כמה וריאציה בלחץ הדם לאורך כל היום היא נורמלית, במיוחד כתגובה לשינויים קטנים בחיי היום יום כמו מתח, פעילות גופנית, או כמה טוב ישנת בלילה הקודם. אבל תנודות המתרחשות באופן קבוע על פני מספר ביקורי רופא עשוי להצביע על בעיה בסיסית.
למעשה, מחקרים מצאו כי וריאציה גבוהה יותר לביקור בלחץ הדם קשורה בסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם ולתמותה מכל הסיבות.
כיצד לדעת אם לחץ הדם שלך הוא
ראשית, חשוב לוודא כי לחץ הדם שלך הוא באמת משתנה. אם ביצעת את המדידות בעצמך תוך שימוש בציוד ניטור ביתי או במכונות הנמצאות בדרך כלל בחנויות מכולת ובבתי מרקחת, ייתכן שהשינויים שאתה רואה קשורים למעשה לשגיאות או וריאציות בתהליך המדידה עצמו.
בעוד ניטור לחץ דם הביתה יכול להיות כלי יעיל ושימושי במצבים מסוימים, אתה צריך הכשרה נכונה כדי להבטיח שאתה משתמש בטכניקה הנכונה , כמו ביצוע המדידות ללא הכשרה זו עשויה להסביר את וריאציה אתה רואה. מכונות המרקחת - מהסוג שדורשות ממך לשבת על כיסא ולשים את זרועך בשרוול - ידועות לשמצה על היותן מכוילות בצורה גרועה ולא מדויקות למדי.
כדי למנוע מקריאה שגויה, עדיף להביא את הבית שלך לחץ דם לפקח קריאות ולהשוות אותם עם הקריאות במשרד הרופא שלך.
לחלופין, כמה רופאים ממליצים על לחץ דם אמבולטורי ניטור שבו מכשיר משוחק על ידי אדם בבית. המכשירים מודדים את לחץ הדם על פני תקופה של 1-2 ימים כל 15 עד 20 דקות במהלך היום וכל 30 עד 60 דקות בלילה. זה יקר יותר ולא תמיד זמין, כך עצמית עצמית מתועד מדידות לחץ דם הם חלופה סבירה.
מה גורם לחץ דם Fluctuating?
מומחים בודקים מדוע לחץ הדם משתנה מהבקר. ייתכן כי אנשים עם לחצים דם משתנים יש בעיה כלי הדם הבסיסית וכי הקריאות משתנה שלהם לשמש סמן או רמז כי הם בסיכון גבוה יותר של התקף לב או שבץ.
לעתים רחוקות מאוד, לחץ דם משתנה עשוי להיות בגלל pheochromocytoma - גידול שפיר בדרך כלל בלוטת יותרת הכליה. זהו אירוע נדיר.
לבן לחץ יתר לחץ דם ומסכה יתר לחץ דם
חשוב להבחין בין תנודות לחץ דם משתי תופעות הידועות כבעלי לחץ יתר של הלבנים הלבנים לבין יתר לחץ דם רעולי פנים.
בתופעה לחץ דם לבן של התופעה, לחץ דם של אדם נחשב "גבוה" במרפאת הרופא, אבל נורמלי כאשר בבית. לחץ דם גבוה זה מיוחס ללחץ של להיות במשרדו של רופא, ולכן אחות לעיתים קרובות לחכות לאדם לנוח בנוחות במשך חמש דקות לפני לקיחת קריאה. בנוסף, מומלץ גם כי שתי לחץ דם קורא נלקחים וחוזרים אם יש הבדל של יותר מ 5 מ"מ כספית.
לחץ דם מסוך הוא ההפך מתרחש כאשר הרופא לבקר בלחץ הדם הם נורמליים אבל מחוץ למשרד של הרופא קורא גבוה.
כדי למיין את הבעיות האלה, רופא עשוי להמליץ על ניטור הבית או ניטור לחץ דם אמבולטורי. ניטור הבית עשוי להיות מומלץ גם עבור:
- לחץ דם גבוה מתמיד למרות הגדלת התרופות
- לחץ דם נמוך בעת נטילת תרופות ללחץ דם גבוה
האם יש לך לחץ יתר?
אם אתה מבחין כמה לחץ דם גבוה קורא interspersed עם אלה נורמלי, זה אפשרי יש לך לחץ יתר, אבל לא אובחנו עם זה. מומחים לא יודעים בדיוק כיצד מתפתחת יתר לחץ דם ראשוני, אך הוא האמין כי היא קשורה לאינטראקציה מורכבת בין גנים של אדם לסביבתם, המשפיעה על תפקוד הלב והכליות.
עם זאת, ישנם גורמי סיכון ברורים או גורמים המגבירים את הסיכוי של אדם לפתח לחץ יתר כמו:
- גיל (הסבירות לפתח יתר לחץ דם מגדילה את המבוגרים)
- היסטוריה משפחתית
- הַשׁמָנָה
- דיאטה נתרן גבוהה
- אורח חיים בלתי יציב
- צריכת אלכוהול מופרזת
- לאחר בעיות רפואיות אחרות כמו סוכרת או כולסטרול גבוה
יתר לחץ דם משנית עלולה להתעורר גם כן. יתר לחץ דם משנית אומר כי לחץ דם גבוה של אדם מתפתח מבעיה אחרת בגוף או כתוצאה של נטילת תרופה. דוגמאות של לחץ דם משני כוללים:
- דום נשימה בשינה
- שימוש בתרופות (לדוגמה, NSAIDs ותרופות נוגדות דיכאון מסוימות)
- הפרעות אנדוקריניות מסוימות והורמונים (למשל, יתר לחץ דם )
מילה מ
אם אתם בטוחים שהמדידות מדויקות והנדנדות בלחץ הדם מתרחשות גם כאשר אתם רגועים, ישנים היטב, ואין לכם סיבה להסביר את השינויים, לכו לרופא. החדשות הטובות הן כי עם ניטור תקין, הרגלי אורח חיים בריא, ותרופות (אם יש צורך), אתה יכול להשתלט על בריאות הלב שלך.
> מקורות:
> Basile J, Block MJ. סקירה כללית של יתר לחץ דם אצל מבוגרים. ב: UpToDate, Bakris GL, קפלן NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Vist-To-Visit השתנות של לחץ דם ומחלות לב כלילית, שבץ, אי ספיקת לב, ותמותה: מחקר קוהורטי. אן מתמחה 2015 ספטמבר 1; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, קריו ק בקר לבקר לחץ דם וריאציות: חדש עצמאי קובע עבור אמצעים עורק הצוואר אצל קשישים בסיכון גבוה של מחלות לב וכלי דם. ג 'יי סם Hypertens . 2011 מאי-יוני, 5 (3): 184-92.
> Wang J, X X, Ma C, et al. בקר כדי לבקר לחץ דם משתנה הוא גורם סיכון עבור כל סיבה לגרום תמותה ומחלות לב וכלי דם. Journal of לחץ יתר . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.