טכניקה נכונה למדידת לחץ דם

האם לחץ הדם שלך נמדד בצורה נכונה? מדידות לחץ דם מדויקות חיוניים לאבחון וטיפול בלחץ דם גבוה. קבוצה מסוימת של טכניקות ונהלים פותחו להשגת הקריאות המדויקות ביותר של לחץ הדם.

אבל מחקרים הראו כי אנשי מקצוע רפואיים לעיתים קרובות לא לגמרי בצע את ההנחיות. חשוב לך כחולה כדי להיות מסוגל לזהות מתי פרוטוקול תקין הוא אחריו, או לא.

1 -

כאשר לחץ דם צריך להיות מדידת?

זה נורמלי לראות כמות קטנה של תנודות לחץ דם במהלך פעמים שונות של היום. לקיחת מספר מדידות מתקנת עבור תנודות אלה בשעות היום, אבל יש כמה בעיות עיתוי מיוחד שיש לטפל.

באופן כללי, לחץ דם צריך להיות נמדד:

• לפני נטילת כל מינון בוקר של תרופות ללחץ דם גבוה
• לא פחות מ 1 שעה לאחר פעילות גופנית, עישון או צריכת קפאין
• לאחר המאפשרים כ 10 דקות כדי להתאים את הטמפרטורה בחדר הבדיקה

2 -

בחר את לחץ דם תקין השרוול גודל

אחד הגורמים החשובים ביותר שיכולים להשפיע על הדיוק של קריאות לחץ הדם הוא בגודל של השרוול לחץ דם המשמש. יש קבוצה ספציפית מאוד של הנחיות עבור גודל השרוול המדויק. אבל זה יכול להיות קשה עבור חולים לספר, רק על ידי מבט, אם ספק שירותי הבריאות שלהם הוא משתמש בגודל כראוי השרוול.

אם אתה מעל או מתחת לגובה "הממוצע" הממוצע, אז הרופא או האחות כנראה לא צריך להשתמש השרוול כי הוא כבר בחדר. כפתורי "ברירת המחדל" הנמצאים בדרך כלל בחדר הבדיקה נועדו לשמש עבור אנשים בגודל ממוצע, ולא תיצור קריאה מדויקת אם אתה גדול או קטן מהממוצע.

ההנחיות הרשמיות מציינות את גודל השרוול הבא:

• היקף הזרוע 22-26 ס"מ, "קטן מבוגר" השרוול, 12 x 22 ס"מ
• היקף הזרוע 27 עד 34 ס"מ, "בוגר" השרוול: 16 x 30 ס"מ
• היקף הזרוע 35 עד 44 ס"מ, "גדול מבוגר" השרוול: 16 x 36 ס"מ
• היקף הזרוע 45 עד 52 ס"מ, "הירך הבוגר" השרוול; 16 x 42

3 -

לחץ דם מדויק קריאות דורשים מיקום נכון

המיקום הנכון הוא חיוני בקבלת קריאות דם מדויקות.

באופן כללי, לחץ דם צריך להיות נמדד בזמן שאתה יושב בנוחות. הזרוע בשימוש צריך להיות רגוע, חשוף, ונתמך ברמה של הלב. רק את החלק של הזרוע שבו את השרוול לחץ הדם הוא צריך להיות ברמה הלב, לא את הזרוע כולה.

לפעמים הרופא שלך ייקח את לחץ הדם בזמן שאתה שוכב או בזמן שאתה עומד. זה מתאים במקרים מסוימים, אבל הוא צריך גם למדוד את לחץ הדם שלך בזמן שאתה ממוקם בתנוחה הישיבה, כפי שתואר לעיל.

4 -

לחץ דם מרובים קריאות צריך להילקח

קריאה אחת לחץ הדם אינו מספיק כדי לקבל מדידה מדויקת. בעוד הפרטים של כמה קריאות נחוצים יכולים להשתנות בהתבסס על גורמים רבים, הצורך החיוני עבור מדידות מרובות לא.

כדי להבטיח קריאה מדויקת, הרופא שלך צריך לבדוק את לחץ הדם שלך לאורך זמן , ולצפות כיצד הערכים משתנים בין הביקורים במשרד. יותר מזה, עם זאת, הוא צריך לקחת את לחץ הדם שלך יותר מפעם אחת במהלך כל ביקור במשרד.

בגלל דברים כמו טמפרטורה ולחץ יכול לשנות את לחץ הדם, יותר מקריאה אחת בביקור במשרד אחד מאפשר את היכולת לתקן עבור וריאציות אלה. לדוגמה, לחץ הדם שלך הוא לעתים קרובות גבוה יותר בתחילת הביקור במשרד מאשר בסוף. לקיחת קריאה הן בתחילת והן בסוף נותן קריאה ממוצעת יותר מדויק.

הרופא שלך צריך לבדוק את לחץ הדם שלך:

• בשתי הידיים, לא רק באחת
• הן בתחילת וסיום הפגישה שלך

5 -

מצפה טכניקה נכונה

אין סיבה שתציפו לרופא או לאחות שלכם להשתמש בכל דבר פחות מאשר טכניקה מושלמת בעת מדידת לחץ הדם שלכם. אם אתה רואה את הרופא עושה את כל השגיאות או לא בעקבות הליך תקין, אתה צריך לשאול למה. בעוד שווריאציות על טכניקה נדרשות לפעמים, הוא צריך להיות מסוגל להסביר לך את זה בבירור, או שהוא צריך להתנצל על שלא בעקבות הליך מקובל ולהתחיל את המדידה.

אתה צריך גם לספר לרופא שלך אם לקחת כל התרופות לפני הפגישה שלך, או אם יש לך מעושן, מימש, או אכל משהו בשעה האחרונה - גם אם הוא לא שואל.

_{מקורות:
פיקרינג, ואח ', המלצות למדידת לחץ דם בבני אדם ובעלי חיים ניסיוניים: חלק 1: מדידת לחץ דם בבני אדם: הצהרת מקצוענים מחברת המשנה של החינוך המקצועי והציבורי של המועצה האמריקאית לב הלב על מחקר לחץ דם גבוה. מחזור, 111 (5) 697-716, 2005.}