כיצד ניתן להסביר פיברומיאלגיה?

לגרום לאנשים להבין

שְׁאֵלָה:

"רוב האנשים בחיים שלי לא יודעים כלום על פיברומיאלגיה, ניסיתי להסביר את זה, אבל זה כל כך מסובך שאני פשוט לא יודע איך לעשות את זה, במיוחד כאשר הערפל הפיברו שלי הוא רע.

איך אני יכול להסביר פיברומיאלגיה בצורה שאנשים יבין? "

תשובה:

פיברומיאלגיה בהחלט יכול להיות קשה לסיכום. לעתים קרובות, הסימפטומים הם כל כך מוזר ומבלבל שאנחנו לא מבינים אותם בעצמנו!

זה הכי טוב לשמור על דברים פשוטים ולמצוא השוואות אנשים יכולים להתייחס. אולי אתה רוצה לקבל כמה הסברים שונים מוכנים, אם כי, עבור מצבים שונים. לדוגמה, אתה רוצה תשובה מהירה באמת, למשל, היכרות מזדמנים באירוע חברתי, ואילו ייתכן שתרצה לספק קצת יותר פרטים לחבר קרוב או בן משפחה.

ההסבר הפשוט והברור ביותר הוא:

• פיברומיאלגיה היא כמו מיגרנה בכל הגוף.

רוב האנשים, אם יש להם אחד או לא, יש מושג די טוב של מיגרנה, אז זה הגיוני להם.

כמובן, ההסבר הזה עוסק רק בהיבט אחד של כאבי המחלה שלנו. אם אתה רוצה שמישהו יבין את העייפות שלך, ערפל פיברו, או עליות ומורדות, תצטרך גישה אחרת.

הסבר עייפות

כמעט לכל אחד יש מחלה מעייפת כמו שפעת או דלקת גרון, אז אלה יכולים להיות השוואות טובות. היה לי גם מזל טוב עם זה:

• אתה יודע איך אתה מרגיש כשמשהו מעיר אותך באמצע הלילה, אחרי כמה שעות שינה? ככה זה בכל בוקר, לא משנה כמה אני ישן. לפעמים אני מרגישה ככה כל היום.

דברים אחרים שאתה יכול להשוות את זה הם:

• התשישות של ההורה החדש
• לאחר הנגאובר

• מושך כל נייט בקולג'
• פיג 'ר חמור
• יוצא מתוך הרדמה

הסבר Fibro ערפל

כדי להסביר את התפקוד הקוגניטיבי שלך, שוב זה משלם להסתמך על חוויות משותפות.

מי לא נכנס לחדר ושכח למה הם היו שם? או נאבק למצוא את המילה הנכונה? זה קורה לכולם מדי פעם, אז אתה יכול לומר כי ערפל fibro הוא ככה, רק כל הזמן.

השם "ערפל סיבי" הוא תיאור תיאורטי למדי, כך לקבל את האנשים בחייך היכרות עם הביטוי הזה. בדרך כלל הם יבינו (עד לנקודה מסוימת) משהו כמו "היום אני ערפילי", או "זה מרגיש כאילו המוח שלי ארוז בצמר גפן".

עליות וירידות

כנראה אחד הדברים הקשים ביותר עבור אנשים להבין על פיברומיאלגיה היא הדרך בה הסימפטומים שלנו לעלות וליפול. אנשים נוטים לחשוב על מחלה כעל קבוע, אז זה מבלבל עבור אותם לראות אותך עושה טוב יום אחד - או דקה אחת - ולא מסוגל לתפקד הבא.

ההשוואה הטובה ביותר שמצאתי עבור זה היא:

• הסימפטומים של פיברומיאלגיה באים והולכים, כמו התלקחויות והפרעות בטרשת נפוצה.

זה יכול לעזור להשוות את הסימפטומים שלך רכבת הרים, כמו גם. תן להם לדעת איזה סוג של דברים ( מתח , רעש חזק , וכו ') מפעילה סימפטום פתאומי התלקחות אז הם מבינים כמה סימפטומים במהירות יכול להכות.

הסבר פיזיולוגי יותר

לפעמים, ייתכן שתצטרך מישהו כדי להבין דברים במונחים רפואיים יותר. אם אתה חוקר מחקר, זה יכול לקבל קל להיכנס לפרטים רבים מדי לבלבל אנשים עם הסברים של דברים כמו נוירוטרנסמיטורים ואת מערכת הלחץ של הגוף.

דרך פשוטה להסביר את הפיזיולוגיה של פיברומיאלגיה היא:

• המוח והעצבים שלי הם רגישים יתר על המידה וכאבים לכאב וכל מיני דברים אחרים, והורמונים ומערכת החיסון שלי מתעסקים גם הם.

אם מישהו חושב ש"מוח "משווה ל"פסיכולוגית", אתה יכול להסביר שפיברומיאלגיה היא נוירולוגית , מה שמציב אותה באותה קטגוריה כמו מחלות כמו אלצהיימר ופרקינסון .

אם אתה מוצא שמישהו רוצה מידע רפואי מעמיק מעבר למה שאתה יכול להסביר, הנה כמה מאמרים אתה יכול להצביע עליהם:

• הסבר פשוט על פיברומיאלגיה
• רשימת הסימפטומים של פיברומיאלגיה
• נוירוטרנסמיטר dysregulation ב פיברומיאלגיה

כי יש לך קבוצה ייחודית משלך של סימפטומים, תצטרך להתאים את ההסברים שלך לחוויה שלך. זה משתלם לתת לזה קצת מחשבה מראש, אם כי, אז יש לך תשובה על החלק העליון של הראש שלך גם ביום מעורפל.