גיל המעבר תסמינים ואבחון

גיל המעבר תסמינים

גיל המעבר מתרחש כאשר השחלות שלך מפסיקות לייצר אסטרוגן. כאשר זה קורה, אתה מפסיק הביוץ ואתה מפסיק את התקופה שלך. בדרך כלל, זה לא קורה פתאום כי השחלות שלך לאט להקטין את הייצור שלהם של אסטרוגן על פני כמה שנים. הפעם של שינוי פונקציה השחלות נקרא המעבר גיל המעבר. התסמין השכיח ביותר של מעבר גיל המעבר הוא דימום לא סדיר .

רוב הנשים יבחין כמה שינויים בתקופות שלהם חמש עד שבע שנים לפני גיל המעבר.

הסימפטומים של גיל המעבר הם כל תוצאה של השינויים בגוף נגרמת על ידי חוסר אסטרוגן. אתה יכול להתחיל לשים לב כמה תסמינים של גיל המעבר במהלך המעבר גיל המעבר.

The Twos האיומים של גיל המעבר

לא כל הנשים חוות גיל המעבר באותו אופן. למעשה, לא כל הנשים יהיו סימפטומים או, אם יש להם סימפטומים, הם לא יפריעו להם.

• 5 סימנים סימן הגוף שלך נכנס המעבר גיל המעבר

• מה שאתה צריך לדעת על פרימנופאוזה

מצד שני, כמה נשים יושפעו באופן משמעותי מחוסר האסטרוגן בגופם. בהתחשב בסימפטומים רבים של גיל המעבר, אלו הן שתי התופעות הנפוצות ביותר או קלאסי של גיל המעבר:

חם הבזקים / הזעות לילה

האם אתה מתעורר באמצע הלילה כי אתה קר, ספוג זיעה, שוכב על מצעים רטובים? או שאתה יושב בישיבה כאשר פתאום אתה מרגיש חום עז עולה מהחזה שלך אל החלק העליון של הראש? אתה יודע את הפנים והצוואר הם עכשיו אדום בוהק ואולי אתה יכול אפילו להתחיל לטפטף זיעה מן המצח שלך. ברוכים הבאים לגיל המעבר.

כאשר אתה מקבל גיל המעבר סביר להניח שכבר חוו אחד הנושאים האלה, המכונה תסמינים vasomotor. כ 80% מהנשים יהיו גלי חום (גלי חום) או הזעות לילה במהלך גיל המעבר. אנחנו לא יודעים בדיוק איך הסימפטומים vasomotor להתפתח, אבל אנחנו יודעים כי ירידה באסטרוגן רמות סביר להפעיל שינויים במרכז בקרת טמפרטורת הגוף במוח.

חלק מהנשים חוו סימפטומים vasomotor בצורה חזקה יותר מאחרים. למרות החדשות הטובות הן כי תסמינים אלה נוטים לשיא שנה לאחר גיל המעבר, הם עשויים לא לגמרי ללכת משם במשך כמה שנים. גלי חום שבדרך כלל נמשכים בין דקה לחמש דקות יכולים להיות מלווים גם ברגשות של חרדה או דפיקות לב .

נשים שחוו הזעות לילה לעיתים קרובות יש הפרעה בשינה כרונית. חוסר שינה מספקת יכולה להיות השפעה שלילית משמעותית על הבריאות שלך ואת בריאות, כולל עלייה במשקל ודיכאון.

יובש בנרתיק

הסימפטום של יובש בנרתיק בגיל המעבר הוא תוצאה ישירה של מחסור באסטרוגן.

הנרתיק והפות רגישים מאוד לאסטרוגן, והנרתיק מתחיל להתנוון כאשר הוא אינו חשוף להורמון. שינויים קשורים שיגרמו לכך כוללים:

• רקמות הנרתיק דליל
• הפרשות נרתיקיות נורמליות יורדות
• רקמות הנרתיק לאבד גמישות (הנרתיק הופך קצר וצר לאורך זמן)
• את labia majora לאבד שומן, כך נראה כי הפות שלך הוא מקבל יותר
• הסביבה הנרתיק משתנה, כך שאתה נוטה יותר לזיהומים בנרתיק

זה עניין גדול, ושינויים אלה יכולים להיות בעלי השפעה גדולה על איכות החיים שלך. השינויים המתרחשים בנרתיק הם לעתים קרובות מדי overlooked ו-הסביר.

