אתה מבחין כי תקופות שלך הופכים לא סדירים ואתה נראה קצת יותר שכחנית ממה שהיה פעם. והאם זה היה הבזק חם היה לך את היום השני במהלך הפגישה התקציב? זה יכול להיות? אתה באמת יכול להתחיל גיל המעבר?
אם אתה נתקל הסימנים הראשונים של גיל המעבר והם מודאגים מה הם עשויים להיות, זה כנראה הזמן לדון עם הרופא שלך.
ייתכן אפילו רוצה לשאול כמה שאלות שיעזרו לך להחליט אם זה ספק אתה רוצה לראות במהלך שנות גיל המעבר ומעבר. זה טוב כדי לחקור מוקדם במשחק אם הרופא שלך נוח לטפל בסימפטומים ודאגות שלפעמים להתעורר במהלך השנים האלה.
דוקטור הטוב ביותר עבורך
ראשית, אם אתה תוהה על הרופא שלך / המטפל אחות / naturopath / וכו 'כספק עיקרי במהלך גיל המעבר, הנה כמה שאלות שאתה יכול לשאול:
- האם אתה מתייחס הרבה נשים בגילי?
- על מה אני צריך לחשוב כשאני מתקרב לגיל המעבר?
- מה אתם ממליצים לנשים בגילי שיש להן הרבה בעיות עם תסמיני גיל המעבר?
- מה דעתך על טיפול הורמונלי?
- האם יש טיפולים אלטרנטיביים שיכולים לעזור לי אם אני לא רוצה תרופות מרשם?
ספק רפואי שמכיר ונוח עם בעיות גיל המעבר יוכל לענות על השאלות שלך ולהרגיע אותך, כמו הריון, זה לא "מצב רפואי", אבל זה משהו שאתה צריך קצת תמיכה כדי לנהל.
במיוחד, האזן ל:
- הכרות עם גיל המעבר
- ידע שוטף בתחום, כולל המידע העדכני ביותר על הסיכונים של טיפול הורמונלי
- נוחות כפי שהם מדברים על זה בתחום הבריאות
- נכונות לשמוע את החששות שלך
- גמישות בקבלת החלטות בריאות, כולל טיפולים אלטרנטיביים
רוב הנשים רוצה ספק שירותי בריאות מי הוא ידע, ומי יכול לתת הדרכה ותמיכה עם ראש פתוח. אתה עלול להיות נבוך או מודאג לגבי גיל המעבר שלך הסימפטומים, וכאשר זה קורה זה עוזר להיות רופא או ספק אשר יכול להרגיע אותך, ומי יכול לעזור לך לקבל החלטות עם האינטרס שלך בראש.
איך אתה שואל את השאלות הקשוחות?
כשאנחנו מגיעים לאמצע אמצע החיים, גופינו עשויים להשתנות בדרכים שמדאיגות אותנו או לפחות מפתיעות אותנו. שינויים אלה יכולים להיות קשה לדון עם רופא, אבל כדי להישאר על גבי הבריאות שלך, אתה רוצה לשאול כמה שאלות חשובות. הנה כמה דוגמאות לאופן שבו תוכל להביא את הנושאים האלה לרופא שלך:
- אני מבחין ביובש בנרתיק במהלך יחסי מין. האם יש משהו שאני יכול לעשות בקשר לזה?
- גלי החום שלי עושים את חיי אומללים. מהן הבחירות שלי לטיפול בהן?
- אני כבר לא מתעניין במין , זה נורמלי?
- אני באמת עצובה כל הזמן, האם זה יכול להיות ההורמונים שלי?
- אני נראה "עצבני" וכועס הרבה - שינוי מצב הרוח של גיל המעבר?
- התקופות שלי כבדות מאוד ואני עייפה כל הזמן. מה יכול לגרום לזה?
כאשר אתה שואל שאלות כאלה, סביר לצפות לספק הרפואי שלך להקשיב היטב ולאחר מכן לדבר על:
- מה הגורמים האפשריים עבור הסימפטום שלך
- כל בדיקה המתאימה לשלול גורמים מסוכנים
- טיפולים אפשריים, עם הסיכונים והיתרונות שלהם
אם לא עשית זאת לפני, גיל המעבר הוא זמן נהדר להיות שותף הבריאות שלך. כמו יותר דור הבייבי בום להפוך גיל המעבר, הרופאים יכירו את החששות הללו עם גישה שמטילה אותך אחראי על הבריאות שלך. אם אתה רוצה למצוא מומחה גיל המעבר באזור שלך, הנה כמה מקומות להסתכל:
- המרכזים הרפואיים של האוניברסיטה שבהם "בריאות האישה" היא מומחיות
- שיטות רפואיות המתמחות בגינקולוגיה, לא ביולדות
- מרכזי בריאות וספקים אשר רשימת גינקולוגיה או בריאות האישה כאיזור של תרגול
- לדבר עם החברים שלך נשים - מפה לאוזן היא דרך נפוצה למצוא רופא טוב
אל תפחד להתקשר מסביב. לשאול כמה שאלות מראש יכול לחסוך לך זמן ואנרגיה רגשית כאשר אתה מחפש רופא שהוא מתאים לך.
זכור, מנבא הטוב ביותר של בריאות לאחר גיל המעבר הוא הבריאות שלך לפני גיל המעבר - כך למצוא מישהו לייעץ ולתמוך לך במהלך המעבר הזה היא ההשקעה המושלמת בעתיד שלך. הו, וכשאתם מוצאים מישהו טוב, הפיצו את הידיעה לחברותיכם. כולנו ביחד, והפניה לדוק גדול היא לא יסולא בפז.