפנימי של החלק האחורי של הרגל. במקרים חריפים ומשמעותיים, הכאב שלך עלול להיות מפוזר יותר. זה עלול לגרום לך להרגיש כאב בחזית השוק שלך ולהוביל אותך להאמין שיש לך shints שוקה.
אם אתם מפתחים כאבים בחלק הקדמי של הרגל התחתונה שמתרחשת בהליכה או בריצה, אתם בהחלט עשויים לקבל שוקה. ייתכנו גורמים אחרים של כאבים ברגל התחתונה, ולכן ביקור אצל הרופא שלך כדי לבדוק דברים מומלץ כאשר כאב הרגל מכה.
לאחר אבחנה נכונה נעשית על המצב שלך, ניתן להתחיל את הטיפול הנכון ואתה יכול להיות על הכביש כדי התאוששות מהירה.