יותר מסתם ידיים ורגליים קרות
האם הידיים והרגליים קרות כל הזמן? זוהי תלונה נפוצה אצל אנשים עם פיברומיאלגיה (FMS) ותסמונת עייפות כרונית ( ME / CFS ). במקרה זה, זה רק סימפטום.
במקרים אחרים, עם זאת, זה יכול להיות בגלל מצב חופף משותף בשם תסמונת Raynaud (המכונה גם תופעה של Raynaud).
מהי תסמונת ריינו?
בתסמונת Raynaud, כלי הדם מצטמצמים יותר ממה שהם צריכים, אשר מאפשר פחות דם לעבור.
זה לא רק עושה את הקפיים בגפיים, זה עושה להם קשה מאוד להתחמם. החלקים הנפוצים ביותר של הגוף הם האצבעות, בהונות, אבל השפתיים, האף, האונות באוזן, הברכיים והפטמות עשויות להיות מעורבות.
ללא שם: Raynaud's לא הכל אודות הקור, אם כי. זרימת הדם המצומצמת עלולה לגרום לכאב באזורים הנגועים, ויכולה גם לגרום לעור להיות כחול. כיבים בעור (פצעים) הם אפשריים, מאז פרקים ממושכים של זרימת דם נמוכה עלולה להזיק לרקמות שלך.
סימפטומים מוגברים, הנקראים התקפות, לעיתים קרובות מופעלות על ידי חשיפה לקור או רמות גבוהות של מתח. התקפה עשויה להימשך רק כמה דקות או יכול להימשך שעות.
יש אנשים שיש להם תסמונת Raynaud כתנאי העיקרי, כלומר זה לא ללוות מחלה אחרת. אצל אנשים אחרים, זה מצב משני, כלומר זה לא יהיה נוכח בלי המחלה השנייה.
ריינוד נפוץ גם אצל זאבת , דלקת מפרקים שגרונית ותסמונת סיוגרן .
אנחנו עדיין לא יודעים מה גורם לתסמונת ריינו ואין תרופה.
אבחון תסמונת ריינו
אבחון של תסמונת Raynaud הוא בדרך כלל מבוסס על תסמינים ובדיקה גופנית. עם זאת, הרופא עשוי גם להזמין מבחן גירוי קר, שבו חיישני חום יתעד את הטמפרטורה באצבעות שלך לפני ואחרי השריית אותם במים קרים.
הרופא שלך יכול גם לשאול הרבה שאלות על ההיסטוריה הרפואית שלך ולבצע בדיקות נוספות כדי לחפש סיבות לתסמונת Raynaud משני. אלה גם בדיקות שכיחות בתהליך ההדרה לאיבחון של FMS , והן עשויות להיות חלק מתהליך האבחון של ME / CFS, תלוי בסימפטומים. הם כוללים:
טיפול / טיפול בתסמונת ריינו
כמה אסטרטגיות טיפול וניהול יכול לעזור להקל על הסימפטומים של Raynaud של. קו ההגנה הראשון הוא שינוי הרגלי שלך כדי לסייע במניעת תסמינים. תוכל לעשות זאת על ידי:
- לא לחשוף את הידיים לקר או להגן עליהם כאשר אתה לא יכול למנוע חשיפה
- לא מעשן
- לא לובש דבר שמגביל את זרימת הדם, כולל טבעות או גרביים הדוקים
- תרגיל כדי לשפר את זרימת הדם
- ניהול הלחץ שלך
- הימנעות מפעילה סימפטומים אפשריים, כולל תנודות
כאשר מתרחשת התקפה של Raynaud, אתה יכול לעזור בה להקל על ידי:
- הזזה או עיסה של החלקים המושפעים
- מציאת מקום חם יותר
- הפעלת מים חמים (לא חמים!) על האזורים הקרים
אפשרויות הטיפול הרפואי כוללות:
- תרופות, כגון חוסמי אלפא , חוסמי תעלות סידן , ווסודילטורים , אשר משפיעים על אופן הפעולה של כלי הדם שלך
- הזרקות של כימיקלים לחסום עצבים בידיים או ברגליים
- במקרים נדירים, הסרה כירורגית של רקמות פגומות
כמה טיפולים אלטרנטיביים, כולל ביופידבק ותוסף עם ג'ינגקו או שמן דגים, הומלצו לטיפול של Raynaud. עם זאת, סקירה של 2009 של מחקר זמין מצאו כי הם לא עשו הבדל משמעותי.
ריינו ב פיברומיאלגיה / תסמונת עייפות כרונית
אנחנו לא יודעים בדיוק למה Raynaud זה נפוץ אצל אנשים עם FMS ו- ME / CFS, אבל זה אפשרי כי הם חולקים מאפיינים פיזיולוגיים הבסיסית. הסימפטומים של Raynaud נגרמים על ידי זרימת דם לקויה, וכמה מחקרים מצביע על פגיעה בזרימת הדם ב- FMS ו- ME / CFS.
הסימפטומים של Raynaud עלולים להחמיר תסמינים מסוימים של FMS ו- ME / CFS, אשר לעתים קרובות כרוכים רגישות לטמפרטורה . הצטננות יכולה לגרום כאב למישהו עם FMS / ME / CFS ועשויים, במקרים מסוימים, לגרום להתלקחות סימפטום. זה עושה את זה חשוב במיוחד כדי למנוע את הסימפטומים של Raynaud באותם חולים.
בעוד שהטיפולים ב- Raynaud ו- FMS / ME / CFS שונים, שינויים באורח החיים כגון אי עישון, ניהול לחץ ותרגילים עדינים (המתאימים לרמת הסובלנות) עשויים לעזור להקל על הסימפטומים של כל אותם תנאים.
אם אתה חושד שיש לך תסמונת Raynaud, הקפד להעלות את זה עם הרופא שלך, כך שאתה יכול להיות מאובחנים כראוי ומטופלים.
מקורות:
> Malenfant D, Catton M, האפיפיור JE. ראומטולוגיה (אוקספורד). 2009 יולי 48 (7): 791-5. היעילות של הרפואה המשלימה והאלטרנטיבית בטיפול בתופעת ריינו: סקירת ספרות ומטה-אנליזה.
האפיפיור JE. סמים. 2007, 67 (4): 517-25. אבחון וטיפול בתופעה של ריינו: גישה מעשית.
סמית NL. היומן של כאב & טיפול תרופתי פליאטיבי. 2004, 18 (4): 31-45. מנגנוני סרוטונין בכאב ובתסמונת תפקודית: השפעות managemtne ב פיברומיאלגיה כרונית, כאבי ראש, תסמונת המעי הרגיז - מקרה ודיון.
ראאומטולוגיה עתידית. 2008 אוקטובר 1; 3 (5): 475-483. שינוי קצב הלב כמו ביומרקר של תסמונת פיברומיאלגיה.
וויגלי FM. מידע על החולה: תופעת ריינו. כל הזכויות שמורות. הגישה לדצמבר 2011.