קשיי הליכה בשל חולשת טיביאליס קדמית
דפוס הליכה גבוהה steppage הוא אחד המתרחשת אם יש לך טיפה ברגל . טיפת כף הרגל היא מצב הנגרם על ידי חולשה או שיתוק של שריר טיביאליס הקדמי שלך. זה שריר חוזים כדי לעזור להגמיש את הרגל ואת הקרסול בזמן הליכה. זה מבטיח כי הרגל שלך מנקה את הרצפה ואתה לא לתפוס את בהונות על הקרקע. פיזיותרפיסט שלך יכול לעזור אם יש לך דפוס הליכה גבוהה steppage לאחר מחלה או פציעה.
אם יש לך חולשה tibialis הקדמי של שיתוק, אתה עשוי להפגין הילוך גבוה steppage. במהלך דפוס ההליכה הזה, אתה להגמיש את הירך שלך ואת הברך בזמן שאתה הולך. גבוהה steppage מתרחשת כפי שאתה מתנדנד את הרגל דרך האוויר בעת צעד קדימה. סימן ההיכר של דפוס ההליכה הזה הוא שאתה מרים את הרגל גבוה מהרצפה, ולוודא כי תנקה את הרגל על הקרקע ולא הנסיעה.
תנאים שעלולים לגרום חולשה tibialis הקדמי או שיתוק, ולאחר מכן דפוס ההליכה גבוה steppage, כוללים:
- נָשִׁית
- פציעה עצבית
- דלקת המעי הגס
- שבץ
- טרשת נפוצה
אם יש לך את כל התנאים הללו והם מתקשים ללכת כי אתה תופס את בהונות על הרצפה, אתה צריך לבקר את הרופא מיד כדי להעריך את תפקוד השריר tibialis הקדמי שלך. הוא או היא עשויים להפנות אותך פיזית פסיכיאטר כדי לעזור לתקן את זה גבוה stippage דפוס ההליכה.
טיפול עבור גבוהה הילוך דפוס ההילוך
טיפול דפוס ההליכה גבוה steppage כרוך התמקדות השריר tibialis הקדמי. תרגילים ספציפיים הקרסול יכול לעזור לחזק את tibialis הקדמי שלך, ומתח עבור העגל שלך יכול לעזור להבטיח את טווח הקרסול של התנועה (ROM) מתוחזק היטב.
המטפל הפיזי שלך יכול לבחור להשתמש בגירוי חשמלי neuromuscular (NMES) כדי לשפר את האופן שבו שריר הטיביאליס הקדמי שלך פועל. זה סוג של גירוי חשמלי באופן מלאכותי חוזים השרירים שלך, לעזור לו לתפקד כראוי.
אם חולשת טיביאליס הקדמי שלך נגרמת על ידי sciatica מגיע מן הגב שלך, המטפל הפיזי שלך עשוי לרשום תרגילי גב כדי לעזור לקבל לחץ על עצב השיא שלך להחזיר תפקוד תקין לרגל שלך. התרגילים נועדו לאפשר הודעות נורמלי לנסוע למעלה ולמטה עצב השיא שלך בגב התחתון.
אימון הליכה אימון איזון עשוי גם להיות נחוץ אם יש לך הליכה גבוהה steppage. PT שלך עשוי לקבוע תרגילי איזון כדי לעזור לשפר את proprioception הכוללת שלך. ייתכן שתצטרך מכשיר עזר כמו מקל מרובע או הליכון גלגלים ללכת כראוי. המטפל הפיזי שלך יכול לוודא שאתה משתמש במכשיר הסיוע שלך כראוי.
Bracing עבור גבוהה הילוך דפוס ההליכה
לפעמים, שיתוק שריר הטיביאליס הקדמי שלך הוא קבוע. אם זה המקרה, אתה עשוי להפיק תועלת הסד מיוחד שנקרא אורתוס רגל ברגל (AFO) . זה הסד עוזר להרים את הרגל ואת בהונות מעל הקרקע. זה מקטין את הסבירות שאתה stubbing בהונות שלך על הקרקע, ואת ההילוך גבוה steppage צריך ללכת משם כאשר אתה לובש את AFO.
פתרון זמני לחולשה הטיביאלית הקדמית הוא להשתמש ברצועת גומי כדי לסייע בהרים את הרגל בזמן הליכה. לקשור את הלהקה סביב הרגל שלך ממש מתחת הברך שלך ולאבטח אותו סביב הכדור של הרגל שלך. כאשר אתה נדנוד את הרגל קדימה, הלהקה אלסטי מושך את הרגל שלך, ואת ההילוך שלך steppage גבוהה כבר לא צריך לנקות את בהונותיך מן הקרקע. ברור, ללבוש רצועת גומי סביב הרגל שלך כל היום לא יכול להיות נוח, אבל השימוש בו כפתרון זמני עשוי לעזור לך לשמור על ניידות בטוחה.
מה הסכנה של לא לטפל בהילוך גבוה שלך steppage? בְּטִיחוּת.
אם אתה תופס את בהונות על הקרקע תוך כדי הליכה, ייתכן שאתה הגדרת את עצמך עבור נפילה, וזה יכול להוביל לפציעה או יש השלכות חמורות.
מילה מ
דפוס הליכה גבוהה steppage הנובע חולשה tibialis הקדמי או שיתוק יכול לעשות הליכה קשה. זה יכול להגדיל את הסיכויים שלך לאבד את שיווי המשקל אשר עלול להוביל לירידות. על ידי עבודה עם המטפל הפיזי שלך, אתה יכול להתמקד על הסיבה החולשה שלך ולעבוד כדי למנוע את ההליכה steppage גבוהה.