האם חולי דלקת פרקים לחיות עם כאב מתמיד?

ביום הראשון אתה חווה כאבי מפרקים, אתה מיד תוהה אם זה אי פעם ללכת משם. אתה הופך מיד מפחד שאתה עומד בפני חיים מלאים בכאב בלתי מתפשר.

כאבי מפרקים כרונית, המוגדרת ככאב שיימשך שישה חודשים או יותר. כאב מתמיד הוא תמיד נוכחים ולא נעלם. מבחינה טכנית, כאב כרוני הוא לא בהכרח כאב מתמיד, אבל במצבים מסוימים, זה יכול להיות.

האם כאב דלקת פרקים יכול ללכת?

אבחון של דלקת מפרקים בדרך כלל מגיע לאחר שאתה חווה כאב. כאבי מפרקים יכולים להיות משתנים ולא קבועים. ישנם מקרים בהם אתה עלול להיות ברמה גבוהה של כאב או פעמים אחרות כאשר עוצמת הכאב נמוכה יותר. ייתכן שתרצה לשמור יומן כאשר אתה חווה כאב ובאיזו רמה.

אם אתה כבר לא כבר בכאב מתמיד, תראה כי הכאב שלך משתנה ואתה עשוי להיות מסוגל לזהות דפוסים. גם אם אתה נמצא בכאב מתמיד, עוצמת עשוי להשתנות. מציינים מתי זה טוב יותר או גרוע יותר ומה פעילויות היית עוסקת באותו יום יכול לעזור לך ולרופא לקבוע כיצד לטפל בכאב שלך. שינויים בסגנון חיים עשויים להיות מסוגלים להפחית את הכאב, והרופא שלך עשוי להמליץ ​​מתי כדאי לקחת משככי כאבים.

האם אתה אדם בוקר?

הכאב עשוי להשתנות לפי שעה ביום. לדוגמה, סוגים דלקתיים של דלקת פרקים, כגון דלקת מפרקים שגרונית , מאופיינים על ידי קשיחות בוקר - תקופה של שעה או יותר לאחר התעוררות כאשר אתה עלול להרגיש כאב נוקשה ניכר.

עם osteoarthritis, כאב ונוקשות בדרך כלל לשפר בתוך 30 דקות לאחר התעוררות.

נושאת משקל מוסיף נטל על המפרקים

כאב אוסטיאוארתריטיס , במיוחד של הירכיים והברכיים, הוא בדרך כלל גרוע יותר כאשר אתה עוסקת בפעילות נושאות משקל כגון הליכה או ריצה. רמת הכאב יכול להיות מופחת למעשה שום דבר אם אתה יושב או לשכב.

אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל עלולה להפחית את הנטל על המפרקים שלך להפחית כאב במהלך פעילות נושאות משקל.

פעילות מוגברת ניתן להוסיף את רמת הכאב

פעילות גופנית מועילה לבריאות הכללית שלך. יותר מדי פעילות גופנית עלולה לגרום כאב מפרקים להתלקח , אם כי. Overdoing פעילות גופנית מנוגדת לעקרונות של הגנה משותפת, אשר מייעצים הקצב הפעילויות שלך כדי לעזור לך לשמור על כאב ברמה לניהול.

חומרת המחלה

נזק משותף תורם לרמה של כאב. פגיעה נרחבת מפריעה ליכולתך להגיע לנוחות, ולא משנה אילו נסיבות אחרות קיימות. מונח נפוץ, עצם על עצם , מרמז אין סחוס נשאר המכסים את העצמות במפרק. כאשר משפשף עצם על העצם, התוצאה היא כאב מתמיד. בשלב זה, החלפת מפרקים היא לעיתים קרובות הטיפול היחיד שיכול להקל על הכאב המתמיד.

לכן, בזמן שראוי לומר כי דלקת מפרקים היא כרונית, כלומר, היא תישאר למשך שארית חייך, נסיבות, כגון השעה ביום, רמת הפעילות, חומרת המחלה ויעילות הטיפול תורמות לרמת הכאב שלך. ללא שאלה, ללמוד כיצד לנהל כאבי מפרקים הוא חיוני.