בזמן גיל המעבר, כ -40% מהנשים יהיו כמה תסמינים של ניוון נרתיקי . התסמינים כוללים:

• יובש בנרתיק
• יובש פולברי
• פריקת הנרתיק
• עִקצוּץ
• סקס כואב

אם אתה פעיל מבחינה מינית או שאתה מתכנן להיות בשנים שלאחר גיל המעבר שלך, אל תתבייש לדבר על בריאות הנרתיק שלך עם הרופא שלך.

סימנים ותסמינים נפוצים אחרים של גיל המעבר

שוב, חשוב לזכור כי כל אישה חווה גיל המעבר בצורה שונה.

יש הרבה תסמינים שונים גיל המעבר. רשימה זו כוללת כמה תסמינים נפוצים יותר של גיל המעבר.

נדודי שינה

הפרעות שינה הן בעיה נפוצה בגיל המעבר. לשנות את רמות ההורמון של גיל המעבר סביר להניח יש השפעה ישירה על מרכזי השינה במוח שלך. הזעות לילה להפריע לישון, ועל כמה נשים, קשה מאוד לחזור לישון. נשים רבות יהיו גם לחץ חברתי משמעותי במהלך גיל המעבר להטוטנות בעבודה, ילדים, נישואין, כספים, ואולי הורים מזדקנים.

שינויים זיכרון / מצבי נדנדה

גיל המעבר יכול להשפיע לרעה על מצב הרוח שלך, הזיכרון שלך, ואת היכולת שלך לחשוב בבהירות. זה לא רק בגלל חוסר שינה מספקת. רמות האסטרוגן הנמוכות בגיל המעבר מתקשרות עם חומרים כימיים מסוימים במוח הנקראים נוירוטרנסמיטרים. אלה נוירוטרנסמיטרים, במיוחד דופמין, סרוטונין, ו GABA, לעזור לך להתמודד עם הלחץ, לווסת את מצב הרוח שלך, ולחשוב בבהירות. רמות אסטרוגן נמוכות משפיעות על התפקוד הרגיל של נוירוטרנסמיטורים אלה, ועלולות לגרום למצבי רוח, חרדה, דיכאון, בעיות זיכרון לטווח קצר וחשיבה איטית.

• הסימפטומים של גיל המעבר עשוי להיות שונה עבור כל אישה

• סקירה כללית של גיל המעבר תסמינים

בעיות בדרכי השתן

בדיוק כמו הנרתיק, שלפוחית ​​השתן מכילה הרבה קולטני אסטרוגן, מה שהופך אותו מאוד רגישים לשינוי רמות האסטרוגן. מחסור באסטרוגן בגיל המעבר גורם לשלפוחית ​​השתן לאבד את גמישותה. כמו שלפוחית ​​השתן הופך נוקשה יותר, הוא פחות מסוגל להחזיק את כמות השתן הרגיל. אתה עשוי להבחין כי אתה צריך להשתין בתדירות גבוהה יותר. אתה יכול גם להבחין כי אתה מתחיל לדלוף שתן כאשר אתה מסיים להשתין. ב גיל המעבר, את הציפוי של השופכה (צינור קצר שמוביל שתן מתוך שלפוחית ​​השתן) הופך להיות דק מאוד מאבד את יכולתה לעזור לך להפסיק לטפטף שתן בסוף השתן שלך.

ירידה בכונן המיני

רבים מן הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר נגרמים על ידי אסטרוגן נמוך, ליבידו ירד אינו יוצא דופן. השינויים הווגינליים של גיל המעבר יכולים לעשות סקס כואב, בעקיפין להפחית את הרצון שלך. עם זאת, אסטרוגן הוא לא רק רמת ההורמון כי טיפות בגיל המעבר. רמות ירידה של פרוגסטרון ו טסטוסטרון, המיוצר גם על ידי השחלות, יש השפעה שלילית ישירה על הליבידו שלך גם כן.

