לכמת ולתאר את הסימפטומים
חולי בלוטת התריס יודעים כי תקשורת עם רופאים יכול לפעמים להיות אתגר. עם רופאים עסוקים, כל חריצי המינוי קצר מדי, ואת נקודות מבט שונות על מה מהווה טיפול טוב בלוטת התריס , שיחות יכול בסופו של דבר להיות פרודוקטיבי או אפילו מתסכל. לקבלת תקשורת יעילה יותר , להלן חמישה דברים שחולי בלוטת התריס צריכים להימנע מלהגיד במהלך מינויו של הרופא.
1. "הנה כמה דברים שאתה צריך לקרוא!"
הדבר האחרון שרופאים רבים רוצים לראות הוא מטופל שנכנס לחדר הבדיקות עם ערימת נייר - כתבות חדשותיות, מאמרי עתון, תדפיסי אינטרנט - כדי להשתתף במהלך המינוי. חלק מהרופאים עושים את זה באופן פעיל - קוראים למטופלים את העטיפות הקטנות ("ניירות קטנים" בצרפתית) . אחרים הם כמובן מאוימים ומאוימים על ידי - אפילו עוין כלפי - ידע ומדע חולי בלוטת התריס . כמה באמת מוכנים לקרוא ולחקור דברים שאתה רוצה לשתף ... אבל הם פשוט אין לי זמן לעשות זאת בפגישה מהירה, תוך מתן עדיין לספק לך ביקור המשרד יסודי.
פתרון: בחר כמה מהפריטים החשובים ביותר שאתה רוצה לשתף, ושלח אותם לרופא לפחות שבוע או יותר לפני הפגישה שלך, יחד עם פתק המסביר איזה היבט של החומר שאתה רוצה לדון, ואת המציין את התאריך והשעה של פגישה הקרובה שלך.
ואם הרופא שלך מאוים, הגיע הזמן למצוא רופא חדש.
2. "אני עייף / אני שמן / אני לא יכול לרדת במשקל / אני פשוט לא מרגיש טוב"
זה נהדר שיש לך קרבה ידידותית עם הרופא שלך, אבל זכור: מינויו של הרופא שלך הוא לא מפגש גרגר עם חבר. אמנם זה לגמרי מתאים לבכות על הקפה לחבר כי "אני לא אוכל דבר ואני בועה!" או "אני מרגיש שאני יכול לישון 15 שעות בלילה, ואני עדיין מותש" זה לא דרך יעילה לתקשר עם הרופא שלך.
כאשר אתה מתאר את הסימפטומים שלך באופן רגשי, ייתכן שיש נטייה לרופא לראות את הסימפטומים האלה כמו רגשית במקור, או, ברופא לדבר, כמו הפרעה somataform . ואתה עלול בסופו של דבר עם מרשם עבור תרופות נוגדות דיכאון, או עצה "לממש יותר", במקום הערכה זהירה של בלוטת התריס שלך.
פתרון: לכמת, לכמת, לכמת. ולעשות את זה בשלווה. אם אתה יכול לקחת גישה רציונלית, רגשית, מדעית לתיאור הסימפטומים שלך, אתה עשוי לגלות כי הרופא לוקח את החששות שלך יותר ברצינות. לדוגמה: "דוקטור, אני ישן 8 וחצי שעות כל לילה, ובכל זאת אני עדיין צריך תנומה כשאני מגיע הביתה, ולפני שאני מכינה ארוחת ערב". "אני עוקב אחרי, ואני אוכל 1500 קלוריות ביום על דיאטה דלת שומן, מבוקרת פחמימות, ואני הולך לפחות 2 קילומטרים על ההליכון חמש פעמים בשבוע, ובכל זאת אני צובר על 1 עד 2 פאונד לשבוע ".
3. אני בטוח שיש לי _____
גם אם אתה חושד כי ייתכן מצב מסוים, זה לא רעיון טוב להצהיר בפגישה, "אני בטוח שיש לי ____." עבור רופאים מסוימים, זהו סימפטום המפתח של "cyberchondria" והוא יכול להפוך את הרופא מיד סקפטי לגבי האבחנה העצמית שלך - או אפילו עמידים לחלוטין לתיאוריה שלך, גם אם אתה צודק!
כמה רופאים נאורים פחות התייחסו גם למטופלים בגנאי כמו אנשי צוות Google.
פתרון: השב את הדרך שבה אתה מציג את החשדות שלך. "דוקטור, יש לי סימפטום a, b, c, ושמעתי שאלה עשויים להיות סימנים למחלה x האם זה משהו שאנחנו יכולים לחקור?"
4. קראתי על זה באינטרנט
כאשר אתה רוצה לחקור רעיון חדש או גישה טיפולית עם הרופא שלך, זה לא רעיון טוב להזכיר כי אתה קורא על זה באינטרנט. בעוד שישנם מקורות מידע לגיטימיים רבים באינטרנט, מספר מפתיע של מתרגלים - במיוחד אלה שאינם מיומנים במיוחד באינטרנט (וכן, הם קיימים!) - יש דעה שלילית על האינטרנט.
אף על פי שהספריה הלאומית לרפואה והעיתונים הרפואיים הגדולים בעולם נמצאים באינטרנט, עדיין תשמעו רופאים אומרים "הדבר היחיד באינטרנט הוא שמן נחש " או "אי אפשר להאמין לכל מידע רפואי באינטרנט".
פתרון: ספק ציטוט, במידת האפשר. כמו "יש רופא בניו יורק שמטפל בחולים עם ...." או "היה מאמר ב'טיימס 'שדיבר עליו ..." או "ראיתי סיכום של מחקר זה מניו-אינגלנד יומן ". גם אם האינטרנט היה המקום הראשון שלמדת את המידע, כאשר אתה מביא את זה עם הרופא, לעשות את המיטב כדי לחלוק את מקור המידע, ולא "קראתי באינטרנט כי ..."
5. אני לא לוקח שום דבר ...
לעתים קרובות, אני שומע מחולים שאומרים "אני לא לוקח שום דבר אחר" כאשר הרופא שלהם שואל: "אילו תרופות או תוספי מזון אחרים אתה לוקח?" אבל הם מטעים את הרופא, כי לפעמים הם לוקחים תרופות שנקבעו על ידי רופאים אחרים, או אפילו עצמית תרופות עם תרופות מרשם הם קונים מחו"ל ללא מרשם. לעתים קרובות, מטופלים לוקחים ויטמינים, עשבי תיבול, מינרלים ותוספים אחרים - שוב, לעתים קרובות מרשם עצמי, או על ההמלצה של מתרגלים הוליסטיים, או אפילו פקידים בחנויות מזון בריאות . הבעיה כאן היא כי תרופות מרשם מסוימים ותוספי יכול לתקשר עם תרופות בלוטת התריס שלך , מה שהופך אותם פחות יעיל, או אפילו יש את היכולת להחמיר את מצב בלוטת התריס .
פתרון: בצע רשימה של כל התרופות המרשם שלך ותוספות, ולשתף אותם עם כל הרופאים שלך ואת המתרגלים. ואם אין לך את סוג של מערכת יחסים עם הרופא שלך המאפשר זה סוג של חילופי חיוני של מידע, אז זה סימן ברור כי הגיע הזמן לקבל רופא בלוטת התריס החדש .