הבנת תסמונת קדם-וסתית

כמעט כל הנשים חוו כמה תסמינים קדם-מחזוריים בשבוע או שבועיים לפני תקופתם.

אנחנו לא יודעים את הסיבה המדויקת של PMS. אבל, מה שאנחנו יודעים הוא כי שינויים מחזוריים של ההורמונים השחלות אסטרדיול ופרוגסטרון אינטראקציה עם חלק הכימיקלים במוח שלך שנקרא neurotransmitters. השילוב של שינויים אלה הורמון וכימיים אחראים לשינויים פיזיים ומצבי רוח של PMS.

כיצד מתרחשים שינויים הורמונליים אלה?

כדי לעזור לך להבין מה קורה, חשוב להבין את השינויים הדינמיים המתרחשים בגוף בין התקופות שלך. למרות שאנו נוטים לראות את תחילת הדימום כמו "סוף החודש" זה באמת תחילתו של מחזור חדש. זכור שיש שני שחקנים מרכזיים באגן, הרחם והשיחלות. בשלב שבו מתחילה התקופה שלך, השחלות שלך כבר לייצר את ההורמונים להתכונן לביוץ הבא. מבחינה טכנית זה נקרא בשלב הזקיק של המחזור החודשי ונמשך מהיום הראשון של תקופתך עד לביוץ, וזה קורה בערך ארבעה עשר ימים לאחר מכן.

שינויים הורמונליים מופעלות על ידי הביוץ הם האמינו להיות אחראי על הסימפטומים ייתכן שתיתקל במהלך השלב השני של מחזור הווסת שלך. מבחינה טכנית, זה החלק השני של המחזור החודשי נקרא שלב לוטאלי ונמשך מביוץ עד היום הראשון של תקופתך.

במונחים נפוצים, חלק זה של מחזור הווסת נקרא premenstrual ותסמינים מטרידים המתרחשים במהלך הזמן הזה הגיעו להיות ידוע בשם PMS או תסמונת קדם וסתית.

ביצוע האבחון

האבחנה של תסמונת קדם-וסתית מבוססת לא רק על נוכחות סימפטומים, אלא כמה תסמינים אלה מטרידים אותך.

לכן, למרות שרוב הנשים סובלות מתסמינים קדם-מחזוריים רק כ -40% מהנשים מאובחנות עם תסמונת קדם-וסתית (Premenstrual Syndrome) / הפרעת דיספוריה (Premenstrual Dysphoria Disorder).

מחקרים מראים כי נשים מאובחנים בדרך כלל עם PMS / PMDD לאחר גיל 30. חשוב לזכור כי זמן האבחון אינו זהה להתפתחות הסימפטומים, ומומחים מסכימים כי PMS / PMDD יכול להתרחש בכל המחזור נקבה ללא תלות בגילה. החלק החשוב ביותר של ביצוע האבחון הוא להיות בטוח כי הסימפטומים אינם נגרמת על ידי מצב רפואי אחר הבסיסית.

הדרך הטובה ביותר לקבוע כי עבור הרופא שלך לקחת היסטוריה רפואית מלאה לך להשלים יומן סימפטום לפחות שני מחזורים.

מעקב אחר הסימפטומים שלך

יומן סימפטומים זה יעזור לך ולרופא שלך לאסוף את הנתונים הדרושים כדי להפוך את האבחנה הנכונה של PMS או PMDD. למרות האבחנה יכולה להתבסס רק על ההיסטוריה, זה יכול להיות קשה לזכור בדיוק מתי במהלך הסימפטיה היו לך סימפטומים וזה המפתח לביצוע האבחנה הנכונה. אם ניתן לעקוב אחר הסימפטומים שלך לפני שאתה רואה את ספק שירותי הבריאות שלך. אני ממליץ להשתמש ביומן זה סימפטום או בתקופה זו גשש App כדי לעזור לך לאסוף את המידע.

ייתכן שיש לך PMS אם יש לך לפחות אחד הסימפטומים הבאים פיזית או הקשורים למצב רוח, כי אתה רואה מטריד, כי מתחיל בשבוע או שניים לפני התקופה שלך הולך משם במהלך הימים הראשונים של דימום. ייתכן שיש לך PMDD, צורה חמורה מאוד של PMS אם הסימפטומים שלך לגרום לך פגיעה חברתית או פיזית משמעותית. לדוגמה, ארגומנטים בבית או בעבודה המשפיעים על מערכות היחסים שלך או על העבודה שלך.

• נִרגָנוּת
• דִכָּאוֹן
• התפרצויות כעס
• חֲרָדָה
• בִּלבּוּל
• נסיגה חברתית
• לחשים בוכים
• ריכוז מסכן
• נדודי שינה
• הגברת תנומה
• שינוי התשוקה המינית
• חזה
• נפיחות בבטן

• כְּאֵב רֹאשׁ
• נפיחות בגפיים
• עייפות
• עלייה במשקל
• כאבי שרירים
• מזון תשוקות

לאחר סימפטומים אלה בלבד במהלך השבועיים לפני התקופה שלך הוא המפתח. חלק מהמצבים הרפואיים הנפוצים שיש להם תסמינים דומים כוללים:

• דִכָּאוֹן
• חֲרָדָה
• מִיגרֶנָה
• תסמונת מעי רגיז
• היפותירואידיזם

יומן הסימפטומים שלך יסייע למנוע אבחנה מוטעית.

_{ג 'ונסון ס' תסמונת Premenstrual, הפרעה דיסטרופית Premenstrual, ומעבר. מיילדות וגניקולוגיה 2004, 104: 845-859}

_{הקונגרס האמריקאי של מיילדות ו גינקולוג תרגול עלון מספר 15. תסמונת קדם וסתית. אפריל 2000}

_{המכללה המלכותית של מיילדות וגינקולוגים קו מנחה ירוק מספר 48. ניהול תסמונת קדם-וסתית. דצמבר 2007}