נרתיקי ניוון תסמינים וטיפול במהלך גיל המעבר
יובש בנרתיק הוא סימפטום של גיל המעבר שיכול לפגוע באיכות החיים שלך להשפיע על מערכת היחסים המינית שלך, אבל זה אחד שרוב הנשים לא מדווחים לרופאים שלהם. הסיבות להתנגדותנו להתלונן נעות בין מבוכה לחשיבה, שזה אירוע בלתי נמנע שעלינו לקבל. אבל אם יובש בנרתיק או תסמינים אחרים של ניוון הנרתיק מטרידים אותך, יש משהו שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
אחד החסרונות של גיל המעבר הוא דילול של רקמת הנרתיק והשתן כמו ירידה באסטרוגן. זה רקמת רקמות גורם תסמינים רבים שיכולים להיות מרגיז, לא נוח או פשוט מביך.
מה הסימפטומים?
כאשר אסטרוגן יורד במהלך שנות גיל המעבר, רבים של רקמות הגוף שלך מתחילים להיות פחות גמישות. זה נכון במיוחד עבור הרקמות המרכיבות את דרכי השתן שלך ואזורי איברי המין. לאט לאט, הנרתיק ודרכי השתן הופכים פחות גמישים, פחות משומנים ופצועים יותר בקלות. חלק מהתסמינים של אובדן גמישות זה כוללים:
- כאב או דימום עם פעילות מינית
- יובש או שריפה בנרתיק
- בריחת שתן
- שכיחות יותר של זיהומים בשלפוחית השתן
- שריפה או דחיפות עם הטלת שתן
- פריקה בנרתיק מימי
ייתכן שתבחין כי אתה מתחיל לדלוף כמויות קטנות של שתן בעת השיעול, או כי סקס הפך להיות לא נוח או כואב. זה עלול להתחיל לשרוף כאשר אתה משתין, או שאתה עשוי להבחין בהפרשה דקה, מימית כי לא היה לך לפני.
אלה סימנים לכך שאתה עלול לסבול מאטרופיה בנרתיק.
מה אתה יכול לעשות על ניוון וגינלי?
ישנן מספר דרכים להתמודד עם יובש הנרתיק ואת הסימפטומים האחרים של ניוון נרתיקי; הטיפול היעיל ביותר עבור ניוון הנרתיק הוא טיפול הורמונלי. החלפת אסטרוגן כי השחלות שלך כבר לא לייצר היא הדרך הטובה ביותר, מוכח ביותר כדי להפוך את הסימפטומים האלה.
תוכל לעשות זאת באמצעות:
- אסטרוגן מערכתית. אם יש לך תופעות גיל המעבר אחרות כגון גלי חום או שינויים במצב הרוח, ייתכן שתרצה לשקול מינון נמוך של אסטרוגן בתנאי גלולה, תיקון או שמנת. זה טיפול הורמונלי יכול להחליף אסטרוגן טבעי כמו הגוף שלך מתאים גיל המעבר, להקל על הסימפטומים שלך.
- אסטרוגן מקומי. אם היובש הנרתיק או תסמיני השתן הם התלונה היחידה שלך, אתה יכול לשקול אסטרוגן כי הוא מועבר באמצעות קרם, טבליה או טבעת הניח ישירות לתוך הנרתיק. האסטרוגן נספג בדרך כלל באזור איברי המין ואין לו השפעה כללית יותר.
אפילו לטיפול ההורמונלי המקומי יש כמה סיכונים. אם המסלול ההורמונלי הוא אחד שאתה חושב שהוא טוב בשבילך, לדון עם הרופא שלך.
אם אתה לא מועמד טוב לטיפול הורמונלי, או אם אתה רק רוצה להתמודד עם סימפטומים בשיטות שאינן הורמונליות, הנה כמה דברים שאתה יכול לנסות:
- חומרי סיכה בנרתיק. חומרי סיכה בנרתיק יכול לעשות הבדל גדול עם יובש בנרתיק, במיוחד במהלך פעילות מינית. ישנם מוצרים מבוססי-מים וסיליקון מבוססי-בסיס, מים מבוססי להיות פחות סביר לגרום לתגובות אלרגיות, ועל בסיס סיליקון מבוססי קצת יותר. ישנן מספר אפשרויות, ומיון איזה חומר סיכה אישי להשתמש עלול לקחת קצת זמן.
