דף הבית הסעד עבור בחילה

אנשים עם חווית IBD בחילה יחד עם תסמינים אחרים שלהם

רוב האנשים חווים בחילה מעת לעת. לפעמים בחילה היא חלק ממחלה בסיסית, נגיף כזה, אבל זה בדרך כלל קצר מועד. עבור אנשים עם מחלת מעי דלקתית (IBD) , בחילה עלולה להתרחש יחד עם סימנים ותסמינים אחרים של המחלה. כגון תיאבון מופחת וכאב או התכווצויות בטן. בחילה שמגיע והולך יכול לעשות חיים קשים, אבל יש כמה דברים שאפשר לעשות בבית כדי לנהל את זה. אם בחילה חמורה או מלווה בכאב ובשלשול קיצוניים, יש לבדוק עם הרופא, כי אלה הם סימנים אפשריים לחסימת מעיים . חסימות שכיחות יותר בקרב אנשים עם מחלת קרוהן , במיוחד אצל אלו שעברו ניתוח בטן, וייתכן שדורשות טיפול.

1 -

ג'ינג'ר

זה די ידוע כי זנגביל יכול לעזור עם קיבה כועסת, ואנשים רבים לשתות ג'ינג'ר אייל מסיבה זו. חשוב לציין, עם זאת, כי זנגביל מלאכותי לא הולך לקבל את אותן תוצאות - ודא כי מוצרי זנגביל מכילים זנגביל בפועל בהם. בנוסף, אם הקאות הן בעיה ואוכל או משקאות לא נשארים למטה, ג'ינג'ר לא יכול להיות מועיל ליישב את הבטן.

כמובן, בכל פעם שאתה משתמש טיפול משלים עבור IBD שלך, זה צריך להיות הביא עם הרופא שלך. ג 'ינג' לא אמור לשמש לאחר ניתוח, או באותו זמן כמו מדללי דם או NSAIDs, כי זה יכול להגדיל את פוטנציאל הדימום. ג'ינג'ר גם לא צריך לשמש באותו זמן כמו cyclosporine, שהוא אנטיביוטיקה כי ניתן להשתמש כדי לטפל בזיהומים או סיבוכים מסוימים של IBD.

• מה שאתה צריך לדעת על ג 'ינג' ר
• לקחת את ג'ינג'ר להקלת בחילות

_{מקורות:}

_{מרכז זיכרון לסלואן-קטרינג. "ג'ינג'ר." מכון סלואן-קטרינג. 25 ספטמבר 2013.}

_{המרכז הארצי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית. המכונים הלאומיים לבריאות. אפריל 2012.}

_{שיתוף פעולה טבעי שיתוף פעולה. "ג'ינג'ר (זינגיבר אופיזינל רוסקו)". תקן טבעי. 25 יוני 2013.}

2 -

דחיסה קרה או אוויר קר

אם בכלל אפשרי, להעביר חדר מגניב, או אפילו בחוץ אם יש אוויר קריר, או אוויר נעים. לוקח כמה נשימות עמוקות של אוויר צונן יכול להיות שימושי בשמירה על בחילות במפרץ (להשתמש תרגילי נשימה להלן). על המצח או על הגב של הצוואר, דחיסה קרה יכול לגרום לבחילה להרגיש פחות חמור. דחיסה קרה יכול להיות פשוט כמו מטלית לשטוף במים קרים לסחוט החוצה, לחנות קנה או לדחוס תוצרת בית כי ניתן לשמור במקפיא, כך שזה מוכן בהודעה של רגע.

3 -

נשימה מודעת

האטה למטה ולהתרכז רק על נשימה פנימה והחוצה יכול לעזור לך להתמקד מקבל את הבחילה תחת שליטה. עצירת כל תנועה ורק מרגיע במשך כמה דקות יכול לעזור במניעת פרק הקאה. ישנן דרכים רבות להתאמן נשימות עמוקות, וזה יכול אפילו להיות קשור עם מדיטציה.

4 -

מֶדִיטָצִיָה

מדיטציה יכולה להיות שימושית במגוון מצבים, כולל בחילות. זה רעיון טוב עבור אנשים עם IBD לעבוד על שיש שגרת מדיטציה, גם כאשר מרגישים טוב. כאשר המדיטציה הופכת לטבע שני, זה יכול להיות מועיל להשתמש בטכניקות שונות להתמודדות עם חרדה, כאב או מתח. מדיטציה יכולה לקחת צורות רבות, אז אם אין לך הצלחה בהתחלה, נסה שיטה אחרת.

• היתרונות הבריאותיים של המדיטציה

5 -

סודיום ביקרבונט

הידוע יותר בשם סודה לשתיה, סודיום ביקרבונט יש מספר שימושים ביתיים מלבד אפייה, כולל כטיפול בחילה. משקה לבחילה יכול להתבצע על ידי המסת 1/2 כפית של סודה לשתיה ב 4 אונקיות של מים. אפייה סודה יכול לעזור עם בחילה על ידי שינוי ה- pH של חומצות בקיבה.

שתי אזהרות: בדוק עם הרופא שלך כדי להבטיח כי תרופה זו לא יפריע למשטר הטיפול שלך, ומכיוון סודה לשתיה הוא גבוה נתרן, אנשים על דיאטה דלת נתרן כנראה לא צריך להשתמש בו. זה לא אמור לשמש לטווח ארוך לטיפול בחילה או בטן נסער, אבל רק כאמצעי זמני.