אם יש לך מצב בלוטת התריס, אתה רוצה לעשות כל מה שאתה יכול כדי לטפל טוב על עצמך, ולעשות כל מה שאפשר כדי להישאר בריאים. הנה שמונה tidbits לזכור בעת לנווט את המסע בלוטת התריס.
1. קבל ידע
נשאר התמקדו המסע שלך כדי לקבל ידע רב ככל שתוכל על מצב בלוטת התריס שלך. היזהר, אם כי, שבו אתה מקבל את המידע הזה.
חפשו תובנות ממשאבים אמינים (אלה שנכתבים או עוברים על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות) ו / או באים מחברות מקצועיות, כמו איגוד בלוטת התריס.
2. להיות מוכן למינוי הרופא שלך
בעולם של היום, יש, למרבה הצער, כמות מוגבלת של זמן כדי לתקשר את הסימפטומים שלך, שאלות, ואת החששות לרופא. אז להיות מוכן על ידי רושם למטה או להקליט את המחשבות שלך לפני המינוי. נסו להיות ספציפיים ומפורטים ככל האפשר.
לדוגמה, נניח שאתה מודאג לגבי המשקל שלך. אתה יכול לומר, "אני עושה שגרת לב אינטנסיבית במשך שלוש פגישות של שעה בשבוע, ואני אוכלת 1,500 קלוריות ביום נמוך glycemic, דלת שומן דיאטה, ואני צובר שני פאונד a שָׁבוּעַ."
ככל שתספק יותר פרטים, כך הרופא שלך יוכל לעזור לך להגיע לתחתית הסימפטומים.
3. אל תניח את כל הסימפטומים שלך קשורים בלוטת התריס
לאחר מאובחנים עם מצב בלוטת התריס, ייתכן שיש נטייה להניח כי כל כאב, כאב, סימפטום הוא קשור בלוטת התריס.
זה יכול להצביע על שני אתגרים:
- ראשית, על ידי הנחת כל סימפטום הוא בלוטת התריס שלך, אתה עלול בסופו של דבר מודד את ההצלחה של הטיפול בלוטת התריס שלך על סמך הרזולוציה של תסמינים שאינם קשורים בלוטת התריס שלך.
- שנית, אתה עלול בסופו של דבר המשקיף על מצבים אחרים שניתן לאבחן וטיפל מלבד מצב בלוטת התריס שלך.
יתר על כן, סימפטום עשוי להיות קשור בלוטת התריס אבל לא יכול להיות סימפטום של מצב בלוטת התריס שלך . לדוגמה, בעוד נשירת שיער עלולה להתרחש עם מחלת בלוטת התריס, זה יכול גם להיות סימפטום של בעיה אחרת, כמו מתח או חוסר תזונה.
בסופו של דבר, היכרות עם הסימפטומים והתנאים הקשורים בלוטת התריס, אך ודא כי כאשר אתה מדבר עם הרופא שלך, אתה עוזב לפתוח את האפשרות כי הם לא תוצאה ישירה של מצב בלוטת התריס שלך.
4. הימנע עישון
סיגריות מכילות מגוון רחב של כימיקלים כי הם מזיקים במיוחד בלוטת התריס. לדוגמה, אצל אנשים עם מחלת גרייבס, עישון מגביר את הסיכוי שלהם לפתח מחלת עיניים בלוטת התריס. עישון עלול גם להפוך את הטיפול עבור בלוטת התריס העין פחות יעיל.
כמובן, יש הרבה סיבות אחרות לא לעשן, אבל אנשים עם מחלת בלוטת התריס יש סיבות ייחודיות שלהם כדי להתרחק סיגריות .
5. השגת תוצאות בדיקת בלוטת התריס שלך
אם לא שמעתם ממשרד הרופא על תוצאות הבדיקה שלכם, אל תניחו שהם "נורמליים" או "אישור". במקום זאת, להושיט יד ולבקש עותק בפועל של התוצאות. אולי, לשאול אם הרופא שלך יש פורטל מקוון או תרשים אתה יכול לגשת להציג את המידע הרפואי שלך.
לבסוף, אם יש לך שאלות על התוצאות שלך (לדוגמה, אולי הדם שלך חזר "בטווח הנורמלי", אבל אתה לא מרגיש טוב), לדבר עם הרופא שלך על השלבים הבאים בטיפול שלך. ייתכן שתצטרך עדיין tweaking של התרופה שלך בלוטת התריס, או הרופא שלך עשוי לשקול סיבות אחרות עבור הסימפטומים שלך.
6. תגיד את הרופא כל התרופות שאתה לוקח, כולל תוספי מזון
זה חיוני כדי ליידע את הרופא על כל התרופות שאתה לוקח, כולל מעל לדלפק ותרופות מרשם. הקפד לספר לו, כמו גם, על כל תוספי או ויטמינים אתה לוקח.
בסופו של דבר, הכנות תסייע לרופא לסדר את "למה" מאחורי תוצאות מעבדה לא צפויות או סימפטומים אתה חווה.
7. אין להניח כי מוצרים תווית "All-Natural" בטוחים וטובים עבורך
יש פיתוי להאמין שאם משהו מתויג "טבעי", הוא חייב להיות בטוח לחלוטין. אבל זו טעות, במיוחד עבור אנשים עם מחלת בלוטת התריס.
למעשה, כמה מחקרים מראים כי תוספי מזון ללא מרשם המשווקים כ"תמיכת בלוטת התריס "מכילים רמות שונות של הורמון בלוטת התריס בפועל, אשר עלול לגרום בטעות תחת או טיפול יתר. יתר על כן, חלק "תמיכה בלוטת התריס" תוספי הנוסחה נטענים עם יוד אצה , אשר עשוי למעשה להחמיר את מצב בלוטת התריס.
בסופו של דבר, אם יש לך מצב בלוטת התריס, הקפד לחפש טיפול של רופא, כמו רופא ראשוני או אנדוקרינולוג.
8. חפשו שותפות ריפוי עם הרופא שלך
עבור אנשים רבים, בטיפול במחלת בלוטת התריס שלהם הוא תהליך לכל החיים. זו הסיבה למצוא רופא שאתה בוטח, הוא עדכני וידע על מחלת בלוטת התריס, ומי הוא שותף איתך בלוטת התריס שלך ואת הבריאות הכללית היא חשובה.
מילה מ
יש פעמים כאשר זה מפתה פשוט לוותר על תקווה כי אתה אי פעם להרגיש טוב יותר, למצוא את הרופא הנכון , להחזיר את האנרגיה שלך, לצמוח מחדש את השיער שלך, או לרדת במשקל.
זכור כי המחקר הוא מתמשך, ואת המצב שלך הוא ייחודי מכל האחרים. עבוד יחד עם צוות הבריאות שלך כדי למצוא פתרונות המתאימים לך ביותר .
> מקורות:
> Hoang TD, et al. הפרעות בבלוטת התריס שנגרמו על ידי הסמים. תרגול אנדוקריני . 2013 מר אפר, 19 (2): 268-74. doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj et al. "השפעת עישון סיגריות על בלוטת התריס - עדכון." אנדוקרינול פול . 2014, 65 (1): 54-62. doi: 10.5603 / EP.2014.0008.