5 דרכים לעזור להפחית כאבים תת עורית תוך שרירית
בואו נודה בזה: אף אחד לא אוהב לקבל זריקות ולעשות את זה בעצמך יכול להיות אפילו קשה יותר. הפחד מכאב ומראה של מחט , לא משנה כמה גדול, יכול להיות מאיימת עבור רוב האנשים. אם אתה עובר טיפול פוריות, סביר להניח שיהיה עליך לתת לעצמך זריקות יומיות. עם כמה ידע מוקדם בפועל, הזריקות היומיות שלך יכול להיות הרבה יותר קל.
הנה 5 טיפים כדי להפחית את הכאב הקשורים בבית זריקות פוריות בבית.
1 -
קהה את האזוראם אתה נוטה חבורות וכאב, אתה יכול להשתמש קרח או חבילת קרח כדי להקהות את אתר ההזרקה במשך מספר דקות לפני הזרקת עצמך. הקפד לנקות את האזור עם משטח אלכוהול לאחר מכן. אם אתה עדיין חווה כאב משמעותי למרות לשאול, ייתכן שתוכל להשתמש קרם קהות. כמה קרמים numbing זמינים מעל הדלפק, אבל הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני שילוב קרם קהות לתוך השגרה שלך.
2 -
הזרקות תוך שריריות? להיכנס למצבמתיחה למעלה לא תעשה הזרקת עצמך קל יותר, כך למקם את עצמך בצורה המפחיתה את המתח בשרירים. ייתכן שיהיה עליך לשכב או להתכופף מעל שולחן, אבל שריר רגוע יפגע הרבה פחות מתוח.
הזרקת שריר ניתנת לתוך השריר מתחת לשכבת השומן הזה יכול להיות קצת יותר מסובך מאשר סוגים אחרים הזרקת.
ארבעה אתרים ניתן להשתמש כדי לתת זריקה תוך שרירית. בחירת האתר הנכון נחוץ לקליטה נכונה של התרופה ולמנוע פגיעה. השתמש באתר על הגוף שלך כי יש שריר גדול, בקלות markable ויש רקמת שומן קטנה מכסה את זה כמו הישבן שלך, הירך, הירך או הזרוע העליונה.
הקפד לשרש את השריר לפני ביצוע ההזרקה כדי לוודא כי השריר יכול לתמוך בתרופה מועבר. אם אתה מבחין חבורות או כאב, לסובב את אתר ההזרקה שלך. אתר אחד עשוי להיות קל יותר מאחרים, אבל סיבוב יכול לעזור להפחית כל כאב, מתח, או תסכול אתה עשוי להיתקל.
3 -
הזרקת תת עורית? בחר את האתר הטוב ביותרתת עורית פירושה רק מתחת לעור, לתוך רקמת השומן שנמצאת בין העור שלך ואת השריר מתחת.
בחר אתר שיש לו קצת שומן נוסף. אם הבטן שלך רזה מאוד, נסה להזריק לתוך הירכיים שלך. אם הירכיים שלך קטנות, נסה לתת את הזריקה לתוך הבטן. כמו עם זריקות תוך שרירית, נסה לסובב את אתר ההזרקה אם אתה חווה כאב או חבורות עם זריקות חוזרות.
4 -
שמור את המטרה בראשאם זריקות היומי שלך לקבל קשה או מייגע, לחשוב על למה אתה לוקח את התרופה. אם זה בגלל שאתה מנסה להיכנס להריון או להילחם במחלה, שמירה על המטרה שלך בראש עשוי לעזור להקל על כל פחד או חרדה אתה עלול לחוות. זכור את הסיבה יכולה גם לעזור לך לשמור על כל אי נוחות אתה עשוי להרגיש בפרספקטיבה. זכור, טיפולי פוריות הם לא לנצח.
5 -
לדעת מתי לבקש עזרהאם אתה לא יכול להזריק את עצמך או שיש להם תקופה קשה עם אתרי הזרקה מסוימים, יש מישהו אחר, כמו השותף שלך, לנהל את הזריקה בשבילך. אם זה לא אפשרי, לשאול את הרופא של המשרד עבור הדרכה. לשבת ולעבוד עם רופא מקצועי כדי להראות לך את הדרך הטובה ביותר להזריק את עצמך יכול לעשות הבדל גדול. לפעמים, למרות כל המאמצים שלנו, הזרקת עצמי היא פשוט לא אפשרי. לא להכות את עצמך על זה - אנשים רבים אינם מסוגלים להזריק את עצמם.