מה הם עצמות טרסל?

חשיבות עצמות הטרסלים בתפקוד ובשבר

עצמות הטרסלים של כף הרגל חשובות בתנועה ועוד. איפה העצמות האלה, ומה קורה אם מתרחש תהליך כמו שבר?

העצמות הטרסליות של כף הרגל

עצמות הטרסלים ממוקמות באמצע ובכף הרגל (הנקראות גם נקודות אחוריות ) של הרגל האנושית. עצמות אלה ידועות גם בשם tarsus ביחד.

ישנן שבע עצמות בקבוצת העצמות הטראסליות:

• טאלוס (עצם הקרסול)
• Calcaneus (עצם העקב)
• נוייקולרית
• Cuboid - הקובואיד מספק יציבות לרגליים ומסייע בתנועה של הבהונות
• כיתוב חזירי - עצם זו מעגנת כמה רצועות ברגל
• כיתוב ביניים - הכתר בינונית אם חשוב מאוד את הגמישות של כף הרגל
• כיתוב לרוחב

הקלקנוס הוא הגדול מבין עצמות הטרסלים, והוא העצם הגדולה ביותר בכל הרגל.

אנטומיה של כף הרגל ועצמות הטרסלים

עצמות הטרסלים מתבטאות בעצמות המטטרסוס, קבוצה של חמש עצמות ארוכות הממוקמות בין עצמות הטרסלים והפלנגות (עצמות הבוהן). הטרסוס פוגש את מפרק הקרסול, שמתחבר לעצמות השוקה והרגליים של הרגל. למידע נוסף על אנטומיה ברגל ופיזיולוגיה .

תנועה של כף הרגל ועצמות הטרסלים

מפרק הקרסול מאפשר לכף הרגל להסתובב ולהטות בתנוחות שונות. היפוך הוא כף הרגל מוטה כך סוליית כף הרגל פונה פנימה לכיוון קו האמצע של הגוף, ואת היפוך הוא רגל רעפים כך סוליית כף הרגל פונה החוצה, הרחק מן קו האמצע של הגוף.

מפנה את הרגל כך הבהונות הצבע למטה נקרא flexar plantar . התנועה הפוכה, המטה את הרגל כלפי מעלה, כך בהונות מצביע לעבר השמים נקרא dorsiflexion .

ההטיה והכפפה

שני מונחים אחרים המשמשים לתיאור התנועה ברגל הם supination ו פרונציה. אלה מתארים את הרגל בדרך כלל תוך כדי תנועה וכיצד הרגל פוגעת באדמה, כגון בזמן ריצה.

פרונציציה מתארת ​​נחיתה על הצד החיצוני של העקב ואת גלגול פנימה ואת flatting של כף הרגל. זוהי תנועה נורמלית והכרחי של כף הרגל במהלך תנועה; עם זאת, עלול להתרחש מצב לא נורמלי שבו ההטיה קיצונית במהלך התנועה (overpronation).

Supination מתאר את ההפך של ההטיה (זה נקרא גם תחת pronation) שבו לגלגל את כף הרגל במקום כלפי חוץ של כף הרגל. Supination היא רגילה תנועה כאשר הרגל היא לדחוף במהלך שלב; עם זאת ישנם תנאים חריגים שבהם supination הוא קיצוני במהלך תנועה. זה גלגול החוצה מוגזם של הקרסול במקומות עומס ניכר על הרצועות והגידים של המפרק יכול לגרום נקעים בקרסול ופציעות אחרות.

פרונציה, supination, overpronation יכול להשפיע על ההליכה שלך במובנים רבים.

שברים טרסליים

לעתים קרובות נעשה שימוש בשבר tarsal כדי לתאר כל שבר של כף הרגל. שברים טרסליים בפועל בעצמות הטרסלים והרגליים האחוריות נדירות. הם יכולים להתרחש כתוצאה מפציעות או בכוח כתוצאה מפעולות חוזרות.

שברים מתח או שברים שיער יכול להתרחש בתדירות הגבוהה ביותר של עצמות calcaneus או נבי. אם אתה סובל משבר לחץ tarsal, במיוחד שבר נוייקולרי, ודא כי הרופא שלך בודק את רמת ויטמין D כמו זה הוא קריטי ריפוי.

הסימפטומים משברים טרסליים כוללים כאב פתאומי וקושי עם נשיאת משקל ברגל, ורכות באזור השבר . שבר מתח גורם בדרך כלל להפרעה הדרגתית של כאב וקושי עם נשיאת משקל.

טיפול שברים tarsal בדרך כלל כרוך יצוק שחוקים על הרגל במשך כ שישה שבועות החולה להישאר מחוץ רגל שבורה. עבור שברים מתח, מגף מיוחד עשוי להיות prescribed. קביים משמשים בשני המקרים כדי לשמור על משקל של כף הרגל בזמן שהוא ריפוי. לפעמים נדרש ניתוח, ועשוי לעזור לאנשים לחזור לספורט מאשר היה אפשרי אחרת.

טיפולים חדשניים כגון טיפול בהלם גלים וריכוז מוח העצם משמשים גם כחלופות.

כאב ברגל

בהתחשב במספר העצמות ומבנים אחרים ברגל, אין זה מפתיע כי לפעמים זה יכול להיות קשה לקבוע את המקור של כאב ברגל . קח קצת זמן כדי ללמוד עוד על ההליכה שלך, ומה אתה יכול לעשות כדי להגן על הרגליים מפני נזק.

_{מקורות:}

_{שקד, ר ', וולטרס, א', ומ 'או'מלי. שברים מתוחים. עדכניות ב - Musculoskeletal Medicine . 2017 ינואר 21. (אפוב לפני ההדפסה).}