תמיכה נאהב עם סרטן

15 דרכים אתה יכול לעזור אהוב עם סרטן

איך אתה יכול לתמוך בצורה הטובה ביותר אדם אהוב עם סרטן ריאה ? מה עליך לעשות ומה עליך לומר?

עבור אנשים החיים עם סרטן, את התמיכה של בני משפחה וחברים הוא קריטי המסע שלהם. עם זאת, אבחנה של סרטן לעתים קרובות תופס את כולם בהפתעה ומשנה את התפקידים שאנחנו רגילים לשחק. אלה שלא נאבקו באופן אישי עם סרטן, למרות כוונות טובות, אינם מסוגלים להבין לחלוטין מה האהוב שלהם עובר הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית.

כאשר אתה בפנים זה שטח חדש, מה הם כמה טיפים שיכולים להדריך אותך איך לתמוך האהוב שלך דרך המסע בודד לעתים קרובות שלהם?

15 דרכים לעזור לחברים שלך ואת יקירי עם סרטן

להלן נשתף 15 טיפים על מה שאתה יכול לעשות ומה אתה יכול להגיד כדי להעביר את האהבה שלך ואת הטיפול שלך אהוב עם סרטן. אלה רק כמה רעיונות כדי לגרום לך לחשוב, וכאשר אתה קורא אותם אתה עשוי לחשוב על אחרים זה יהיה אפילו טוב יותר עבור בן משפחה או חבר. אלה גם רק הצעות. אם אתה מוצא שאתה לא עושה כמה כאלה, כגון הולך למינויים, אל תדאג. רשימה זו לא נועדה לגרום לך להרגיש אשם!

אם כבר מדברים על אשמה, להזכיר לעצמך שאתה גם עובר רכבת רכבת רגשית. אתה גם ראוי וזקוק לתמיכה. אף אחד מאיתנו הוא מושלם גם אם אנחנו לא עומדים בפני חרדה וחוסר אונים של אדם אהוב עם סרטן.

אל תשכחו לפנק את עצמכם ולהיות טובים גם לעצמכם.

1. במודע להקשיב

פשוט להקשיב למישהו עם סרטן אולי נשמע קל, אבל לעתים קרובות פעמים מפתיע. אנחנו רוצים לשפר את המצב. אנחנו רוצים לתקן דברים. אבל אוזן קשבת היא לעתים קרובות מה "עוזר" ביותר. תנו לאהובכם לבטא את רגשותיו, גם אם הרגשות האלה גורמים לכם להרגיש לא בנוח.

אתה יכול להיות בטוח למדי שאם אדם אהוב שלך מעלה נושא קשה, כגון גוסס, הוא כבר חושב על זה לזמן מה. לאפשר לו את ההזדמנות כדי לקבל את הנוחות של שיתוף. לא לשפוט, לא להפריע, להקשיב עם העיניים שלך ואת הגוף, לא רק את האוזניים.

כמו הערה נוספת, יש לזכור כי, בניגוד לשמועות, שמירה על גישה חיובית עם סרטן לא הוכח להשפיע על ההישרדות. במקום זאת, חשוב עבור אדם אהוב שלך להביע רגשות שליליים עם חבר מהימן או בן משפחה ולשחרר אותם.

2. להתמודד עם הרגשות שלך קודם

בתור מטפלים, אנו מתמודדים עם קבוצה משלו של רגשות ופחדים קשים. מה יקרה לאדם אהוב? האם יהיה לו כאב? הוא יחיה? מה יקרה לי ? איך ישתנו חיי? נסה להתמודד עם הפחדים שלך הראשון, כך שאתה באמת מסוגל להקשיב בתשומת לב. ייתכן גם שאתה נאבק עם הצער. אם אתם מוצאים את עצמכם מרגישים לבדכם בנקודה הקשה שבין הניסיון לשמור על התקווה לבין האבל על העתיד, הקפידו ללמוד על צער מראש .

3. אמור "אני אוהב אותך" לעתים קרובות

לא משנה כמה פעולות שלך להביע את האהבה שלך, הם לא תחליף את המילים שלך. תאשר לו. השבח את מאמציו.

גם אם הדבר היחיד שהוא יכול לעשות אחרי סיבוב של כימותרפיה הוא לצחצח שיניים, יידע אותו שהוא מיוחד ובעל ערך.

4. שלב לתוך הנעליים שלהם

כפי שאתה ממשיך לקרוא את הטיפים, זה יכול להיות מועיל לנסות לדמיין את עצמך הנעליים של אהוב שלך. מה זה באמת מרגיש כמו סרטן? כמובן, אתה לא יכול להבין לחלוטין את הכאב ואת הפחדים ואת רכבת הרים רגשית של סרטן רק על ידי לדמיין את זה, אבל לדמיין את עצמך מול סרטן עשוי לתת לך קצת תובנה מושגים אתה לא יכול אחרת להבין.

5. להושיט יד

עבור אלו עם סרטן, החיים נמשכים למרות לרוץ לטיפול והתמודדות עם תופעות לוואי מטרידות כמו עייפות הקשורה לסרטן .

חשבונות מצטברים. אבק אוספת. משהו פשוט כמו להציע לעזור לנקות את הבית במשך שעה הוא מוערך מאוד. אל תחכו לאהובכם לבקש עזרה. "האם אני יכול לבוא ביום רביעי בשעה 14:00 ולשטוף כמה חלונות?" נקודה חשובה כאן היא להציע עזרה ולהפוך אותו ספציפי .

