לאחר גיל המעבר, הסיכון שלך למחלות לב גדל
לפני גיל המעבר , נשים לייצר כמויות מספיקות של אסטרוגן, אשר מקטין את הסיכון להתקף לב באופן משמעותי. לאחר גיל המעבר, עם זאת, רמות האסטרוגן ליפול, ועל ידי גיל 60 עד 65, גברים ונשים יש בערך את אותו הסיכון לפתח מחלת לב .
ירידה זו אסטרוגן מזיק מאז אסטרוגן יכול להגן עליך מפני פיתוח סוגים מסוימים של מחלת לב.
ככל שהירידות יורדות ונשארות נמוכות עם הגיל, הנתונים האחרונים מצביעים על כך שנשים מעל גיל 75 עשויות לעלות על גברים בגיל זהה כשמדובר בסיכון למחלות לב.
איך אסטרוגן משפיע על רמות הכולסטרול
רוב ההשפעות המגנות של האסטרוגן צפויות להגיע מהשפעתו על ויסות רמות הכולסטרול . אסטרוגן פועל על הכבד כדי לגרום להפחתה כוללת בכמות הכוללת של הכולסטרול בגוף, מגדיל את כמות הכולסטרול הטוב (HDL) ומקטין את כמות הכולסטרול הרע (LDL).
עם הזמן, כולסטרול רע יכול לצבור כמו פיקדונות כלי הדם שלך. זה יכול להוביל חסימות להפריע משלוח הדם אל הלב שלך.
ירידה ברמת הכולסטרול הרע מפחיתה את הסבירות לחסימות אלה. כולסטרול טוב, לעומת זאת, הוא למעשה אנטי-חסימה של כולסטרול. כולסטרול טוב מפחית הן את כמות הכולסטרול הרע בגוף והן גורם כולסטרול רע פחות מסוגל לצבור לתוך סוגי הפקדות הגורמות לחסימות.
אסטרוגן ומערכת החיסון
יש כמה ראיות לכך אסטרוגן יש גם השפעה על המערכת החיסונית, אשר עוד מקטין את הסכנה הנשקף על ידי הפקדות של כולסטרול רע. לאחר כולסטרול רע יש שהופקדו בכלי הדם, תגובה מערכת החיסון מסובך גורם כלי מושפע להיות מודלק.
דלקת זו מובילה לחסימה נוספת תוך הגדלת הסיכון כי חלק הפיקדון עלול להתנתק ולנסוע במורד הזרם אל שטח צר של כלי השיט שלך. כאן זה יכול לשרוד ולגרום התקף לב או שבץ.
מניעת מחלות לב
ללא קשר לגיל שלך או רמת האסטרוגן, אתה יכול להוריד את הסיכון למחלות לב באמצעות התאמות אורח חיים. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור הלב שלך היא להפסיק לעשן. אם אתה מעשן, לדבר עם הרופא שלך על הפסקת; ספק שירותי הבריאות שלך יכול לתת לך עצות, משאבים ותרופות שיכולות להפוך את הפסקת הטיפול.
פעילות גופנית סדירה ושמירה על תזונה בריאה הם גם מאוד לטובת בריאות הלב. אם אתה רוצה לאמץ אורח חיים בריא יותר, אבל לא בטוח איפה להתחיל, לדבר עם תזונאי על הדיאטה שלך ולעבוד עם מאמן אישי כדי לזהות אילו workouts הם הטובים ביותר עבור הגוף שלך ואת רמת הפעילות.
כדי לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב לאחר גיל המעבר, הרופא שלך עשוי לרשום טיפול הורמון המבוסס על אסטרוגן. תוספי אסטרוגן יכולים להוריד את הסיכון למחלות לב, כמו גם להגן מפני אובדן אוסטאופורוזיס העצם שגדל עם הגיל, במיוחד לאחר גיל המעבר. טיפולים אלה באים עם כמה סיכונים, לכן הקפד לספר לרופא על ההיסטוריה הבריאותית שלך, כמו גם את המשפחות שלך לפני תחילת מרשם חדש.
מקורות
דרי. עדכון על הורמונים, גיל המעבר ומחלות לב: הערכת תגובות מקצועיות לבריאות האישה. בריאות נשים Int. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Grey LJ, אמבט PM.Association בין טיפול בתחליפי הורמונים ואירועים עורקים ורידים לאחר מכן: meta-analysis.Eur Heart J. 2008 יולי.