5 הקרה מזג אוויר זהירות עבור אנשים עם מחלת לב

אם יש לך מחלת לב, להישאר בריא במהלך מזג אוויר קר מציג אתגרים מיוחדים. עבור אלו עם מחלת עורקים כלילית , טמפרטורות קרות עלולות לגרום לפרקים של איסכמיה לבבית (רעב חמצן של שריר הלב), דבר הגורם לפגיעות באנגינה או אפילו התקפי לב .

עבור אנשים עם אי ספיקת לב , ירידה מהירה בטמפרטורה הסביבתית עלולה להוביל להחמרה פתאומית של הסימפטומים, סיכון מוגבר לאשפוז, ואפילו סיכון מוגבר למוות.

לכן, עבור כל אדם עם מחלת לב, את ההתחלה של טמפרטורות קרות דורש אמצעי זהירות מיוחדים. למרבה המזל, אמצעי זהירות אלה נופלים בדרך כלל לקטגוריה של השכל הישר.

למה טמפרטורות קרות קשוחות על הלב

להיות בסביבה קר גורם לגופנו לבצע התאמות פיזיולוגיות מסוימות על מנת לשמר את טמפרטורת הגוף הליבה שלנו. אלה התאמות נורמלי יכול להציג אתגר לאנשים עם מחלת לב. בין היתר, טמפרטורות קרות גורמות:

מזג אוויר קר עבור אנשים עם מחלות לב

כל הגורמים הנ"ל יכול להוביל לבעיות לב חריפות אצל מישהו עם מחלת לב. בעוד כל אחד צריך לנקוט אמצעי זהירות כאשר הם נמצאים בסביבה קרה, אמצעי זהירות חשובים במיוחד אם יש לך בעיה בלב.

לכן, בצע את חמש עצות אלה:

  1. להגביל את החשיפה קר. הגבל את הזמן שאתה מבלה במזג אוויר קר, ואם אתה יוצא, להתלבש בחום, בכמה שכבות, לכסות את הראש ואת הידיים, וללבוש גרביים חמים ונעליים.
  2. לא להפעיל את עצמך יותר מדי. כמו כל EMT יודע, שלג גורף היא דרך מצוינת עבור אדם עם מחלת לב כדי לעורר חירום לב, כולל אנגינה, התקפי לב, אי ספיקת לב, מוות פתאומי. צוותי האמבולנס תמיד מוודאים שמכלי הגז שלהם מלאים (והדפיברילטורים שלהם פועלים) אם סופת שלג בדרך. אם אתה הולך את האת שלג, לעשות את זה כאשר יש אינץ 'או פחות על הקרקע, להשתמש באת קטן, לדחוף (ולא להרים) את השלג. לעולם אל תגרור שלג רטוב, כבד או עמוק. בנוסף, קרדיולוגים רבים מתעקשים שהמטופלים שלהם לעולם לא יחפנו שלג כלל. שלג את חפירה, כמובן, היא לא הדרך היחידה overexert עצמך במהלך מזג האוויר הקר. הליכה מהירה יותר מהרגיל היא נפוצה כאשר הרוח נושבת על הפנים שלך. רק להיות בחוץ בקור דוחף אותנו להפעיל את עצמנו.
  1. אל תתנו לעצמכם להיות יתר על המידה. להתלבש בחום ואז לעסוק בפעילות גופנית יכולה להוביל להתחממות יתר. התחממות יתר, בתורו, גורמת לכלי הדם להתרחב לפתע - מה שעלול להוביל לירידה בלחץ הדם (לחץ דם נמוך) אצל אדם עם מחלת לב. אם אתה בחוץ בקור ואתה מוצא את עצמך מזיע, אתה overheated. אם יש לך מחלת לב, לשקול זה מזיע להיות סימן סכנה. עצור מה שאתה עושה ולקבל בתוך הבית.
  2. קבל זריקת שפעת. חורף גם מעלה את הסיכויים שלך לקבל שפעת בשל לחות נמוכה הביא על ידי מזג אוויר קר חימום מקורה. שפעת היא מסוכנת בכל אדם עם מחלת לב. קבל זריקת שפעת . ואם אתה מרגיש את עצמך לפתח סימפטומים של שפעת, לדבר עם הרופא שלך לפני תרופות עצמך.
  3. אין לשתות אלכוהול. הימנע אלכוהול לפני היציאה החוצה. זה מרחיב את כלי הדם בעור, מה שהופך אותך להרגיש חם יותר, בעוד למעשה ציור חום הרחק האיברים החיוניים שלך.

מילה מ

טמפרטורות קרות גורמות ללחץ פיזיולוגי על אף אחד. אם יש לך מחלת לב, טמפרטורות קרות יכול להיות מסוכן או אפילו סכנת חיים. הקפד לנקוט באמצעי זהירות נפוצים שיכולים להפחית את הסיכון שלך אם אתה בסביבה קרה.

> מקורות:

> אלן V, דניס ט, פאתח ג ', ואח'. ההשפעות של אקלים חלקיקים חלקיקים עניין על אשפוזים ומוות עבור אי ספיקת לב בקרב קשישים: מחקר מבוסס אוכלוסייה מבוססי. סביבה בינלאומית, 2017; 106: 257 DOI: 10.1016 / j.envint.2017.06.001

> Bortkiewicz, Alicja, et al. "תגובה פיזיולוגית לעבודה במיקרו-אקלים קר של העיתון הבינלאומי לרפואה תעסוקתית ובריאות סביבתית 19: 2 (2006): 123-31 10 אוקטובר 2008

> Lowen, Anice, et al. "וירוס שפעת השידור תלויה בחות יחסית ובטמפרטורה". פתוגנים 3:10 (2007): 1470-76. 14 אוקטובר 2008