- לחות וגינליות. חומרי סיכה בנרתיק טובים לשימוש קצר טווח, אבל זה בדרך כלל עוזר להשתמש moisturizers הנרתיק גם כן. לחות עבודה במשך מספר ימים והוא יכול להפוך את הנרתיק ואת הרקמות הסובבות יותר גמיש וחזק יותר. החלת אותם כל יום או כל יום שלישי יכול לעזור למנוע היובש ולהפחית את הסימפטומים.
- שמור על קיום יחסי מין. המשך פעילות מינית היא דרך מצוינת להביא דם לאזור ולהזין את התאים הנרתיקיים. לדבר עם השותף שלך על אי הנוחות שאתה נתקל, ולדון דרכים להישאר קרוב. הרבה משחק מקדים ו גירוי עדין, כמו גם אוננות, יכול לשמור על האזור משומן ובריא. אל תכריחו שום דבר שגורם לכאב, אך אל תתנו לשינוי זה בגופכם לקחת את העונג והאינטימיות שהמין מביא אל מערכת יחסים.
- למד תרגילי רצפת האגן. תרגילי רצפת האגן כמו תרגיל קגל וחלק מתרגילי הליבה של פילאטיס מצוינים לשמירה על אזור איברי המין שלך חזק. הם מועילים לשמירה על סקס מהנה ומהנה, וגם להתמודדות עם בריחת שתן. האימון שלך עשוי להיות בלתי נראה לאחרים, אבל זה יכול לעשות הבדל גדול בבריאות הגניטלית שלך.
למרבה הצער, המושבעים עדיין בחוץ על תרופות טבעיות ועשויים עבור גיל המעבר. בעוד חלק מהנשים דיווחו על הקלה גדולה עם משחות פרוגסטרון בטעם בר או בקוהוש שחור , המחקר עדיין לא תומך באופן מוחלט בטיפולים אלו.
מה קורה באופק?
מחקר גיל המעבר הוא מתמשך, ויש כמה מבצעי סלקטיבי אסטרוגן סלקטיבי מבטיח (SERM) תרופות נבדק לטיפול ביובש הנרתיק ו ניוון. חלק מהתרופות הללו שימשו לטיפול באוסטיאופורוזיס, אך אחרים מתפתחים שיכולים לטפל בסימפטומים אחרים של גיל המעבר.
כל רופא, רופא אחות או ספק אחר שעובד באופן קבוע עם נשים בגיל המעבר יהיה מודע לסימפטומים הנרתיקיים כבעיה אפשרית. אלה אנשי מקצוע יכול להיות המקור הטוב ביותר של טיפולים הנוכחי יכול לדבר על גורמי הסיכון האישיים שלך ותסמינים. יש לך זכות להיות נוח להמשיך ליהנות הגוף שלך ואת החיים שלך, כך שגם אם אתה מרגיש קצת לא נוח להעלות את הנושא של יובש הנרתיק, יש לך הרבה להרוויח על ידי כך. אל תתנו ביישנות למנוע ממך לקבל את העזרה הדרושה.
מקורות:
> בריאות האישה של בוסטון הספר קולקטיבית, הגופים שלנו, את עצמנו: גיל המעבר, > Touchstone / סיימון > ו שוסטר, ניו יורק. 2006.
> צפון אמריקה גיל המעבר חברה, (NAMS), גיל המעבר מדריך: סיוע לנשים לקבל החלטות בריאות מודעת סביב גיל מעבר ומעבר, 6 > Edition >, > צפון אמריקה גיל המעבר החברה, 2006. מקור 22 > פברואר, 2008.
> ואן דר לאק, JAWM, et al, "השפעת Replens® על ציטולוגיה הנרתיקית בטיפול באטרופיה לאחר מנופאוזה: ציטומורפולוגיה לעומת > ממוחשב > cytometry", J Clin Pathol, > יוני, 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, אחזור 22 > פברואר, > 2008.