קשר גנטי התגלה אצל נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). כמה מחקרים אפילו חושב כי נשים להתחיל לפתח PCOS ברחם. חוקרים עדיין לא ממש בטוח מה גורם PCOS בדיוק בעוד חיפוש מהיר באינטרנט ייתן לך הרבה אתרים המבטיחים תרופה עבור PCOS, אלה אתרים מטעה עם שיווק חכם למכור מוצרים המבטיחים ירידה במשקל או תרופה אשר אינו ' לא קיים.
למרבה הצער, אין תרופה עבור PCOS. אבל כמו סוכרת מסוג 2 , זה מצב שניתן לנהל עם שינויים באורח החיים, תרופות, ספקים, בדיקות שגרתיות עם הרופא שלך.
ניהול PCOS
אמנם אין תרופה עבור PCOS, זה יכול להיות מנוהל על ידי ביצוע כמה התאמות באורח החיים שלך. חלה כמות עצומה של סיקור תקשורתי על מגפת ההשמנה הגוברת והצורך לשנות את הרגלי התזונה וההרגלים שלנו. זה נכון במיוחד לגבי נשים עם PCOS כי נשים עם תסמונת זו נוטים יותר סיבוכים בריאותיים הקשורים הלב שלהם הסוכר בדם . הם נוטים יותר לקבל לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה. לאחר שני גורמים אלה מכניס נשים עם PCOS בסיכון גבוה יותר עבור התקף לב או שבץ. אם אתה לא בטוח איפה להתחיל, שקול לעבוד עם תזונאית תזונאי רשום המתמחה PCOS.
בזמן ביצוע שינויים בתזונה וברגלי התעמלות לא תרפא PCOS, הם יכולים לעזור להפחית את הסיכון לסיבוכים בריאותיים עתידיים.
אתה לא צריך לבטל לחלוטין סוג מזון אחד או אחר, אבל לעבוד כדי להפחית את כמות הסוכר (לבן, סוכר מעובד) שאתם אוכלים, ולהגדיל את צריכת פירות , ירקות, דגנים מלאים חלבונים רזים. אתה צריך גם לשלב צורה כלשהי של תרגיל קבוע לתוך השגרה שלך.
התחל איטי ולעבוד את הדרך שלך כפי שאתה מסוגל. הקפד לדון בתוכנית המימוש החדשה שלך עם הרופא שלך.
טיפול ב- PCOS
טיפול ב- PCOS כולל ניהול הסימפטומים והיעדים הספציפיים שלך. אם אתה מוטרד על ידי גידול בצמיחת שיער או אובדן , אקנה, או סימפטומים פיזיים אחרים, יש תרופות, כמו spironolactone ואת הגלולה למניעת הריון, זמין לטפל בהם. אתה יכול גם לקחת ספציפי acne או נשירת שיער תרופות גם כן.
אם אתה לא מקבל תקופה קבועה, זה יכול להגדיל את הסיכון לסרטן רירית הרחם. נטילת הגלולה תגרום מחזורי שלך כדי לווסת, מזעור הסיכון שלך. אם אתה מנסה להיכנס להריון, שוב, גינקולוג או מומחה פוריות שלך יכול לרשום תוכנית טיפול כדי לעזור לך.
אם אתם נאבקים כדי לרדת במשקל והם עמידות לאינסולין, אתה עשוי להפיק תועלת מטיפורמין או inositol .
בעוד PCOS לעולם לא ייעלם, ניהול זה יכול למנוע את זה מחמיר או לפתח מחלות חמורות יותר. הדבר החשוב הוא להבין את התסמונת ומה המטרות הטיפול שלך. שוחח עם הרופא שלך לפי הצורך וודא כי המטרות הללו מטופלות.