טיפים למניעת כוויות שמש במהלך כימותרפיה וקרינה
השריית קצת אור שמש עשוי להרגיש כמו דרך מרגיעה כדי לעזור לך להתמודד עם קשיי הטיפול בסרטן. למעשה, ויטמין D המיוצר על ידי חשיפה בינונית (ובטוחה) לשמש נקשר לא רק עם סיכון מופחת לפתח סרטן, אלא שיפור הישרדות של כמה סוגי סרטן. הצעד הראשון הוא לדעת אם תרופות כימותרפיות שלך עשוי להגדיל את הסבירות של כוויות שמש: משהו שאתה בהחלט לא צריך בשלב זה בחיים שלך.
חשוב גם להבין כי לובש sunscreen לא יכול להיות מספיק.
מהי רגישות השמש (רגישות לאור)?
רגישות השמש, הידועה בשם רגישות לאור או פוטוטוקסיטיות, היא הנטייה לכוויות שמש בקלות רבה יותר מהרגיל. רוב התגובות רגישות הקשורים תרופות כימותרפיות הם phototoxic. בתגובה פוטוטוקסית, תרופות כגון תרופות כימותרפיות סופגות קרינה אולטרה-סגולה. ספיגה זו של אור UV גורמת לשינוי בהרכב הכימי של התרופה, אשר פולטת אנרגיה מזיקה לאנרגיה.
איזה תרופות כימותרפיה סיבה רגישות?
כמעט כל סוכן כימותרפי (או תרופות שאינן קשורות לסרטן) עלול לגרום לך להיות רגיש יותר לשמש. חשוב לדבר עם אונקולוג על תרופות ספציפיות שלך. בנוסף, השילוב של תרופות שונות עלול להעלות את הסיכון שלך יותר מאשר תרופה אחת לבד. כמה תרופות כימותרפיה נפוץ הידוע לגרום רגישות כוללים:
- 5-FU (fluorouracil)
- מטוטרקסאט
- DTIC (dacarbazine)
- אונקובר (וינבלסטין)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- ופסיד (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
למרבה המזל, זה רגישות מוגברת לשמש הולך מיד לאחר השלמת כימותרפיה.
כמה תרופות nonchemotherapy שיכולים להיות בעל השפעה נוספת עם כימותרפיה בגרימת רגישות לשמש כוללים:
- אנטיביוטיקה, כגון Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), טטרציקלין, דוקסיציקלין, ו ספטרה או Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- משתנים, כגון Lasix (furosemide) ו Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- תרופות לב, כגון diltiazem, quinidine, amiodarone ו Procardia (nifedipine)
- תרופות נוגדות דיכאון, כגון Tofranil (imipramine) ו Norpramin (desipramine)
- תרופות דיאבטיות, כגון מיקרואנז (גליבוריד)
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כגון Alve (naproxen) ופלדן (piroxicam)
שוחח עם הרוקח או הרופא אם אינך בטוח אם התרופות הכימותרפיות או תרופות אחרות יגבירו את הסיכון לכוויות שמש.
מתי מתחילים הסימפטומים?
תגובות רגישות יכולות להתרחש מיד לאחר שנחשפת לשמש, או שלא ניתן להבחין בהן במשך מספר שעות לאחר החזרה לבית. אם אתה מבחין בכל אדמומיות כאשר אתה בשמש, להחיל sunblock, sunscreen, או לצאת של הבן. זה לוקח בדרך כלל כמה שעות לפני במלוא היקף כוויות שמש יכול להיות מוערך.
טיפים על להיות בטוח בשמש תוך כדי לעבור כימותרפיה
בידיעה כי העור שלך עשוי להיות רגיש יותר במהלך הכימותרפיה, מה אתה יכול לעשות כדי להגן על עצמך?
שילוב של דברים הוא בדרך כלל הטוב ביותר, כולל:
- הימנע מחשיפה לשמש באמצע היום: הגבל את הזמן שלך בין השעות 10: 00-13: 00 כאשר קרני השמש הן אינטנסיביות ביותר.
- שאל את אונקולוג אשר sunscreen היא ממליצה: כמה מסנני קרינה פועלים טוב יותר מאחרים, וכימיקלים בכמה מסנני קרינה עשויים להיות מגרים את העור הרגיש כבר. הקפד לבחור "רחב ספקטרום" sunscreen המגנה מפני UVA, כמו גם קרני UVB. מסנני הקרינה בשוק משתנים במידה ניכרת, בין אם הם מספקים הגנה מספקת, גם לאלה שאינם נמצאים בסיכון מוגבר לכימותרפיה. האריזה הנוכחית יכולה להפוך את זה מאתגר לדעת מה המוצרים מספקים כיסוי נאותה, כדי לבדוק את התווית כדי לוודא את המוצר מכיל מרכיבים לחסום קרני UVA . ודא שיש לך בקבוק טרי של sunscreen גם כן. בקבוק של השנה שעברה לא יכול להיות יעיל יותר.
- אם העור שלך רגיש מאוד, ייתכן שיהיה עליך להשתמש sunblock: במקום או בנוסף sunscreen מומלץ להשתמש sunblock. Sunblocks כי הם יעילים לכלול תחמוצת אבץ ו דו תחמוצת טיטניום. Sunblocks הם אטומים (חושב: האף לבן) וכמה אנשים מהססים להשתמש במוצרים אלה, אבל האף הלבן או הפנים עשוי בהחלט להיות שווה להימנע כוויה כואבת.
- לכסות: לא להסתמך על קרם הגנה לבד. ללבוש כובעים רחב שוליים בגדים ארוכים שרוולים, מתאים רופף כדי לכסות אזורים רגישים של הגוף שלך. בדים ארוגים היטב לספק את ההגנה הטובה ביותר.
