למה השמנת יתר רע לב שלך ובריאות כללית

כולנו יודעים כי אמריקה נמצאת בעיצומה של מגיפת ההשמנה. על פי מחקר שנעשה בשנים 2011-2012, 35% מאוכלוסיית ארצות הברית נאמדו בשמנת יתר. השמנת יתר אצל ילדים נמצאת במגמת עלייה; וסוכרת מסוג II ( כמעט תמיד קשורה להשמנה ) נמצאת כעת במספרים גדולים, כולל במספר ניכר של מתבגרים בפעם הראשונה.

קישור למחלות לב

אין ספק כי השמנת יתר מתואמת חזק עם סיכון מוגבר לפתח מחלות לב וכלי דם, ונחשב לאחד מגורמי הסיכון העיקריים למחלת עורקים כליליים , מחלת עורקים היקפיים ושבץ .

עם זאת, אנו שומעים גם קולות לספר לנו כי הקשר של השמנה לסיכון לבבי הוא עדיין לא שאלה התיישבו. השאלה היא האם השמנה עצמה מעניקה את הסיכון העודף, או האם הסיכון הנוסף קשור לכל גורמי הסיכון האחרים הקשורים בשמנת יתר.

גורמי סיכון

זה מאוד קשה להיות שמנים בלי גם אחד או יותר של גורמי הסיכון הבאים כי הולכים יד ביד עם עודף משקל:

• עמידות לאינסולין או סוכרת מסוג 2
• כולסטרול LDL גבוה, רמות טריגליצרידים גבוהות, כולסטרול HDL נמוך
• לַחַץ יֶתֶר
• אורח חיים בלתי יציב
• הגדלת שומן הבטן
• חוסר תפקוד דיאסטולי

מדענים קליניים ניסו במשך שנים להקניט עד כמה הסיכון העודף הנלווה להשמנת יתר נובע מהשמנת יתר עצמה, וכמה זה נובע מגורמי הסיכון האחרים הנמצאים כמעט תמיד אצל אנשים הסובלים מעודף משקל.

כאשר אתה שומע על "מחלוקת" בקרב מדענים בשאלה האם השמנת יתר היא מסוכנת למעשה ללב, זו השאלה הם מתווכחים על.

שאלה זו עדיין לא מוטרדת, אך עדויות עד כה מצביעות על השמנה עצמה המעניקות חלק מהסיכונים העודפים עם כל גורמי הסיכון האחרים הנוטים להיות קשורים באופן מהותי להשמנת יתר המקנה את השאר.

מה אתה צריך לדעת ולעשות כדי להקטין את הסיכון

אם אתה שמן מאד, הסיכון שלך למחלות לב מוגבה באופן משמעותי. כמה מהסיכון המוגבר שלך נגרם למעשה על ידי השומן המוגדל עצמו, וכמה נגרמת על ידי הפרעות מטבוליות משניות שונות שהשמנת יתר נוטה לשאת איתו, כמעט ואינה רלוונטית לך באופן אישי.

העובדה היא, הסיכון הלב שלך נוטה לעלות בפרופורציה לכמות עודף משקל אתה נושא. וזה קשה אם לא בלתי אפשרי באמת להיפטר מאותם גורמי סיכון מבלי לאבד משקל.

תן למדענים להילחם על כמה הסיכון עודף הקשורים להשמנה נגרמת על ידי השמנה. הטיעונים שלהם יעשו הבדל קטן או לא לך.

הנה שלושה דברים לגבי השמנת יתר וסיכון לב שאינו שנוי במחלוקת, וזה עשוי לעזור לך לחשוב על מה שאתה צריך לעשות.

• השמנה היא אחד מכמה גורמי סיכון קריטיים לב, אך היא רק אחת. אם אתה overweight או לא, אתה צריך לעשות הערכה רשמית של הסיכון הכולל את הלב.
• אם אתם שמנים, הסיכויים גבוהים כי כמה אחרים של גורמי הסיכון שלך הם גם שלילי - וכי הסיכון הכולל שלך Cardiovascular הוא מורם באופן משמעותי. אז זה מאוד חשוב לך להשתלט על כל גורמי הסיכון שלך.

• אמנם יש טיפולים רפואיים שיכולים לטפל ברוב גורמי הסיכון לב הקשורים להשמנת יתר (כגון תרופות לסוכרת, לחץ דם ורמות כולסטרול), ירידה במשקל נוטה להעביר את כל גורמי הסיכון הקשורים לכיוון הנכון. איבוד משקל, אם כן, יכול להיות המפתח לחיים ארוכים יותר, בריאים יותר.

מקורות:

_{קטלר, גלזר אל, רוזן א. האם אוכלוסיית ארה"ב מתנהגת בריאה יותר? NBER עבודה מספר 13013. אפריל 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html}

_{לביא ג 'יי, מילאני RV, ונטורה HO. השמנה ומחלות לב וכלי דם. גורם סיכון, פרדוקס והשפעת הירידה במשקל. J Am Coll קרדיול 2009, 53: 1925-1932.}

_{Ogden CL, קרול MD, קיט BK, Flegal KM. השכיחות של השמנת הילדות והשמנת יתר בארצות הברית, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.}