אולי הדבר החשוב ביותר להבין על גיל המעבר הוא שזה לא קורה בן לילה. למעשה, עבור רוב הנשים, זהו תהליך הדרגתי המתרחש על פני כמה שנים. שנים אלה נקראים המעבר גיל המעבר. רוב הסימפטומים הגרועים ביותר שלך יהיה כנראה להתרחש במהלך השנים האלה, ואולי למעשה להשתפר ברגע שאתה מכה בגיל המעבר.
גיל המעבר בפועל אינו מאובחן עד שהוא היה שנה שלמה מאז תקופת הווסת האחרונה שלך. אתה יכול ללכת 11 חודשים ללא תקופה ולאחר מכן יש קצת דימום. פעולה זו מאפסת את שעון האבחון.
עכשיו בואו נהיה ברורים, גיל המעבר אינו מחלה. זהו חלק נורמלי של תהליך ההזדקנות אצל נשים. תאמינו או לא, מערכת הרבייה שלך למעשה מתחיל גיל לפני שאתה אפילו נולד, ועם הזמן השחלות שלך ימשיכו לאבד זקיקים ביציות (ביצים). שיעור זה קורה זה לא אותו דבר עבור כל אישה. זו הסיבה גילך אינו מנבא טוב של אם אתה או לא בגיל המעבר. למרות הגיל הממוצע של גיל המעבר הוא 52, טווח הגילאים מוכר הוא בין 40-58 שנים. השיעור שבו השחלות שלך בגיל ובסופו של דבר להביא אותך לגיל המעבר מושפע הן הגנטיקה שלך חשיפות סביבתיות.
בדיקות הורמון יכול להיות מטעה
רמת ההורמון נחשבת מועילה לאבחון גיל המעבר היא FSH או הורמון מגרה זקיק .
FSH מיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח שלך וזה משחק תפקיד חשוב במחזור החודשי שלך. FSH מגרה את השחלות שלך לייצר אסטרוגן, וכאשר אסטרוגן מספיק מיוצר, זה מזין בחזרה ומקטין FSH שלך. זה בחלקו הבסיס של מחזור הווסת הרגיל שלך.
אבל כאשר המעבר לגיל המעבר פוגע והשחלה שלך מקטינה את ייצור האסטרוגן, רמות ה- FSH שלך מתחילות לעלות, ומנסות לעורר את השחלה שלך כדי לייצר מספיק אסטרוגן כדי לשמור על מחזור.
עליית רמות FSH לעשות מצביעים על הפחתת תפקוד השחלה. אבל זה קורה עם הזמן, ואת רמות FSH ו אסטרוגן ימשיך להשתנות. במהלך המעבר לגיל המעבר שנים, רמת FSH שלך עשוי להיות גבוה יום אחד באופן משמעותי נמוך הבא, אבל אתה לא יכול להיות כל הסימפטומים. ייתכן גם כי ייתכן שיש תסמינים לא נעימים מאוד עם רמות ההורמון כי הם עדיין בתוך טווחי ערך נורמלי.
השורה התחתונה, בדיקת FSH ורמות הורמון אחרות בשחלות אצל רוב הנשים יכולה להיות מטעה מאוד.
אולי המצב הקליני היחיד כאשר רמת FSH הוא מועיל הוא אם יש לך כריתת רחם קודמת או אבלציה רירית הרחם. בגלל שאתה הפסיק לקבל את התקופה עקב ניתוח אתה לא יכול לקבוע נכון מתי זה היה שנה ללא התקופה שלך.
זה הכל על הסימפטומים
כאשר מדובר באבחון וניהול המעבר גיל המעבר, זה הכל על הסימפטומים שלך. חשוב להכיר את השינויים בגוף ולדון עם הרופא שלך. בהתאם לחומרת הסימפטומים ייתכן שתרצה לשקול את אפשרויות הטיפול שלך.
זיעת לילה
זה נופל תחת הקטגוריה רחבה יותר של תסמינים vasomotor אשר כולל גם גלי חום. ייתכן שיהיה הבחין כי בחלק מאוחר יותר של מחזור הווסת שלך יש לך התחיל להתעורר ספוג גם אם אתה לא נתקל כל הסימפטומים בשעות היום.