- לעשות שימוש בצל: למצוא מקום בצל מתחת לעץ או לשבת תחת מטריה. לטייל בשבילים מוגנים על ידי עצים.
- אל תשכח את השפתיים: מסנני קרינה המיועדים במיוחד לשפתיים בטוחים בדרך כלל אם אתה צריך לבלוע כמה יישומים הבאים.
- אל תשכח את העיניים: תלבש משקפי שמש עם הגנה מפני UV.
- אל תשכח את הראש שלך: דיברנו עם ניצולי סרטן רבים שלמדו על הגנה על הקרקפת החדשה והקרדה שלהם בדרך הקשה. פאות יכול להיות חם בשמש, אבל צעיף כותנה יכול להיות נוח תוך מתן הגנה.
- הימנע מיטות שיזוף: לא רק מיטות שיזוף לעזוב אותך עם כוויות, אבל יכול להגביר את הסיכון לפתח סרטן העור.
- זכור כי אתה יכול להגיב אחרת לשמש תוך כדי לעבור כימותרפיה יותר ממה שעשית בעבר. אם היית פעם מישהו שזוף בקלות, אתה יכול עכשיו כוויות שמש.
רגישות לשמש וטיפולי קרינה
חשוב לזכור כי כימותרפיה היא לא רק את הטיפול שיכול להעלות את הסיכון של כוויות שמש. עם הקרנות, נטייה לשרוף מתרחשת בעיקר באזורים של הגוף שלך מטופלים עם קרינה, אבל שלא כמו עם כימותרפיה, נטייה מוקדמת שריפה עשוי להימשך שנים לאחר הטיפול האחרון שלך הוא סיים. אם היה לך טיפול בהקרנות, ייתכן שתרצה לשקול הגנה על השמש לטווח ארוך. לא רק נטייה מוקדמת לשריפה נמשכת הרבה מעבר לטיפול האחרון, אך השילוב של נזק לקרינה לעור ולנזקי השמש עלול להגביר את הסיכון לפתח סרטן עור.
האם יש יתרונות חשיפה לשמש במהלך הטיפול בסרטן?
באופן אינטואיטיבי נראה כי חשיפה לשמש כמה יהיה מועיל במהלך הטיפול בסרטן. לצאת החוצה, לנשום אוויר צח, ולדבר הליכה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר מבחינה רגשית. נראה כי המחקר הרפואי תומך באינטואיציה. רמות גבוהות יותר של ויטמין D מתואמות עם הישרדות משופרת בקרב אלו עם סרטן ריאות בשלב מוקדם, וייתכן כי אנשים הסובלים מסרטן ריאה במהלך חודשי הקיץ נראים טובים יותר. מחקרים אחרים התבוננו בויטמין D ובהישרדותם של סוגי סרטן רבים אחרים, ובעוד שהתוצאות היו מעורבות, רמת ויטמין D נאותה הרבה מעבר לשיפור ההישרדות. אנשים רבים פשוט מרגיש טוב יותר אם הרמה שלהם היא אופטימלית.
למרבה המזל, בדיקת רמת ויטמין D שלך יכול להיעשות באמצעות בדיקת דם פשוטה. כמו אונקולוג שלך לבדוק את זה אם לא היה לך את זה נבדק, ולדון דרכים להגדיל את רמת אם זה נמוך. הקפד לדבר עם הרופא שלך, עם זאת, לפני השימוש בכל תוספי מזון. תוספי ויטמין ומינרלים מסוימים עלולים להפריע לתרופות כימותרפיות מסוימות . ויטמין D ספקים (אם המומלץ על ידי אונקולוג) הם בדרך כלל בטוחים, כל עוד אתה לא "megadose". נטילה גדולה מאוד של ויטמין D יכול להוביל אבנים בכליות כואב.
מה אם אגיב לשמש?
אם אתה מפתח כוויות שמש בזמן טיפול כימותרפי, נסה להישאר מחוץ לשמש כדי למנוע פגיעה נוספת בעור. השתמש דחיסות מגניב, רטוב כדי להקל על אי הנוחות. התקשר לרופא שלך אם יש לך אדמומיות חמורה אם אזור sunburned כרוך אחוז משמעותי של הגוף שלך, אם לפתח חום או צמרמורת, או אם יש לך חששות אחרים. בדוק את אלה טיפים נוספים על איך לטפל כוויות שמש .
> מקורות:
> דרוקר, א', רוזן. סמים- Induced רגישות: סמים סמים, ניהול ומניעה. בטיחות סמים . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., ו- S. Burgin. תרופות כימותרפיות ועור: עדכון. כתב העת של האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה . 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. סמים רעילים הנגרמים על ידי תרופות; זיהום מוקדם במבחנה של הפוטנציאל phototoxic של גופים חדשים התרופה גילוי תרופות ופיתוח. בטיחות סמים נוכחית . (4): 123-36.
> פיין, א', וד' סווארזה. תופעות לוואי עורית של סוכני כימותרפיה קונבנציונאלי. עדכן . Updated 04/10/18.
> Smith, E. et al. סקירה של הפרעות רגישות UVA בתיווך. מדעי פוטו - כימיה ופוטוביולוגיה . (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. מחזורי 25-hydroxyvitamin D רמות לחזות הישרדות בשלב מוקדם של תאי סרטן ריאות תאים קטנים. כתב העת של אונקולוגיה קלינית . 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. ויטמין D קשור להישרדות משופרת בשלב מוקדם של תאי סרטן ריאות של תאים לא-קטנים. סרטן אפידמיולוגיה ביומרקרים ומניעה . . 14 (10): 2303-9.