העליות החולפות אינן מזיקות כמו שחשבו פעם
אין זה נדיר לקבל נורמלי לחץ דם נורמלי קריאה בבית רק כדי לגלות כי הקריאה פתאום spiked ברגע שאתה במשרד הרופא.
האינסטינקט הראשון שלך עשוי להיות לזרוק את ערכת הבית ולהתחיל טיפול hypertensive, אבל מה שאתה עלול להיות חווה הוא מצב המכונה לחץ דם לבן גבוה .
הגדרה מחדש של לחץ יתר לבן
לחץ דם לבן לבן (WCH) נחשב באופן מסורתי לאירוע חולף ואינו מזיק במידה רבה כתוצאה מהמתח של ביקור אצל הרופא.
מחקר עכשיו מציע כי זה לא יכול להיות המקרה.
WCH מופעלת על ידי שחרור של הורמונים הקשורים ללחץ כגון אדרנלין, קורטיזול, אפינפרין, ונוראדרנלין. אלה הם ההורמונים מאוד שפועלים על מערכת העצבים הסימפתטית ומעוררים את מה שמכונה "קרב או טיסה". לחץ דם מוגבר הוא רק אחת מתופעות הלוואי.
אמנם זה נראה סביר להציע כי להיות במשרד הרופא מתח מתח, מה החוקרים מצאו כי אנשים עם WCH נוטים לקבל את אותה תגובה במצבים אחרים אשר אינם מלחיץ מטבעו. אלה עשויים לכלול פגישות עסקיות, קשרים חברתיים, להיות תקוע בתנועה, או אפילו לצפות בחדשות הלילה.
מה שהראה המחקר היה כי קוצים חוזרים ונשנים בלחץ הדם השפיעו לרעה על בריאות הלב וכלי הדם, כמו לחץ דם גבוה בהתמדה, והגדילו את הסיכון להתקף לב, שבץ ואי ספיקת לב.
הסברים אפשריים
קבוצה נוספת של מדעני מחקר מצאו כי אנשים עם WCH לעיתים קרובות לחוות עליות בלחץ הדם בזמן השינה. בדרך כלל, הלחץ יהיה צפוי לטבול בלילה, אבל, מסיבה כלשהי, זה לא קורה כל כך הרבה עם WCH.
זה כבר הציע כי המערכת האנדוקרינית של אנשים אלה עשויים להיות רגישים מאוד, סביר יותר להפריש הורמוני מתח עם הסתערות מינימלית אפילו כאילו "מופתע".
קוצים חריגים עשויים גם להצביע על הפרעת חרדה מטופל אשר ידוע להגביר את הסיכון להתקף לב. בניגוד להפרעת חרדה כללית (GAD) המתבטאת בחרדה מתמשכת, ישנן צורות רבות שבהן החרדה מופעלת על ידי אירועים או מצבים ספציפיים.
הפרעת חרדה חברתית (SAD) היא דוגמה אחת שבה אדם יכול להיות בסדר בבית אבל להתגבר עם חרדה כאשר מחוץ לבית.
ניהול יתר לחץ דם לבן
אם אובחנת עם WCH, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניטור לחץ דם אמבולטורי (ABPM) כדי לעקוב אחר לחץ הדם שלך ולהקליט אותו מסביב לשעון. זה יכול לעזור לרופא שלך להעריך את התדירות ואת הבעייתיות וריאציות אלה.
אם לא מומלץ להשתמש ב- ABPM, עדיין תוכל לקבל קריאה מדויקת במרפאת הרופא אם תגיע מוקדם ותישאר בשקט למשך 10 דקות לפחות. אם הקריאות הן גבוליות או לא חד משמעיות, הרופא שלך עשוי להציע גישה לצפות- and-wait.
עם זאת, אם הגבהים הם לגבי, הרופא עשוי להמליץ על טיפול כרוני hypertensive . שינויים בתזונה, פעילות גופנית וניהול מתח (כולל יוגה ומדיטציה) עשויים להיות מומלץ. אם החרדה היא תורמת את ההשפעות השליליות, אתה יכול להיות מופנה פסיכותרפיסטית גם כן.
> מקורות:
> הואנג, Y .; Huang, W ;; מאי, י 'ואח'. "יתר לחץ דם לבן הוא גורם סיכון למחלות לב וכלי דם ולמוות הכולל". היפרטנס. 2017 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> מסקו, י. וודיוויס, א .; ליבהאבר, ק. "יחסים בין השפעות המעיל הלבן לבין אינדקס מסת החדר השמאלי או קשיות עורקים: תפקידו של לחץ הדם הלילי יורד". Am J Hypertens. 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.