זה יכול להיות מאוד בעייתי, כפי שהוא משבש את השינה שלך יכול להוביל עייפות כרונית. ואם אתה חולק מיטה עם מישהו, זה יכול להוסיף שכבה אחרת לגמרי לבעיה.
תבנית דימום לא נורמלית
בשל רמות הורמון המשתנה הנגרמת על ידי ירידה של תפקוד השחלות שלך, מחזור הווסת שלך יהיה בלתי סדיר. התקופות שלך עשויות להיות קלות יותר ו / או פחות תכופות. זה סוג של שינוי דפוס הדימום שלך הוא נורמלי לחלוטין.
אבל לפעמים אתה יכול לקבל דימום כבד יותר או תכופים יותר. חשוב לדון בסוג זה של שינוי אצל הרופא. בשל חוסר האיזון ההורמונאלי של המעבר לגיל המעבר, תנאים מסוימים של הרחם כמו שרירנים ופוליפים ברחם יכולים להיות סימפטומטיים יותר.
גם בהתאם לגורמי סיכון אחרים או בעיות רפואיות, הרופא עשוי להציע בדיקות נוספות כדי להעריך סוג זה של דימום חריג.
מצבי רוח
זה יכול להיות אחד הסימפטומים המטרידים ביותר של המעבר גיל המעבר. ייתכן שמעולם לא היו לך בעיות משמעותיות במצב הרוח בעבר, אבל פתאום אתה מרגיש חרדה או מדוכא מאוד. אתה יכול להרגיש כאילו אתה ממש לאבד את דעתך.
או אולי יש לך נאבק עם סימפטומים במצב הרוח בעבר, והם מבחינים החמרה של הסימפטומים. זה יכול להיות נכון במיוחד עבור נשים שיש להם לפני הורמון בתיווך או הפרעות מצב רוח הרבייה כמו דיכאון לאחר לידה או הפרעה דיספורית (PremenDrual dysphoric disorder) (PMDD ). כמובן, זה לא עוזר כי המעבר גיל המעבר מגיע בזמן של לחץ חברתי רבים אחרים כמו עבודה, ילדים, והורים מזדקנים.
זה מאוד חשוב לך לדון בסימפטומים אלה עם הרופא שלך. אל תסבלו בשתיקה ואל תתביישו איך אתם מרגישים.
כאבי ראש
עבור חלק מהנשים, מיגרנה עלולה להופיע לראשונה במהלך המעבר לגיל המעבר. אין זה מפתיע כי רבים מהגורמים שנחשבים כמפעילים הם שכיחים במעבר גיל המעבר, כולל:
- הפרעות שינה
- שינויים במצב הרוח
- הפחתת רמות האסטרוגן
למרות שזה לא מפתיע כי סוגים נורמליים של כאבי ראש עשויים להתפתח במהלך המעבר גיל המעבר חשוב מאוד לדון בכל כאבי ראש חדשים או כל שינוי בכאבי הראש הטיפוסי שלך עם הרופא שלך.
פריחה בעור
אולי אחד הסימנים המתסכלים ביותר שאתה יכול לעבור את המעבר גיל המעבר הוא breakouts העור. גם אם לא היה לך שום בעיה עם העור שלך כאשר היית מתבגר, את השינויים ההורמונליים של המעבר גיל מעבר יכול להביא על בעיות עם אקנה.
מילה מ
כאשר מדובר כדי להבין אם אתה עובר את המעבר גיל המעבר לא מקבלים מקובע על רודפים מספרים. זה מצב קליני כאשר הסימפטומים שלך הם הרבה יותר אמין להקמת אבחון ומעקב אחר התגובה שלך אפשרויות הטיפול. תקשיב לגוף שלך ולמצוא רופא אשר יקשיב לך ולעזור לך לחיות טוב דרך המעבר גיל מעבר ומעבר.
> מקור:
> בכמן, ז 'ואח'. (2014) גיל המעבר עיסוק: מדריך של המטפל. מייפילד גבהים, אוהיו. האגודה לגיל המעבר של צפון אמריקה.