אמצעי זהירות במהלך טיפול בסרטן הדם

היתרונות של פעילות גופנית במהלך הטיפול בסרטן מתועדים היטב. פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לך לנצח את בלוז הטיפול ולשלוט תופעות לוואי מסוימות כגון עייפות וכאב . עם זאת, חולים עם סרטן ומחלות סרטן העצם כמו לוקמיה, לימפומה, ו מיאלומה עלול להיות חששות ייחודיים כשמדובר תרגיל בטוח ובריא. הנה כמה דברים שאתה יכול לחשוב עליהם לפני תחילת העבודה או שמירה על תוכנית התרגיל שלך.

שקול את תא דם ספירות בעת תכנון תרגיל

סרטן הדם והמוח, כמו גם הטיפולים שלהם, יכולים לגרום לירידה במספר תאי הדם האדומים הבריאים, תאי הדם הלבנים והטסיות שיש לכם במחזור הדם. אלה ספירות תאים הוריד יכול להפוך את משטר האימון שלך מסוכן או אפילו לא בטוח.

• תאי דם לבנים נמוכים (נויטרופניה): כאשר ספירת תאי הדם הלבנים שלך נמוכה, יש לך יכולת מופחתת להדוף זיהומים. בשלב זה, כדאי להימנע ההמונים לשמור על שגרת האימון שלך קרוב לבית. חדרי כושר, בריכות שחייה וחדרי ההלבשה מגבירים את הסיכון לחשיפה לנגיף או חיידק שיכול לגרום לך לחלות. אם יש לך חום, לא לדחוף את עצמך לממש. קח קצת זמן כדי לעזור לגוף לרפא ולהבריא.
• תאי דם אדומים נמוכים (אנמיה): תאי דם אדומים נושאים חמצן לאיברים ולרקמות. כאשר הם נמוכים, הם עשויים שלא להיות מסוגל לעמוד בקצב הביקוש הגובר על הגוף במהלך פעילות גופנית. ייתכן שתבחין כי אתה מקבל עייף הרבה יותר בקלות עלול להיות קושי לתפוס את הנשימה שלך כאשר אתה מפעיל את עצמך. בזמנים שבהם יש לך ספירת דם אדומה נמוכה, אתה צריך לחזור על עוצמת האימונים שלך, או להימנע מהם לחלוטין בהתאם לעצת הרופא שלך.

• ספירת טסיות נמוכה (thrombocytopenia): טסיות אחראים להיווצרות קרישי דם בגוף. כאשר מספרם יורד , אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר של דימום וחבורות. מסיבה זו, יש להימנע מפעילויות שבהן אתה עלול להיות בסיכון גבוה של נפילות או פציעה. אתה יכול לבחור להשתמש להקות התנגדות במקום heavweights שאתה יכול ירידה. אתה צריך גם להתרחק ספורט קשר במהלך תקופה זו.

בטיחות ראשון עם פעילות גופנית במהלך הטיפול בסרטן

בנוסף לספירת התאים, לחולי סרטן הדם והחלב יש מספר נקודות בטיחות שיש לזכור:

• אם יש לך קטטר ורידי מרכזי (CVC) , תצטרך לוודא שהוא מאובטח היטב לפני פעילות גופנית. CVC המנהור יכול להיות תחוב לחזיית ספורט, או מוקלט או מחובר לגוף שלך. קווי CVC היקפיים (קווי PICC) צריכים להיות מוקלטים או עטופים היטב כדי למנוע מהם להימחק. שאל את הצוות הרפואי שלך על מגבלות הפעילות של זרוע PICC.
• חולים עם CVC ואלה שקיבלו הקרנות צריך גם להימנע שחייה אמבטיות חמות כדי למנוע הידבקות.
• חולי מיאלומה נמצאים בסיכון מוגבר לשברים בעצמות ולנזק. יש להימנע מפעילויות בסיכון גבוה ואלה עם מגע הגוף.
• תרגיל עם חבר, הן כדי להניע אותך ולשמור עליך בטוח.
• בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכנית התרגיל.

תרגילי חירום להיות מודע

שמור על הצוות הרפואי שלך ב לולאה על פעילות גופנית שלך להיות במעקב קבוע (לשמור על הפגישות שלך) כדי לוודא שאתה לא לשים את עצמך בסיכון עם התוכנית שלך. יש פעמים, עם זאת, כאשר הוא לא יכול לחכות לפגישה הבאה, ואתה צריך לחפש טיפול רפואי דחוף יותר.

קבל עזרה מיידית אם אתה מפתח:

• כאבים בחזה או דפיקות לב
• שינויים בחזון שלך
• סְחַרחוֹרֶת
• בִּלבּוּל
• כאב ברגל
• קוצר נשימה פתאומי
• כאב חריג בעצמות או במפרקים
• בחילה פתאומית והקאות
• התעלפות
• חבורות בלתי רגילות

_{מקורות:}

_{Coon, S., Coleman, E. "המשך לנוע: חולים עם מיאלומה מדברים על תרגיל ועייפות" אונקולוגיה פורום סיעוד 2004. 31: 1127-1135.}

_{Coleman, E., Hall-Barrow, J., Coon, S., Stewart, C. "תרגיל מנחה דבקות בחולים עם מיאלומה נפוצה", כתב העת הקליני של אונקולוגיה סיעוד 2003. 7: 529-540.}

_{האקר, E. "תרגיל ואיכות החיים: חיזוק חיבורים" יומן קליני של אונקולוגיה סיעוד 2009. 13: 31-39.}

_{Hacker, E., Larson, J., Peace, D. "תרגיל בחולים קבלת השתלת תאי גזע המטופויטים: שיעורים ותוצאות מחקירת היתכנות" פורום סיעוד אונקולוגי 2011. 38: 216-223.}

_{חנה, ל ', אבילה, פ, מטיר, ג', ניקולס, ד, קמינסקי, L. "ההשפעות של תוכנית מימוש מקיף על תפקוד גופני, עייפות, מצב רוח בחולים עם סוגים שונים של סרטן" אונקולוגיה סיעוד פורום 2008. 35: 461-469.}

_{מקליפלין, ט ', ויטשטיין, א', לבן, ט ', צ'פלינסקי, ג', ג 'רארד, ש' "המעבר אל בריאות: טייס בחינת תוכנית מימוש אחות מונע בחולים עם חולי סרטן" חולה קלינית של אונקולוגיה סיעוד 2012. 16: E105-110.}