עלייה במשקל

למרות גיל המעבר יכול לשחק תפקיד במשקל, זה לא בלתי נמנע, כי ישנם מספר גורמים אשר תורמים להשגת קילוגרמים מיותרים.

אל תזלזלו את ההשפעות של שינה ירודה ואת הלחץ על המשקל שלך. שני הדברים האלה להגדיל את רמות הקורטיזול אשר יכול להוביל לעלייה במשקל. חוסר שינה גם לעתים קרובות תוצאות חוסר פעילות גופנית בגלל תשישות כרונית.

תפקוד לקוי של בלוטת התריס שכיח אצל נשים בשנות ה -40 וה -50 לחייהם. אז, ייתכן כי ייתכן גם תחת בלוטת התריס הפעילה . רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס יכולות לגרום לעלייה במשקל. שקול לבדוק את רמות הורמון בלוטת התריס שלך אם תזונה נכונה ופעילות גופנית אינם שולטים המשקל שלך.

הרכב הגוף שלך משתנה. אתה כבר לאבד מסת גוף רזה או שריר מאז גיל 40. זה קשה יותר לבנות שריר עכשיו. כמו כן, אסטרוגן נמוך בגיל המעבר משמרות חנויות שומן מן הירכיים והתחתון שלך באמצע הבטן. אל תתייאש. עם תזונה נכונה ושגרת פעילות גופנית, אתה יכול לשמור על הכושר שלך.

עייפות

עייפות היא בעיה אמיתית עבור נשים בגיל המעבר. כמו הגוף שלך מתאים את רמות האסטרוגן נמוך מאוד של גיל המעבר, אתה עלול להיתקל קצת עייפות. אם עייפות זו לא תשתפר בעוד מספר חודשים, היא עלולה להיות סימן לתנאי בסיסי, כגון בלוטת התריס התת-פעילות.

השינוי ברמות ההורמונים במהלך גיל המעבר יכול גם לשבש את השינה ולשנות את מצב הרוח, אשר יכול לגרום עייפות.

תנאים שעשויים לבלבל עם גיל המעבר

חשוב לך או לרופא שלך לא רק להאשים את הסימפטומים על גיל המעבר, במיוחד אם הם לא אופייניים. מחלות מסוימות חולקות סימפטומים דומים עם גיל המעבר, אשר יכול להוביל המשקיף על אבחנה חשובה. זו הסיבה שחשוב לראות את הרופא שלך לבדיקה גופנית יסודית בדיקות בדיקות על בסיס קבוע, במיוחד במהלך גיל המעבר.

למרות שסביר להניח שתסמין חדש שמתפתח סביב גיל המעבר הוא כנראה קשור לגיל המעבר, ישנם כמה רמזים אפשריים המרמזים אחרת.

• הסימפטומים שלך לא משתפרים עם טיפול בתחליפי הורמונים
• הסימפטומים שלך מחריפים עם טיפול בתחליפי הורמונים
• הסימפטומים שלך אינם אופייניים לגיל המעבר

כמו כן חשוב לזכור כי כמה מצבים רפואיים הבסיסית יכול להיות סימפטומטי יותר במהלך המעבר גיל המעבר. לדוגמה, זה שכיח עבור מיגרנה, דיכאון, וחרדה להיות אינטנסיבי יותר בגיל המעבר, ייתכן שיהיה עליך להתחיל או להתאים את התרופות.

מילה מ

כן, ברוב המקרים גיל המעבר הוא תהליך הזדקנות נורמלי כי אין צורך לטפל. עם זאת, עבור חלק מהנשים, הסימפטומים הנגרמים על ידי חוסר אסטרוגן בגיל המעבר הם מאוד לא נעים ויש להם השפעה משמעותית על איכות החיים.

אם אתה נאבק עם השינויים בגוף שלך ואת הסימפטומים של גיל המעבר, לא סובלים בשקט. שוחח עם הרופא שלך. ישנן אפשרויות רבות כדי לעזור לך לנהל את הסימפטומים ולחיות טוב מאוד בגיל המעבר.

> מקור:

> חברת גיל המעבר של צפון אמריקה. (2014). גיל המעבר בפועל של קו מנחה. מייפילד גבהים, אוהיו.