ג'ינסנג אמריקאי ( פנאקס quinquefolius ) הוא צמח אמר להציע יתרונות בריאותיים רבים, כולל טיפול במצבים כמו סוכרת וסרטן. מחקר מעבדה מראה כי ginsenosides (תרכובות נמצאו ג 'ינסנג אמריקאי) עשוי לעורר את המערכת החיסונית לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים.
היתרונות הבריאותיים של ג'ינסנג אמריקאי
כמו צורות אחרות של ג'ינסנג (כגון ג'ינסנג קוריאני, או Panax ג'ינסנג ), ג'ינסנג אמריקאי נמצא גם להילחם עייפות במחקר ראשוני.
עם זאת, עדויות כלליות על היתרונות הבריאותיים של ג'ינסנג האמריקאי מוגבל עד כה. הנה מבט על כמה ממצאים מרכזיים על היתרונות הבריאותיים של ג'ינסנג האמריקאי:
1) סוכרת
ג'ינסנג אמריקאי עשוי לסייע לווסת את רמת הסוכר בדם, כך עולה ממחקר שפורסם ב- Archives of Internal Medicine . בניסוי קטן של תשעה חולי סוכרת ו -10 אנשים ללא סוכרת, החוקרים מצאו כי נטילת תוספי ג'ינסנג אמריקאים לפני האכילה סייעה לשמור על רמות הסוכר לאחר הסוכר בדם.
שמירה על רמות הסוכר בדם נורמלית חשובה הן למניעת סוכרת והן לטיפול בסוכרת. עם זאת, יש לציין כי קיים מחסור במחקרים גדולים יותר בדיקת ההשפעות של ג'ינסנג אמריקאי על רמת הסוכר בדם.
2) הצטננות
ג'ינסנג אמריקאי עשוי להציע יתרונות קרביים, כך עולה ממחקר שפורסם ב -2005. לצורך המחקר, החוקרים אמרו ל- 323 מבוגרים לקחת שתי כמוסות של ג'ינסנג אמריקאי או פלצבו מדי יום במשך ארבעה חודשים.
תוצאות המחקר הראו כי לחברי קבוצת הג'ינסנג האמריקנית היו פחות הצטננויות במהלך העונה הקרה. כאשר הם ירדו עם הצטננות, לאלו שקיבלו ג'ינסנג אמריקאי היו תסמינים פחות חמורים וחולי מחלה קצרים יותר (בהשוואה לאלו שהוקצו לפלסבו).
3) עייפות
במחקר שנערך בשנת 2010 מ " טיפול תומך בסרטן" , חולי סרטן אשר נטלו תוספי ג'ינסנג אמריקאיים מדי שבוע במשך שמונה שבועות הראו שיפור גדול יותר בחיוניות (בהשוואה לאלו שקיבלו פלצבו).
מחקרים אחרים מצביעים על כך שג'ינסנג אמריקאי עלול להילחם בעייפות נפשית במהלך פעילות מנטלית ממושכת (כגון בדיקה).
אזהרות
שימוש של ג'ינסנג אמריקאי עשוי להוביל למספר תופעות לוואי, כולל נדודי שינה , עצבנות, קצב לב מהיר, כאבי ראש , וסוכר נמוך בדם. בנוסף, ג'ינסנג אמריקאי עשוי לייצר השפעות מזיקות בשילוב עם תרופות מסוימות (כגון מדללי דם ותרופות המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה ). תופעות הלוואי לטווח ארוך של השימוש ג'ינסנג אינם ידועים.
באמצעות ג'ינסנג אמריקאי לבריאות
בשל היעדר תמיכה מדעית על היתרונות הבריאותיים שלה, ג'ינסנג אמריקאי לא יכול להיות מומלץ בכל מצב בריאותי. אם אתם מחפשים לטפל או למנוע בעיה בריאותית ספציפית עם ג'ינסנג אמריקאי, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. יש לזכור כי רפואה אלטרנטיבית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
מקורות
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson Johnson, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. מחקר פיילוט של Panax quinquefolius (ג'ינסנג אמריקאי) לשיפור עייפות הקשורה לסרטן: בדיקה אקראית, כפולה סמיות, בדיקת מינון: NCCTG N03CA. תמיכה טיפול סרטן. 2010 פברואר 18 (2): 179-87.
פרדי GN, גוול החמישי, לובלין R, דונר א, Stitt L, Basu TK. "יעילות של תמצית של ג'ינסנג בצפון אמריקה המכיל poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides למניעת זיהומים בדרכי הנשימה העליונות: ניסוי מבוקר אקראי". CMAJ. 2005 25 אוקטובר, 173 (9): 1043-8.
Reay JL, קנדי DO, Scholey AB. "מינונים יחידים של ג'ינסנג של Panax (G115) מפחיתים את רמת הסוכר בדם ומשפרים את הביצועים הקוגניטיביים במהלך פעילות מנטלית מתמשכת". פסיכופרמקול. 2005 יולי 19 (4): 357-65.
Voxsan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "ג'ינסנג אמריקאי (Panax quinquefolius L) מפחית את רמת הסוכר בדם לאחר המוות ב נוגדנים ונושאים עם סוכרת מסוג 2". מד מתמחה קשת. 2000 אפריל 10, 160 (7): 1009-13.