כמה פעמים אני צריך לשנות טמפון או פאד שלי?

בדיוק כמה פעמים תצטרך לשנות את טמפונים או רפידות במהלך התקופה שלך תלוי בכבדות או קלות של זרימת הווסת שלך. טמפונים או רפידות סניטריים / מפיות דורשים שינוי לעתים קרובות ככל הנדרש כדי למנוע מהם לקבל ספוג יתר עם דם הווסת. ברגע שהם ייספגו הם לא יקלטו עוד דם הווסת ואתה תהיה קצת בלגן על הידיים.

תלוי איפה זה קורה זה עשוי להיות בלגן מביך. אבל מה לגבי הימים שבהם הזרימה שלך קלה יותר?

דע את זרימתך

ככל הנראה את כמות הזרימה שלך ישתנה כל יום במהלך התקופה שלך. כמה ימים יהיה בהיר יותר וכמה ימים יהיה כבד יותר.

זה רעיון טוב כדי להתאים את זרימת וסת עם absorbency של טמפון או כרית. זה ישפיע גם על כמה פעמים אתה צריך לשנות. באמצעות טמפון קבוע ספיגה או יום בהיר מפית סניטריים ביום זרימה כבדה יהיה לך בחדר האמבטיה משתנה כל הזמן בסיכון גבוה של תאונה מבולגן. זה לא שימוש טוב של הזמן שלך או את הכסף שלך!

דע את הגבולות

בגלל טמפונים ו רפידות לספוג את זרימת הווסת שלך חשוב לך לשנות אותם באופן קבוע גם אם הם לא ספוג בדם. ישנן המלצות על כמה פעמים אתה צריך לשנות אותם.

"כמה שעות אני יכול להשאיר על כרית סניטריים?"

מאז רפידות הם שחוקים חיצונית אין סיכון בריאותי משמעותי אם אתה משאיר אותו על יותר מ 6 שעות.

למעשה, רפידות הם אופציה טובה להגנה לילה. עם רפידות, זה אפילו בטוח להשתמש בלוק עבה יותר מהנדרש עבור הזרימה שלך כך יש לך הגנה נוספת. מגבלת הזמן של רפידות היא בעיקר כדי למנוע את ריח שנוצר מן הדם ואת החיידקים מן הווסת שלך.

רפידות סניטריות: 4-6 שעות

"כמה שעות אני יכול להשאיר טמפו?"

כמו כריות, טמפונים סופגים את זרימת הווסת. מאז טמבונים שחוקים פנימי, חשוב לבחון את מגבלת 8 שעות. על ידי שינוי טמפון שלך לפחות כל 8 שעות תוכל להפחית את הסיכון לפתח זיהום רציני הקשור לשימוש טמפו נקרא TSS או תסמונת הלם רעיל. כמו כן, חשוב מאוד לא להשתמש טמפון כי הוא absorbent יותר מהנדרש. זה שונה מאשר עם רפידות שבו ספיגה נוספת היא דבר טוב. ספיגה רבה מדי בטמפון גם מגביר את הסיכון לפתח TSS.

טמפונים: 4-8 שעות

טיפ: לא בטוח כמה כבד יהיה הזרימה שלך? נסו להשתמש אניה תחתונים עם טמפון שלך, כדי למנוע שימוש טמפון עם יותר מדי absorbency.

מעוניין בהגנה ארוכה יותר?

אם אתה אוהב להשתמש טמפונים אבל מחפשים משהו שנותן לך הגנה ארוכה יותר, נסה להשתמש כוס וסת . A וסת הוא בדרך כלל גרם של סיליקון רפואי בכיתה. זה נועד לאסוף את זרימת הווסת שלך לא לספוג אותו. בגלל כוס סיליקון הוא איסוף ולא לספוג את זרימת וסת זה לא יוצר את אותו הסיכון של זיהום כמו טמפון. אז, כוס הווסת ניתן להשאיר במקום עד 12 שעות.

זה עושה כוסות וסת אפשרות טובה להגנה לילה. וספלי וסת באים בגדלים שונים.

גביע הוסת: עד 12 שעות

בהתאם הזרימה שלך ייתכן שיהיה עליך לשנות את הווסת שלך בתדירות גבוהה יותר, אבל זה יכול בבטחה להישאר במקום במשך 12 שעות בכל פעם.

אבודים טמפון?

כאשר אתה שם טמפון זה תמיד חשוב לזכור להסיר אותו. כנ"ל לגבי כוס הווסת. אפשר לשכוח להסיר את הטמפון במיוחד ביום האחרון של תקופתך כאשר הדימום קל מאוד. טמפון נשמר יגרום ריח רע באמת מלווה לעתים קרובות פריקה חומה.

זה יכול לגרום לזיהום רציני. אם לפתח תסמינים אלה או יש לך חששות אחרים לגבי התקופה שלך אתה צריך לדון בהם עם הרופא שלך.

עודכן על ידי אנדריאה Chisholm MD