6. לכו איתם למינויים

השתתפות פגישות עם אהוב שלך יכול להביע את הטיפול שלך בדרכים רבות. בתי חולים ומרפאות יכולים להיות מקומות מפחידים וההמתנה יכולה להיות מטרידה. תביא פנקס. שאל שאלות . לִרְשׁוֹם. אבל הקפד לאפשר את אהוב אחד כדי לקבל החלטות משלה.

7. הוסף מגע של הומור

הומור יכול להיות התרופה הטובה ביותר. להיות רגיש פעמים כי אדם אהוב שלך צריך להביע צער, אבל להיות מוכן לצחוק ולחייך גם כן.

8. לכבד את הצורך להיות לבד

לפעמים יקירינו עם סרטן טוענים שהם רוצים להיות לבד, כך שהם לא מטרידים אותנו, אבל פעמים אחרות, הם באמת רוצים להיות לבד. מעקב אחר מבקרים אחרים גם כן. האם האהוב שלך מרגיש שהיא צריכה לבדר אותם, אבל לא רוצה להעליב אותם ולבקש מהם ללכת? אם כך, בעדינות לתת אלה מבקרים אחרים יודעים מתי אהוב שלך נראה עייף להודות להם על הביקור.

9. להיות מידע Gatherer

נראה שיש מידע שמקל על חלק מהחרדה שעומדת בפני אנשים עם סרטן, ולעתים אף יכול להשפיע על התוצאות. למד כיצד לחקור את המחלה של אהובך באופן מקוון , בקש ממרכז הסרטן שלך לקבל מידע, לרשום הערות ולשאול שאלות במינויי הרופאים. זכור כי אנשים מסוימים לא רוצים את יקיריהם לחלוק את המידע העדכני ביותר על ניסויים קליניים או להציע עוד טיפול. תקשיב לאהוב שלך.

10. תחשוב על מה להגיד כדי אהוב שלך

אנשים עם סרטן נפגעים לעתים קרובות על ידי הערות אחרות. אין ספק, עדיף לומר משהו מאשר לא לומר כלום - אנשים רבים מרגישים מאוד פגועים כי יקיריהם להתרחק משם לא יודע מה להגיד - אבל לקחת רגע כדי לבדוק מה לא לומר למישהו עם סרטן, על פי אנשים אשר "היו שם".

11. אל תסתיר דברים מהם או אהובים אחרים

יקירינו עם סרטן צריכים הערכה כנה של מצבם כדי לקבל החלטות המתאימות בצורה הטובה ביותר לצרכים שלהם, גם אם כי כואב הוא כואב. היו כנים עם בני משפחה אחרים, ובמיוחד ילדים. אנחנו רוצים להגן על ילדינו מפני המציאות של מה שההורה או הסבא שלהם עלולים להיתקל בהם, אבל ילדים לעתים קרובות מדמיינים את הגרוע ביותר. גם אם הפרוגנוזה היא גרועה, שיתוף עם ילדים בכנות נותן להם את ההזדמנות להתחיל את האבל שלהם להביע את אהבתם.

12. עזרה להם למצוא תמיכה

לא משנה כמה אדם ללא סרטן יכול להזדהות, לדבר עם מישהו מול אתגרים אותו יכול להיות יקר עבור מישהו מול סרטן. בקשו ממרכז הסרטן שלכם מידע על קבוצות תמיכה של אנשים. קבוצות תמיכה מקוונות רבות זמינות גם הן, והן נושאות את היתרון של היכולת להתחבר לאחרים עם מטפלים בסרטן וסרטן 24 שעות ביממה. אם אדם אהוב אינו מעוניין בקבוצת תמיכה, בדוק את השירותים התואמים שמציעים ארגונים כגון Lungevity, שבהם אנשים עם סרטן מותאמים עם אחרים מול אותו סרטן.

13. להיות מוכן להתכופף

בני משפחה לעיתים קרובות יש דעות שונות כאשר אדם אהוב יש סרטן, בהתבסס על חוויות החיים שלהם. לעתים קרובות מתפתח חיכוך, ופגיעה וכעס יכולים לבוא בעקבותיו. אהובך אינו רוצה להיות מקור הסכסוך המשפחתי. נסו לשמוע זה את נקודות המבט של זה לא משנה כמה הם שונים נראים. זכור כי לכל אחד יש מטרה משותפת; כולכם רוצים לפרנס את אהובכם.

14. שמור על עצמך

אכילה בריאה, מנסה להשיג מספיק שינה, ושמירה על איזון בחיים שלך יעזור לך לספק את התמיכה האהובה שלך צריך. עיין בטיפים נוספים לטיפול בסרטן המשפחה כדי לטפח את עצמך כפי שאתה דואג לאחרים.

15. מה אתה אוהב אחד רוצה אתה יודע?

משאב נהדר ללמוד כיצד לתמוך אדם אהוב לחיות עם סרטן הוא, "תן לי לחיות: 20 דברים אנשים עם סרטן רוצה לדעת". לא משנה כמה קשה אנחנו מנסים ללכת בנעליו של מישהו עם סרטן, זה עוזר לשמוע את המחשבות, הרצונות, ואת המשאלות משותפים על ידי אנשים שיש להם ממש הלך בדרך הקשה. ולבסוף, קרוב משפחה שלך כנראה עדיין לא מבינים את זה, אבל להיות עו"ד שלה בטיפול שלה הוא לא יסולא בפז לחלוטין. בדוק את הטיפים הבאים על איך לתמוך בעצמך או אדם אהוב עם סרטן על מנת לקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי.

> מקורות:

> המכון הלאומי לסרטן. משפחה מטפלים בסרטן: תפקידים ואתגרים - בריאות גרסה מקצועית (PDQ). עודכן בתאריך 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq