אפקט השחר או אפקט סומוגיי? מה ההבדל?

שתי סיבות הסוכר בדם שלך יכול להיות מורם בבוקר

אתה קם בבוקר לבדוק את הסוכר בדם לפני ארוחת הבוקר. וזה גבוה. גבוה יותר מאשר בדרך כלל הוא בבוקר. מה קורה? סוכר דם אקראי מוגבר יכול להיות תוצאה של מגוון של דברים: אולי אכלת יותר מדי פחמימות בלילה הקודם , לקחת פחות תרופות ממה שאתה אמור או שכחת לקחת את זה לגמרי .

אולי אתה חולה או לחוצים מאוד? או אולי זה אף אחד מהדברים האלה, אבל מה יכול לגרום לזה להיות גבוה? אם שמעתם על תבנית של סוכרים בדם מוגברת בבוקר, זה יכול להיות תוצאה של משהו שנקרא תופעת השחר או אפקט Somogyi. תופעת השחר ואת אפקט Somogyi שניהם יכולים להעלות את רמות הסוכר בדם בצום בבוקר, אבל מסיבות שונות.

מה גורם אפקט Somogyi ותופעה שחר?

שני המופעים דומים מאוד במובנים מסוימים ויש להם קשר עם הורמונים שאומרים הכבד לשחרר גלוקוז לתוך זרם הדם שלך בזמן שאתה ישן. ההבדל הוא מדוע הורמונים משוחררים.

האפקט של Somogyi נגרמת על ידי כך שיש יותר מדי אינסולין בדם במהלך הלילה. זה יכול לקרות לאנשים שלוקחים אינסולין ארוך טווח , או אם אתה נדרש לאכול חטיף לפני השינה כדי לשמור על הדם שלך סוכרים יציב ואתה לא.

כי יש שפע של אינסולין בדם ולא מספיק גלוקוז, זה גורם לסוכר בדם לרדת בזמן שאתה ישן. בתגובה, הגוף משחרר הורמונים כדי לנטרל את הירידה. זה נקרא לעתים קרובות "ריבאונד היפרגליקמיה ". התוצאה? אתה מתעורר עם גלוקוז בדם גבוה כי הוא מחוץ לטווח היעד.

תופעת השחר, לעומת זאת, אינה נגרמת על ידי רמת סוכר נמוכה בדם. במקום זאת, תופעת השחר נגרמת על ידי גל של הורמונים שהגוף מכניס בשעות הבוקר המוקדמות. בשלב זה, הגוף עושה פחות אינסולין והורמונים גורם לכבד להוציא יותר גלוקוז. ללא מספיק אינסולין כדי לנטרל את זה, סוכרים בדם עולה גבוה בבוקר. על פי איגוד הסוכרת האמריקני, "לכולם יש את תופעת השחר אם יש להם סוכרת או לא, לאנשים עם סוכרת אין תגובות אינסולין נורמלי להסתגל לזה ולכן סוכרים הדם שלהם לעלות."

איך אפשר לדעת את ההבדל?

מה לעשות כדי לנטרל אפקט Somogyi

מה לעשות נגד תופעת שחר

עודכן ב 29 יוני 2016 על ידי ברבי Cervoni MS, RD, CDE

> מקור

> האגודה האמריקנית לסוכרת. תופעת השחר. גישה מקוונת. 24 ביוני 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /