האם זה בטוח ללכת שיזוף במהלך טיפולים בסרטן?

יתרונות, סיכונים והזהרות

האם זה בטוח ללכת להשתזף במהלך כימותרפיה? בין אם אתה שוקל ללכת סלון שיזוף, או כותרת לחוף, יש כמה דברים שאתם צריכים לדעת על שיזוף במהלך הטיפול בסרטן . ובעוד אתה כנראה לא יהיה מופתע כי כמה תרופות כימותרפיות לא להתערבב עם מיטות שיזוף, אתה עשוי להיות מופתע עד כמה מועיל השמש עשוי להיות עבור אלה החיים עם סרטן ..

יתרונות וסיכונים של שיזוף כללי

ישנם אמצעי זהירות מיוחדים חששות כשמדובר שיזוף במהלך הטיפול בסרטן. כמה צורות של כימותרפיה וכן הקרנות יכול להגדיל באופן משמעותי את הסיכון של שריפה. אבל בואו לדבר על הסיכונים הכוללים של שיזוף כאשר אתה לא עובר טיפול בסרטן.

סיכונים אפשריים

ישנם כמה סיכונים ראשוניים להשתזף אם שיזוף נעשה בחוץ בשמש או במיטת שיזוף. שיזוף מיטות , לעומת זאת, יכול להגדיל את הסיכון של סרטן רק ביקור אחד.

יתרונות אפשריים

למרות שאנו שומעים לרוב על הסיכונים של שיזוף, יש כמה יתרונות כגון:

סיכונים והיתרונות של שיזוף במהלך כימותרפיה

בנוסף לסיכונים אפשריים של שיזוף כאשר אתה לא עובר טיפול בסרטן, ישנם מספר דברים שאתה צריך להיות מודע כאשר אתה מקבל כימותרפיה.

זה שווה לבחון מקרוב לא רק את הסיכונים של שיזוף להיות רציני יותר, אבל את היתרונות של חשיפה לשמש (או כל שיטה של ​​לוודא את רמת ויטמין D בסדר) הם אפילו יותר חשוב מאשר עבור מי שאין לו סרטן. במילים אחרות, במובנים מסוימים זהיר וחשיפה לשמש מוגבלת יכול להיות אפילו יותר חשוב כאשר אתה מטופל לסרטן!

יתרונות

אחד היתרונות של קבלת קצת שמש הוא ספיגת ויטמין D. רב של מחקרים - יותר משמונה מאות הכולל - הראו כי מחסור של ויטמין D predisposes לסוגים שונים של סרטן , ועל אלה שכבר יש סרטן, הישרדות נראה נמוך יותר עם אלו עם רמות נמוכות של ויטמין D. יחד עם זאת, רוב האנשים בארצות הברית נחשבים לוקים בויטמין D.

יש לך כנראה שמעו כי אתה יכול לקבל ויטמין D ממוצרי חלב, אבל במובנים מסוימים, כי הוא מטעה. המחקרים המתבוננים בוויטמין D למניעת סרטן (ולאלו המתגוררים בסרטן) מצביעים על כך שהכמות היומית צריכה להיות לפחות 1000 או 2000 יחידות בינלאומיות (IU). בהתחשב בכך כוס חלב מכיל ממוצע של 100 IU, זה הרבה חלב. לעומת זאת, כותרת בחוץ במכנסיים וחולצות T ביום שמש ממוצע יכול לגרום לגוף לספוג כלפי מעלה של 5000 IU זה עניין של דקות.

אם אתה לא יודע מה רמת ויטמין D שלך, לדבר עם אונקולוג שלך בפגישה הבאה שלך ולבקש לבדוק את זה. הרגילים "נורמליות" עבור תוצאות המעבדה הם בין 30 ל 80 IU, אבל הקפד לשאול על המספר שלך, לא רק אם זה בטווח הנורמלי או לא.

כמה מחקרים הראו כי רמה של 50 ומעלה עשויה להיות קשורה לשיעורי הישרדות טובים יותר. לדבר עם הרופא שלך לא להתחיל לקחת ספקים ללא מחשבותיה. לא רק כמה ויטמין ותוספי מינרלים להפריע כימותרפיה , אבל מקבל כמות גדולה מדי של ויטמין D יכול לגרום אבנים בכליות כואב.

סיכונים

כפי שצוין קודם לכן, שיזוף, במיוחד במיטת שיזוף, יכול להגדיל את הסיכון לפתח סרטן העור. חשוב יותר אולי כאשר אתה עובר כימותרפיה היא כי כמה תרופות כימותרפיות יכול להגדיל את הרגישות שלך לשמש. זה נקרא phototoxicity או רגישות.

קח את הזמן כדי לבדוק את המידע הזה על אילו תרופות כימותרפיה עלול לגרום רגישות יחד עם טיפים ליהנות מהשמש בבטחה במהלך הטיפול.

זכור את הראש שלך

אנשים רבים הבינו את הדרך הקשה כי הקרקפת שלהם לשרוף בקלות בעקבות נשירת שיער כי לעתים קרובות מלווה כימותרפיה. ללבוש כובע או להשתמש sunscreen. זכור כי כמו השיער שלך רזה לפני שאתה לגמרי לאבד את זה, ייתכן שיהיה הרבה פחות הגנה מאשר בעבר.

חלופות שיזוף

למי שמתגעגע למראה הברונזי הזה במהלך טיפול בסרטן, קיימת אפשרות להשתמש באבקות או בבדיקות ברונזינג, אם כי אלה עלולים לגרום לגירוי בעור. לא מומלץ להשתמש בשיזוף ריסוס באמצעות DHA. לא רק אלה לא רעיון טוב עבור אלה שעוברים טיפול בסרטן, אבל יש כמה ראיות כי הם עלולים לגרום לשינויים גנטיים אשר יכול להוביל לסרטן. גלולות שיזוף לא אושרו על ידי ה- FDA, ואפילו ללא הוספת טיפולים לסרטן לערבב, יכול להיות לא בטוח.

שיזוף במהלך קרינה

שיזוף במהלך הקרנות יכול גם להיות יתרונות וסיכונים, אבל הסיכונים תלויים במיקום של טיפולי הקרנות שלך - אם האזור הזה יהיה חשוף לשמש או לא ..

יתרונות

בדיוק כמו ויטמין D חשוב עבור אלה שמקבלים כימותרפיה, חשוב עבור אנשים שקיבלו טיפול קרינתי לדעת רמות ויטמין D שלהם ולדבר עם הרופאים שלהם על הטיפול אם הם לא בטווח האידיאלי. אין הרבה מחקרים כדי להוכיח את זה, אבל יתרון של קצת שמש בהחלט יכול להיות כי אנרגיה להגביר אתה מקבל לעתים קרובות עם להיות בחוץ בטבע (אנחנו לא מדברים שיזוף דוכנים כאן, אשר לא מומלץ לכל אחד ). רוב התלונות על תופעת לוואי של הקרנות היא עייפות, אשר נוטה להחמיר במהלך הטיפול.

סיכונים

טיפול בהקרנות עלול לגרום ליובש ולאדמומיות, לפעמים עם שלפוחיות ואפילו פצעים פתוחים לקראת סוף הטיפול. שילוב של תופעות לוואי אלה של הקרנות עם כוויות שמש (אשר עשוי להיות הרבה יותר גרוע מהצפוי אם אתה גם על תרופה כימותרפית הגורמת phototoxicity) יכול להיות כפול wammy. יש סיבה כי אדמומיות ופריחה כי לפעמים מגיע עם קרינה הוא המכונה לעתים קרובות קרינה.

בזמן שאתה בטיפול הקרנות חשוב לשמור על האזור שבו אתה מקבל קרינה מכוסה. לדוגמה, אין חזיות ביקיני אם אתה מקבל קרינה לסרטן השד. עם הקרנות, בנוסף, חלק מהשינויים העור המתרחשים עקב כוויות שמש יכול להיות קבוע. הן כהה קבועה, ונוקשות קבועה של העור שלך יכול לגרום .

חלופות לשמש

שלא כמו אלה עוברים כימותרפיה, העור משתנה מהטיפול הקרני עלול להוביל לגירוי משמעותי אם אתה שוקל אבקות ברונזינג וקרמים.

כיצד ליהנות מהשמש בבטחה במהלך טיפולי כימותרפיה והקרנות

ההימור הטוב ביותר עם שיזוף היא להימנע מיטות שיזוף לחלוטין. אלו היו קשורים מאוד למלנומה, והדבר האחרון שאתם רוצים לחשוב עליו בזמן שאתם עוברים טיפול בסרטן הוא הצורך לטפל בסרטן אחר.

ככל לבלות בחוץ, לדבר עם הרופא שלך. שאל אם תרופות כימותרפיה אתה על יביא לך כוויות שמש, ומה היא היתה ממליצה לך ככל הגנה השמש. זכור כי phototoxicity לא בהכרח ניתן למנוע עם sunscreen. אם אתה על אחת התרופות אשר גורם רגישות לשמש, ייתכן שיהיה עליך להתמקד במקום להשתמש בבגדים כדי להגן על העור שלך, או באמצעות sunblock.

אם אונקולוג שלך מרגיש שאתה יכול לסבול את השמש בבטחה, לשאול אם זה יהיה בסדר לחכות להחיל sunscreen עד שאתה כבר בחוץ במשך 10 או 15 דקות כדי לספוג קצת ויטמין D, אבל ללא קשר להמלצה שלה, הקפד לבקש את רמת הדם של סרטן זה נלחם ויטמין נמשך.

שורה תחתונה

למרות שזה לא מוזכר לעתים קרובות, מקבל קצת שמש במהלך הטיפול בסרטן עשוי להיות למעשה סוג של טיפול, כלומר, אם רמות ויטמין D שלך הם נמוכים. בנוסף, קצת אור שמש יכול לעשות פלאים לעייפות, ואפילו דיכאון הקשור לסרטן כל כך נפוץ במהלך הטיפול. אבל זהירות היא בסדר, במיוחד אם אתה מקבל תרופה כימותרפית שגורמת רגישות או מתכוונים לחשוף קרינה שטופלו שטחים לשמש.

ההימור הטוב ביותר שלך הוא לנהל שיחה טובה עם אונקולוג על הסיכונים האישיים שלך ואת היתרונות לגבי חשיפה לשמש. להיות עו"ד שלך בטיפול בסרטן שלך , למשל, לשאול על רמות ויטמין D שלך, יכול לעשות את ההבדל איך להתמודד עם הטיפול, ואולי, אפילו את התוצאה.

מקורות:

דרוקר, א', רוזן. סמים- Induced רגישות: סמים סמים, ניהול ומניעה. בטיחות סמים . 2011. 34 (10): 821-37.

Scaranti, מ ', ג' וניור Gde, C., א 'הוף. ויטמין D וסרטן: האם זה באמת משנה? . הדעות הנוכחיות באונקולוגיה . (3): 205-9.