כיצד אוסטאופורוזיס ו אוסטאוארתריטיס שונים

אוסטאופורוזיס הוא איום בריאותי גדול עבור 44 מיליון אמריקאים, 68% מהם נשים. ב אוסטאופורוזיס, יש אובדן רקמת העצם משאיר עצמות פחות צפוף נוטה לשבר. זה יכול לגרום לאובדן גובה, כאב גב חמור, ועיוות. אוסטאופורוזיס יכול לפגוע ביכולתו של האדם ללכת ויכול לגרום לנכות ממושכת או קבועה.

אוסטאופורוזיס היא מחלה שקטה, כי לעתים קרובות ניתן למנוע. עם זאת, אם לא זוהה, זה יכול להתקדם במשך שנים רבות ללא סימפטומים עד שבר מתרחשת. אוסטאופורוזיס מאובחנת על ידי בדיקת צפיפות העצם (BMD), דרך בטוחה ללא כאבים כדי לאתר צפיפות עצם נמוכה.

גורמי הסיכון לפיתוח אוסטאופורוזיס כוללים:

למרות שאין תרופה, כמה תרופות ותרופות אופציות מאושרים למניעה וטיפול של אוסטאופורוזיס. בנוסף, דיאטה עשירה בסידן וויטמין D, פעילות גופנית נושאת משקל קבוע, אורח חיים בריא יכול למנוע או להפחית את ההשפעות של המחלה.

אוסטאוארתריטיס

Osteoarthritis היא מחלה מפרקים כואבת, ניוונית שלעתים קרובות כרוכה בירכיים, בברכיים, בצוואר, בגב התחתון או במפרקים הקטנים של הידיים.

Osteoarthritis בדרך כלל מפתחת במפרקים שנפגעו על ידי שימוש חוזר חוזרת בביצועים של עבודה מסוימת או הספורט האהוב או נושאת סביב משקל הגוף עודף. בסופו של דבר זה פציעה או השפעה חוזרת ונשנית מדללת או לובשת משם סחוס כרית את הקצוות של העצמות במפרק, כך העצמות לשפשף יחד, גרימת תחושה צורמת.

הגמישות המשותפת מצטמצמת, גידולים גרמיים מתפתחים, והמפרק מתנפח. בדרך כלל, התסמין הראשון שיש לאדם עם אוסטיאוארתריטיס הוא כאב החמיר בעקבות פעילות גופנית או אי-תנועה.

שמות דומים, תנאים שונים מאוד

בעוד אוסטאופורוזיס ו osteoarthritis הם שני מצבים רפואיים שונים מאוד עם מעט במשותף, את הדמיון של שמותיהם גורם בלבול גדול. תנאים אלה:

אמנם ניתן לקבל גם אוסטאופורוזיס ודלקת פרקים:

תרגיל

אוסטאופורוזיס ודלקת מפרקים משתפים אסטרטגיות התמודדות רבות. עם שני התנאים או שניהם, אנשים נהנים דלקת מפרקים ידידותית תוכניות שיכולות לכלול פיזיותרפיה ושיקום. באופן כללי, תרגילים המדגישים מתיחות, חיזוק, תנוחה ומגוון תנועה מתאימים, כגון:

אנשים עם אוסטאופורוזיס חייבים לדאוג כדי למנוע פעילויות הכוללות כיפוף קדימה מן המותניים, מסובב את עמוד השדרה, או הרמת משקולות כבדים. אנשים עם דלקת פרקים חייבים לפצות על תנועה מוגבלת מפרקים דלקת פרקים. תמיד לבדוק עם הרופא שלך כדי לקבוע אם תרגיל מסוים או תוכנית המימוש בטוח למצב הרפואי הספציפי שלך.

שיכוך כאבים

כולם עם דלקת פרקים ישתמשו אסטרטגיות להקלת כאב בזמן כלשהו. זה לא תמיד נכון עבור אנשים עם אוסטאופורוזיס. בדרך כלל, אנשים עם אוסטאופורוזיס צריך להקלה על הכאב כאשר הם מחלים משבר.

במקרים של אוסטאופורוזיס חמור עם שברים מרובים בעמוד השדרה, שליטה בכאב עשויה גם להיות חלק מחיי היומיום. ללא קשר לסיבה, אסטרטגיות להקלת כאב דומות לאלו עם אוסטאופורוזיס, דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית (rheumatoid arthritis).

מָקוֹר:

NIH ORBD ~ NRC, אוסטאופורוזיס ודלקת פרקים: שני תנאים משותפים אך שונים. מתוקן מאי 2016