זה בדרך כלל את האחות אונקולוגיה או אנשים שעברו ניתוח סרטן השד עצמם, מי יכול לתת לך את העצות הטובות ביותר להתמודדות עם אי נוחות במהלך הטיפול. אחד הטיפים שאנחנו צריכים להעביר הוא זה של כריות תמיכה קטנות.
כריות תמיכה קטן הם קטנים, בדרך כלל סביב 8 על ידי 11 אינץ '. הם חייבים להיות קטנים מספיק כדי להשתלב מתחת לזרוע שלך, רזה מספיק כדי למקם בין החתך שלך או מנקז כירורגי חגורת הבטיחות שלך במכונית. ברגע שאתה זז סביב לאחר הניתוח, תוכל ללמוד עד כמה הם מועילים. כריות אלו יכולות להיות בן לוויה קבוע בבית, בבית החולים, כאשר אתה הולך לקניות או לכנסייה, וכאשר אתה הולך לישון בלילה.
וכמו בתוספת פלוס, זוהי מתנה אתה יכול לתת תמיכה לאהוב עם סרטן . אם אתה נותן כרית נוחות לחבר לפני ניתוח סרטן השד שלה, היא תזכיר כי מישהו דואג לה כל צעד של המסע שלה. הנה 10 דרכים להשתמש אלה כריות קטנות!
1. בטיחות כרית חגורה
לאחר כריתת גוש , כריתת שד , או שחזור השד , אזור החזה שלך יהיה במכרז בכל מקום שיש לך חתכים. השתמש בכרית קטנה או מלבנית כדי למקם בינך לבין חגורת הבטיחות של הגוף העליון. זה כרית הנוחות יגן עליך מפני chafing ויהיה להפיץ את הלחץ על החזה שלך.
הוסיפו לולאת לולאה בצד אחד של הכרית, אם אתם רוצים לאבטח אותה בחגורת הבטיחות בזמן הנסיעה במכונית. ודא את הכרית עבה מספיק כדי להגן על החתכים שלך אבל רזה מספיק, כך שזה לא להפחית את האפקטיביות של חגורת הבטיחות שלך.
2. Arpit נוחות כריות
מצב בלוטת הלימפה שלך חשוב - והוא ייקבע על ידי ביופסיה של הצומת הזקיף או דיסקציה לימפה בבית השחי . נהלים אלה, בעוד קריטיים לאבחון שלך ואת הזמני, להשאיר צלקות במכרז באזור שבו יש לך הרבה עצבים. העור שלך עשוי להיות מכרז נוסף באזורים שבהם צינורות ניקוז לעזוב את הגוף שלך גם כן.
לאחר כרית השחי הנוחות קצת בין הזרוע והחזה יכול להקל על הכאב של חתכים השחי ואת כריתת השד. השתמש בכרית מעוגלת או מלבנית כדי לרפד את אזור בית השחי שלך. אתה יכול להוסיף כתף לרצועה זו, כך שאתה לא צריך לשאת את זה כל הזמן.
3. זרוע מנוחה כרית
כריות משענת היד נקראות לעיתים כימותרפיה, בר או עצם, וניתן להשתמש בהן במספר דרכים. אם אתה הולך לשבת בשקט במשך אינפוזיה כימית ארוכה, זה יכול להקל על היד שלך כדי לנוח על אחת הכריות האלה זרוע.
אתה יכול גם להשתמש בכרית זו בזמן שוכב, כדי לתמוך את הזרוע על החזה שלך. הרמת הזרוע בזמן מנוחה עשויה להקל על תסמיני הלימפה . השתמש כרית בצורת בר מתחת לצוואר בזמן מנוחה או נסיעה, כדי להקל על המתח בשרירים.
4. Breast תמיכה כרית
לאחר כריתת גוש או שחזור שד, השד שלך עשוי להרגיש רגיש מאוד. לאחר ניתוח השד משנה את משקל המשקל על שרירי החזה. עד שתתאים לארכיטקטורה החדשה שלך, ייתכן שתרצה להשתמש בכרית בצורת כתר כדי לתמוך בחזה או בשחזור שלך עד שהחתכים יחלימו והשרירים יתאימו. ניתן גם להשתמש בכרית בצורת ציצה כדי לנחם כל חתך מתחת לבית השחי.
כאשר אתה נרפא מן הניתוח שלך, ייתכן שיהיה הרחבות תקופתיות שבו כמויות משתנות של נוזל מוצגים לתוך הרחבות שלך. אם אתה תהיה צורך לעשות את זה, לא לארוז את הכריות שלך מהר מדי.
5. בין שדיים
כאשר היה לך כל סוג של ניתוח השד, האיזון שלך משתנה, ואתה באמת יכול להרגיש את השינוי על החזה שלך. אם אתה ישן על הצד שלך, את משקל השדיים על שרירי החזה שלך עשוי להרגיש שונה ממה שהוא עשה לפני הניתוח.
אתה עלול למצוא את זה תוחבת כרית מלבני קטן בין השד משוחזר שלך השד בריא בזמן השינה עוזר להקל על השרירים להיות מורחב עבור שתל השד שלך. אתה בהדרגה להתרגל לאיזון החדש שלך, אבל זה כרית קטנה בטוח עוזר לך לעבור את המעבר.
