היתרונות של קפה Ganoderma

זה באמת יכול לשפר את הבריאות?

קפה Ganoderma הוא תערובת משקה אבקת המכיל בדרך כלל קפה נמס ואת תמצית אבקת של Ganoderma צלילה (פטריה מרפא המכונה גם "reishi" או "Lingzhi"). מרכיבים אחרים כגון סוכר, creamer חלב, ועשבי תיבול עשויים להיות כלולים.

מעבר pick-me-up כי הקפה מספק, זה משקה כי כמה חסידי אומר מציע מגוון של יתרונות בריאותיים והוא משמש לעתים על ידי אנשים המעוניינים להפחית את צריכת הקפה שלהם, אבל עדיין לשפר את רמת האנרגיה שלהם.

למרות תביעות השיווק על היתרונות של קפה ganoderma, עם זאת, אין תמיכה מדעית ההשפעות הבריאותיות של המוצר.

למה אנשים משתמשים Ganoderma קפה?

התומכים טוענים כי קפה ganoderma יכול להגביר חסינות , לעזור עם ירידה במשקל, להילחם בעייפות, לשפר את הזיכרון, להגביר את האנרגיה סיבולת, כולסטרול נמוך , להפחית דלקת , להקל על הלחץ, להפוך את תהליך ההזדקנות, וכן לעורר את זרימת הדם.

Ganoderma הוא גם touted כמקור העליון של antioxidants.

היתרונות של קפה Ganoderma: זה יכול לעזור?

עד כה, לא מחקרים מדעיים בדקו את ההשפעות הבריאותיות של קפה גנודרמה. עם זאת, מחקר ראשוני עולה כי גנודרמה לבדה עשויה להציע יתרונות בריאותיים מסוימים.

לדוגמה, סקירה של 5 מחקרים שפורסמו בעבר מסיקה כי ניתן לראות כי "גנודרמה" יכולה לשמש כתוספת אלטרנטיבית לטיפול קונבנציונלי, בהתחשב בפוטנציאל שלה להגברת תגובת הגידול ומעוררת חסינות המארחת.

במאמר שפורסם באתר Cochrane של ביקורות שיטתיות , הדו"ח לא מצא ראיות מספיקות המצדיקות את השימוש בגנודרמה כטיפול ראשון לסרטן.

בנוסף, מחקרים מראים כי שתיית קפה, באופן כללי, עשויים להיות כמה השפעות מועילות. לדוגמה, דו"ח של 2006 מ ביקורות ביקורתיות במדעי המזון ותזונה מציין כי צריכת קפה עשויה לסייע במניעת מחלות כרוניות שונות (כולל סוכרת ומחלת פרקינסון ).

עם זאת, ממצאי המחקר גם מצאו כי צריכת הקפה קשורה לעלייה בלחץ הדם הגבוה (גורם סיכון עיקרי למחלות לב ).

בעוד גנודרמה מסתיימת לעיתים קרובות כדי לעזור עם לחץ דם גבוה ומחלות לב, דו"ח שפורסם במאגר הנתונים של Cochrane של ביקורות שיטתיות ב 2015 לא מצא עדויות התומכות בשימוש בגנודרמה עבור טיפול בגורמי סיכון קרדיווסקולריים אצל אנשים עם סוג 2 סוכרת.

תופעות לוואי אפשריות

מעט ידוע על הבטיחות של קפה גנודרמה. עם זאת, גנודרמה עלולה לגרום למספר תופעות לוואי, כולל בחילות, גרון יבש ואף יבש. כדאי שתדברו עם הרופא לפני שתנסו קפה גנודרמה במיוחד אם אתם נוטלים לחץ דם, תרופות נוגדות קרישה, נוגדי טסיות או סרטן.

בנוסף, צריכת קפאין יותר מדי יכול להאיץ את קצב הלב שלך, לשבש את השינה שלך, להרגיז את הבטן שלך ולהחמיר בעיות בריאותיות מסוימות (כגון חרדה).

היו מספר דיווחים מקרים של אנשים אשר פיתחו הפטיטיס לאחר השימוש של מוצרים ganoderma צלילה. אחד מהם היה תמצית של אגריקוס בלאזי וגנודרמה . השני היה אבקת גנודרמה (lingzhi), אשר קשורה במקרה של דלקת כבד דלקתית קטלנית.

דו"ח אחר מציע כי גנודרמה צלילה צריך לשמש בזהירות בגלל פוטנציאל רעילות.

כמו כן, יש לזכור תוספי מזון ותזונה אינם מוסדרים על ידי ארצות הברית מזון ותרופות המינהל תרופות מרשם הדרך. במקרים מסוימים, מוצרים שנמכרו לצרכנים נמצאו מכילים מרכיבים שאינם מופיעים על התווית, וכתוצאה מכך השפעות מזיקות.

מילה מ

למרות שאתה עשוי ליהנות הטעם המר מעט של קפה ganoderma, לא למלא רק עדיין. יש הרבה מחקר שעדיין צריך לעשות על גנודרמה ועל ההשפעות הבריאותיות שלו על ניסויים קליניים גדולים (סוג של ראיות אנחנו רוצים לראות לשים המלא בטיפול).

אם אתה עדיין שוקל לעשות קפה ganoderma חלק קבוע של הדיאטה שלך, הקפד לדבר עם הרופא הראשון שלך כדי לדון אם זה מתאים לך.

מקורות:

> Higdon JV, Frei B. קפה ובריאות: סקירה של המחקר האנושי האחרון. Crit Rev מזון Sci Nutr. 2006, 46 (2): 101-23.

Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. סמים- Induced פגיעה בכבד הקשורים Agaricus blazei Murill אשר דומה מאוד הפטיטיס אוטואימונית. הקליני J Gastroenterol. 2013 אפריל; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 פבואר 5.

> ג 'ין X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, צ' אן GC. גנודרמה (רישי פטריות) לטיפול בסרטן. Cochrane Database Syst Rev 2016 אפריל 5; 4: CD007731.

> Klupp N, Chang D, הוק F, et al. גנודרמה פטריית צלול לטיפול בגורמי סיכון קרדיווסקולריים. Cochrane באתר Syst Rev. 2015 17 פבואר; (2): CD007259.

> Wanmuang H, Leopairut J, Kosichaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. הפטיטיס הפטלנית קטלנית הקשורים אבקת פטריות Ganoderma (Lingzhi). J. 2007 ינואר, 90 (1): 179-81.

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.