מלון מריר, הידוע גם בשם דלעת מרה או charantia Momordica , הוא דמוי טרופי כמו דלעת אמר להציע מגוון רחב של הטבות. הצריכה היא מזון, מיץ (המכונה מיץ קרלה), או תה, מלון מר מכיל תרכובות חשבתי לסייע בטיפול במצבים כמו סוכרת. תמציות של מלון מר הן גם זמינות נרחב טופס תזונתי.
למה זה משמש?
מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שתרכובות שנמצאות במלון מר עשויות להיות דומות לאלו של אינסולין, שהוא ההורמון האחראי על הסוכר בדם להיכנס לתאים. מאז פעילות זו כמו אינסולין עשוי לסייע בהגנה מפני עמידות לאינסולין ולשמור על רמת הסוכר בדם עולה, הוא חשב כי מלון מר עשוי לעזור להילחם בסוכרת.
בנוסף, מלון מר הוא אמר לעזור לטפל ו / או למנוע בעיות בריאותיות:
- אקנה
- עצירות
- שִׁגָדוֹן
- הֶרפֵּס
- תלונות הווסת
- סַפַּחַת
- קוליטיס כיבית
מלון מר הוא אמר גם להילחם בסרטן ולקדם ירידה במשקל.
יתרונות
הנה מבט על כמה מן המחקר זמין על מלון מרה ועל היתרונות האפשריים שלה:
1) סוכרת
למרות מחקר ראשוני עולה כי מלון מר יש השפעות היפוגליקמיה, יש כיום חוסר ניסויים קליניים התומכים בממצאים אלה.
עבור דו"ח שפורסם במאגר הנתונים של Cochrane של ביקורות שיטתיות בשנת 2012, החוקרים ניתחו ארבעה ניסויים קליניים שפורסמו בעבר (עם סך של 479 משתתפים) ובחנו את היתרונות הפוטנציאליים של מלון מר בטיפול בסוכרת מסוג 2.
החוקרים מציינים כי המחקרים הנבדקים היו באיכות נמוכה, אך מחברי הדו"ח מצאו כי מלון מרה לא השפיע בצורה משמעותית על רמת הסוכר בדם בהשוואה לתרופות הסוכרת (glibenclamide ו- metformin) או פלסבו.
2) כולסטרול גבוה
במחקר מבוסס על בעלי חיים שפורסם ב - Nutrition Research בשנת 2013, מדענים גילו כי בעלי חיים הממוקמים בדיאטה מועשרת בתמציות מלון מר חוו ירידה משמעותית ברמות הכולסטרול .
3) השמנה
מחקר ראשוני בבעלי חיים שפורסם ב- Diabetes Research and Clinical Practice בשנת 2008 מצא כי מלון מר עזר להפחית את הצטברות השומן הקרבי בעכברים שקיבלו תזונה עשירה בשומן. מאופיין על ידי עודף שומן סביב הבטן והבטן, השמנת יתר הקרביים קשורה עם סיכון מוגבר של מחלות כמו מחלת לב וסוכרת.
תופעות לוואי אפשריות
מלון מר עלול לגרום לתופעות לוואי כגון כאבי ראש, כאבי בטן, כאבי בטן, בחילה, הקאות ושלשולים.
דו"ח מקרה אחד עולה כי מלון מר עלול לגרום פרפור פרוזדורי פרוזדורי.
מאז מלון מר עשוי להוריד את רמת הסוכר בדם, באמצעות מלון מר בשילוב עם תרופות כי lowers סוכר בדם עלול לגרום את רמת הסוכר בדם כדי לרדת לרמות נמוכות באופן מסוכן. אם אתה לוקח כל סוג של תרופות כי lowers סוכר בדם, להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מלון מרה.
במחקר שנערך בשנת 2014 על עכברים, צריכת מינונים גבוהים (עד 4,000 מ"ג / ק"ג משקל גוף) של תמצית פרי מלון מליר הייתה בעלת השפעה רעילה על הכליה. (מחקר קודם עולה כי מלון מר הוא בטוח בבני אדם במינון של 20 מ"ג / ק"ג משקל גוף).
נשים בהריון לא צריך להשתמש מלון מר.
חלופות
אמנם אין תוספת תזונתיים יש להשתמש כתחליף לטיפול סטנדרטי של סוכרת, יש כמה ראיות כי תרופות טבעיות מסוימות עשויות לעזור לווסת את רמת הסוכר בדם ואת הסיוע בניהול סוכרת.
תרופות אלה כוללות עשבי תיבול כמו קינמון , ג'ינסנג , ו כורכום .
בנוסף, כמה מחקרים עולה כי אסטרטגיות כגון שתיית תה על בסיס קבוע ושמירה על רמות אופטימליות של ויטמין D עשוי להיות מועיל להגנה מפני סוכרת.
איפה למצוא את זה
חנויות מכולת אסיאתיות רבות מציעות מלון מר כמזון שלם. בנוסף, תוספי תזונה המכילים תמצית מלון מר ניתן למצוא באינטרנט בחנויות מזון טבעי, בתי מרקחת, וחנויות המתמחה במוצרי צמחים.
> מקורות:
> Mardani S, Nasri H, Hajian S, אחמדי א, Kazemi R, Rafieian-Kopaei מ השפעת של Momordica charantia לחלץ על תפקוד כליות ומבנה בעכברים. כתב העת של נפרופתולוגיה. 2014, 3 (1): 35-40.
> מחסום אוי, יאסין ז, חמיד ת"א. מומנטיקה לסוכרת מסוג 2. Cochrane Database Syst Rev 2012 אוגוסט 15; 8: CD007845.
> ריי RB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar P. מלון מר (Momordica charantia) לחלץ מעכב התפשטות תאים סרטניים השד על ידי מווסת את גנים מחזור מחזורי גדילה ומקדם אפופטוזיס. מינוי סרטן. 2010 מרץ 1; 70 (5): 1925-31.
> Shih CC, Lin CH, לין WL. ההשפעות של charantia Momordica על עמידות לאינסולין והשמנת יתר הקרביים בעכברים על דיאטה דלת שומן. דיאטום. 2008 Aug, 81 (2): 134-43.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.