זה לא נדיר לשמוע נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) מתלוננים על תשוקה אינטנסיבית, דחוף לעתים קרובות מזון על בסיס יומי, לא מרוצה עד שהם יש לפנק את השן המתוקה שלהם. לפעמים התשוקות האלה יכולות להפוך לאפיזודות של אכילה מוגזמת או אובדן שליטה במזון רק כדי להרגיש מתביישות ומוטרדות עם עצמן מיד.
מחקר שפורסם ב Lancet הראה שליש מהנשים עם PCOS הראה התנהגות אכילה binge.
עבור חלקן, אכילה מוגזמת היא דרך להתמודד, לחפש נוחות, או להסיח את הדעת מרגשות עזים של כאב רגשי שהם לא יכולים לסבול. מה שהם לא יודעים הוא כי episodes שלהם של אכילה binge עשוי, למעשה, להיות סימפטומים של הפרעת אכילה המכונה הפרעת אכילה מוגזמת או BED.
אליפות הטניס גראנד סלאם, מוניקה סלס, חשפה את ניסיונה עם BED בספרה, התחלת אחיזה: על הגוף שלי, המיינד שלי, העצמי שלי, שבו היא תיארה להיות בשליטה וממושמעת על מגרשי הטניס, ואז להרגיש מחוץ לשליטה כשהיא הולכת על האוכל ברגע שהיא חוזרת הביתה.
הנה מה נשים עם PCOS צריך לדעת על הפרעת אכילה binge.
מהי הפרעת אכילה מוגזמת?
BED הוא יותר אכילת יתר. מצב רפואי מובהק שהוכר על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית ופורסם במהדורה החדשה של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, BED היא הפרעת האכילה הנפוצה ביותר (יותר מאנורקסיה ובולימיה משולבת), המשפיעה על כ -2.8 מיליון מבוגרים בארה"ב.
לדברי Binge Eating Disorder Association, BED מאופיין על ידי אוכל באופן קבוע יותר מזון מאשר רוב האנשים היו אוכלים בתקופה דומה, עם binges מתרחש לפחות על בסיס שבועי במשך שלושה חודשים. אלה עם BED מרגיש כי האכילה שלהם הוא מתוך שליטה במהלך binge ולמצוא binges מאוד מרגיז, בין תסמינים אחרים.
סימפטומים של הפרעת אכילה מוגזמת
- באופן קבוע לאכול הרבה יותר מזון מאשר רוב המבוגרים היה בתקופה דומה ובנסיבות דומות, ואת ההרגשה כי אחד של אכילה הוא יצא מכלל שליטה במהלך binge
- Binge אכילה פרקים הכוללים שלושה מהבאים:
- אכילה מהירה מאוד
- אכילה מעבר לתחושה מלאה
- לאכול הרבה כאשר לא רעב
- אכילה בסתר כדי להסתיר כמה הוא נאכל
- מרגיש נורא אחרי משוגע
- מרגיש מאוד נסער על ידי אכילת binges
- בינגה אוכלים לפחות פעמיים בשבוע במשך שלושה חודשים
- שלא כמו אנשים עם הפרעות אכילה אחרות, מבוגרים עם BED לא מנסים באופן שגרתי "לבטל" את אכילה מוגזמת עם פעולות קיצוניות כמו לזרוק למעלה או פעילות גופנית יתר.
Binge אכילה הפרעת PCOS
ההתפתחות של התנהגות אכילה מוגזמת בקרב נשים עם PCOS אינה מפתיעה. תסמינים נשים רבות עם PCOS לסבול כגון אקנה , שיער דליל, צמיחת שיער מופרזת, ואת העלייה במשקל יכולה להיות השפעה ישירה על דימוי הגוף שלהם ואת ההערכה העצמית עלולה להוביל להתפתחות של הרגלי אכילה מעוותים או הפרעות אכילה, כולל BED.
נשים רבות עם PCOS מתוסכלות עם האבחנה שלהם. הם מרגישים לחץ עצום כי הם רוצים נואשות לרדת במשקל, להרות ילד , ולשפר את הסימפטומים שלהם באופן כללי.
יש הסבורים כי הדרך היחידה לעשות זאת היא על ידי דיאטה. חיתוך פחמימות או אכילת כמויות מוגבלות של מזון כדי לרדת במשקל, יחד עם פחמימות התשוקה וסוכר בדם נמוכה, עלול להוביל נשים כדי binge ולהרגיש אפילו יותר גרוע על עצמם. כך מעגל קסמים ensues.
קבלת טיפול
אתה יכול להתאושש BED. אם אתה מרגיש את האכילה היא מתוך שליטה, לדבר עם הרופא שלך או טיפול רפואי מקצועי. הטיפול ב- BED כולל עבודה עם צוות רב-תחומי המורכב מרופא, מטפל ומזונאי תזונה דיאטנית . לעיתים יש צורך בטיפול בבית החולים, אך לעיתים קרובות ניתן לבצע טיפול על בסיס אשפוז.
The Binge אכילה הפרעת האגודה מציינת כי ההתאוששות היא תהליך ולא קל כמו "פשוט לאכול" או "פשוט לא לאכול יותר מדי". "התאוששות הפרעות אכילה לוקח זמן והאדם הסובל עם הפרעת האכילה צריך ללמוד כלים להתמודדות חדשים ומנגנונים כדי לנהל רגשות, לזהות גורמים, ולהתמודד עם הלחץ מבלי להשתמש במזון או התנהגויות לא בריא."
הקישורים להלן יספק לך מידע נוסף על BED או לעזור לך למצוא מומחה הפרעת אכילה באזור שלך.
Binge אכילה הפרעת האגודה
האגודה הלאומית להפרעות אכילה
הברית למען הפרעות אכילה
מקורות:
Binge אכילה הפרעת האגודה באתר.
> גראסי, אנג'לה. PCOS: המדריך של התזונאית, מהדורה שנייה. הוצאת לוקה. ברין מור, הרשות הפלסטינית.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. שחלות אכילה ושחלות פוליציסטיות. אִזְמֵל. 1992, 340 (8821): 723.