חומר לבן במוח

תחשוב על המוח כמו על מערכת מחשב, וזה יכול להיות קל יותר להבין. על פי מערכת הבריאות של UC Davis, החומר האפור (תאי עצב) של המוח שלנו הוא המחשב, והחומר הלבן הוא הכבלים שמחברים את הכל יחד ומשדרים אותות.

רוצה יותר הסבר ביולוגי? החומר הלבן הוא רקמות במוח המורכבות מסיבי עצב.

הסיבים (הנקראים אקסונים ) מחברים תאי עצב ומכסים את המיאלין (סוג של שומן). המיאלין הוא מה שמעניק חומר לבן לצבעו הלבן. Myelin מאיץ את האותות בין התאים, ומאפשר לתאי המוח לשלוח במהירות ולקבל הודעות. הוא גם מספק בידוד עבור הסיבים, ומונע את המוח מ קצר מעגל.

חומר לבן מהווה כמחצית מהמוח, כאשר החומר האפור מייצר את החצי השני.

מה הקשר בין דמנציה ללבן?

כמה מחקרים מצאו כי ליקויים בחומר הלבן היו נוכחים על מחקרים הדמיה של המוח לפני התפתחות הסימפטומים של מחלת האלצהיימר . מחקרים הוכיחו גם את נוכחותם של נגעים בחומר הלבן לפני פגיעה קוגניטיבית קלה , מצב הנושא סיכון מוגבר למחלת האלצהיימר .

מה הם חומר לבן Hyperintensities?

Hyperintensities החומר הלבן הוא מונח שאולי אתה שומע המשמש לתיאור כתמים במוח המופיעים על הדמיה ברזולוציה מגנטית (MRI) כמו אזורים לבנים בהירים.

לדברי צ'ארלס דקרלי, מנהל המרכז למחלת אלצהיימר של UC Davis, אזורים אלה עשויים להצביע על סוג כלשהו של פגיעה במוח, אולי בשל ירידה בזרימת הדם באזור זה. נוכחות של hyperintensities החומר הלבן היה מתואם עם סיכון גבוה יותר של שבץ, אשר יכול להוביל דמנציה וסקולרית .

Hyperintensities החומר הלבן המכונה לעתים קרובות מחלת החומר הלבן . בתחילה, מחלת החומר הלבן נחשבה פשוט קשורה להזדקנות. עם זאת, כעת אנו יודעים כי ישנם גם גורמי סיכון ספציפיים אחרים עבור מחלת החומר הלבן הכוללים לחץ דם גבוה , עישון , מחלות לב וכלי דם כולסטרול גבוה.

בעוד שמחלת החומר הלבן קשורה לשבץ, לאובדן קוגנטיבי ולדמנציה, יש לה גם תסמינים פיזיים ורגשיים כגון בעיות איזון, נפילות, דיכאון וקושי בריבוי משימות עם פעילויות כגון הליכה ודיבור.

אתה יכול לשנות את כמות החומר הלבן המוח שלך?

חלק מהמחקרים גילו כי פעילות גופנית, במיוחד פעילות קרדיורספירטיבית והתאמת עמידות במשקל , נמצאה בקורלציה עם שלמות חומר לבן משופרת במוחם של אלו שהשתתפו במחקרים אלו.

פעילות גופנית קשורה גם לירידה בסיכון לדימנציה וכן לירידה קוגניטיבית איטית יותר באנשים שכבר אובחנו עם אלצהיימר או סוג אחר של דמנציה.

מחקרים אחרים מצאו שכאשר מבוגרים למדו מיומנויות חדשות, כמות החומר הלבן במוחם גדלה. זה היה נכון לגבי כישורי הלמידה לקרוא כמבוגר וללמוד כיצד ללהטט.

בנוסף, החומר הלבן גדל ביחס למספר השעות שבהן נהגו המוסיקאים המקצועיים להשתמש בכלים שלהם.

תפקוד החומר הלבן השתפר גם על ידי תרגול המדיטציה, וההבדל נצפתה בתוך שבועיים עד ארבעה שבועות.

מילה מ

מבחינה היסטורית, המדע לא הקדיש תשומת לב רבה לחומר הלבן של המוח שלנו לעומת החומר האפור שלנו. כעת אנו יודעים, עד כמה חשובה חשיבותו של החומר הלבן לבריאות המוח הכללית שלנו וליכולת הקוגניטיבית שלנו, וכן כיצד הירידות בחומר הלבן מתואמות עם ליקוי בתפקוד המוח.

אם אתם מחפשים דחף קטן כלפי אורח חיים בריא יותר, המחקר על פעילות גופנית, פעילות מנטלית ומדיטציה עשוי לעזור לך להניע אותך לתגמל שיפור בריאות הגוף והמוח.

> מקורות:

> Medline פלוס. 13 בינואר, 2013. הנושא הלבן של המוח.

> Medline פלוס. 27 בפברואר, 2013. גריי ולבן גשם.

> נוירולוגיה 21 אוגוסט 2012 כרך א ' 79 לא. 8 741-747. OHSU. נייר החודש: חומר לבן משתנה כמו סמני MRI מוקדמים של ירידה קוגניטיבית.

> Posner MI, Tang YY, Lynch G. מנגנונים של חומר לבן לשנות המושרה על ידי אימון מדיטציה. גבולות בפסיכולוגיה . 2014, 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.

> ההתקדמות הטיפולית בהפרעות נוירולוגיות. 2012 Sep 5 (5): 267-277. דמנטיה חומר לבן.

> UC דייוויס מערכת הבריאות. המחלקה לנוירולוגיה. עניינים לבנים.

> אוניברסיטת אמסטרדם VU. מרכז לילדים עם הפרעות בחומר לבן.