6. כרית הברך
רק הוספת כרית קטנה בין הברכיים כפי שאתה ישן בצד שלך יכול להקל על הגב התחתון. כאשר הגב שלך נוח, תוכל לזרוק ולהפוך פחות, והוא עשוי להגיע לישון מהר יותר.
נסה להשתמש בכרית נוחות מרובעת או מלבנית עבור כרית הברך. לאחר שטח מסוים בין הברכיים שלך עלול אפילו להפוך את השינה קצת יותר קריר כאשר הבזק חם מכה.
7. צוואר כרית
יש כל כך הרבה צורות עבור כריות הצוואר! אלה באים ב bolsters, wraparounds, contoured, ואפילו בצורת כריות. מצא או עושה אחד שעובד בשבילך, כרית צוואר טוב צריך לעשות ישיבה ושינה נוח יותר על הצוואר והכתפיים. אם אתה הולך לשבת לטיפול כימותרפי במשך יותר משעה או מנוחה על הגב במשך זמן מה, להשתמש בכרית הצוואר כדי לשמור על הראש, הצוואר והכתפיים כראוי בשורה.
8. הגב התחתון
הנה עוד מקום להכניס את הכרית הקטנה המלבנית הזאת - מאחורי הגב התחתון . כאשר אתה הולך לשבת או לרכוב במשך זמן מה, לאחר כרית קטנה בין המותניים שלך ואת הכיסא יקל ועשוי למנוע חזרה מתח זן שרירים. כאשר הגב התחתון שלך מיושר כראוי, אתה יכול למנוע כאב ברגל (נשית) מ לשבת במשך תקופות ארוכות.
9. Comfy כרית המושב
לשבת על כרית סופגנייה אם יש לך כאב עצם הזנב שלך (coccyx), תופעה לא נדיר אם אתה כבר יושב הרבה recliner מאז הניתוח. חור הדונאט מאפשר לתחתית עמוד השדרה שלך להימנע מלחץ.
זה קצת עגול חלול את הכרית הוא גם טוב לשימוש אם אתה נתקל כאב טחורים כתוצר לוואי של עצירות הנגרמת על ידי chemo. אם מעולם לא עצרת בעבר, ייתכן שתיתקל בה עכשיו. התרופות המשמשות לעיתים קרובות למניעת בחילות והקאות הנגרמות על ידי כימותרפיה נהדרות, אך עצירות היא כמעט נתון.
כריות סופג אפילו טוב עבור כאבים בירך, כאבים אנאליים, דלקת הערמונית. אם יש לך כיסוי מוצק לכרית donut שלך, אף אחד אחר אפילו לנחש כי יש לו מטרה מיוחדת!
10. כריות טלית נפלאה
נניח שאתה פשוט בא הביתה מניתוח ואתה חייב לישון על הגב שלך בעת ניהול כירורגית ניקוז ו תחבושות. השתמש כרית טריז תחת הברכיים והרגליים התחתונות כדי לרומם אותם - זה משטחת את עמוד השדרה שלך עושה לך נוח. או במקום כרית טריז תחת הראש והכתפיים שלך, כדי למנוע ממך להפוך בצד שלך.
כרית טריז טוב עשוי להועיל לאנשים עם אסתמה, חומצה reflux, ונוח בעיות.
כריות לספק יותר תמיכה
אתה יכול לעשות את הכריות שלך, או חבר טוב עשוי לעשות את אלה בשבילך. הכריות הכי שימושי יהיה עשוי מרכיבים לכביסה המכונה, עבור טיפול קל. כריות אלה ניתן לתפור, quilted, סרוגה או סרוגה. התאמה אישית של כרית עם רקמה, העברת תמונות וסמני בד. דברים אלה כריות קטנות עם fiberfill, במבוק batting, batting טלאים, microbeads, או כוסמת. מוסיפים כמה עשבי תיבול (לבנדר, ברגמוט, קמומיל, או ארז) עבור ניחוח ארומתרפיה.
השורה התחתונה על תמיכה נוחות כריות עם סרטן השד
מ אי נוחות את החתך מ seatbelt שלך כדי טחורים מפני עצירות אנטי סמים הקשורים בחילה, יש שורה של דרכים שבהן יש נוחות כריות יכול להקל על אי הנוחות שלך. כאשר אנו מדברים על טיפול בסרטן אנו מתמקדים לעיתים קרובות על דברים כגון סוג של ניתוח יהיה לך או אובדן שיער אתה עשוי להיתקל עם כימותרפיה. עם זאת, ישנם דברים קטנים רבים שיכולים לעשות את ההבדל שלך היום לנוחות במהלך הנסיעה שלך. כרית נוחות היא רק דבר קטן - אבל זה יכול לעזור להתאושש ולהרים את הרוחות שלך.
> מקורות
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. גורמים הקשורים כאב פוסטופרטיבי חריף לאחר שחזור השד. JPRAS פתוח . 2017 Mar 11: 1 -13.