כיצד לעבור טיפול בסרטן השד בעוד חי לבד

יצירת מעגל של תמיכה

לא משנה מה הגיל שלך כאשר אתה מאובחנים עם סרטן השד, תצטרך מעגל של תמיכה במהלך הטיפול, במיוחד אם אתה חי לבד. אתה צריך לבנות את המעגל מיד על ידי להגיע אל חברים, שכנים, ובני משפחה. אל תצפה שאדם או שניים הקרובים אליך יוכלו לעמוד בכל צורכי התמיכה שלך. להיות מוכן לזהות את העזרה שאתה צריך, מתי, וכמה זמן.

אנשים רוצים לעזור, אבל הם צריכים לדעת באופן ספציפי כיצד לעזור וכמה זמן העזרה שלהם יהיה צורך.

לאחר שעברתי סרטן השד פעמיים, אני יכול לדבר על הצורך במעגל של תמיכה שיכולים לעזור לך לעבור ניתוח וטיפול, במיוחד כאשר חיים לבד, כפי שעשיתי במהלך סרטן השד הראשון שלי.

כִּירוּרגִיָה

מהיום שאומרים לך שאתה צריך ביופסיה כדי לקבוע אם או מה שאתה או הרופא שלך מרגיש בשדך הוא סרטן, או לאשר כי מה שנראה בממוגרמה הוא סרטן, אתה צריך להתחיל את ההתקדמות שלך. זה רעיון טוב שיש מישהו להסיע אותך אל וממנו את ההליך ולשמור את החברה בזמן שאתה ממתין הביופסיה שלך.

לאחר הביופסיה מאשרת שיש לך סרטן השד, ואתה מחליט איפה אתה רוצה להיות מטופלים, אתה צריך לבחור מנתח הקשורים למתקן שבחרת. במידת האפשר, בחר מרכז סרטן, ולא בית חולים קהילתי.

מנתחים המתרגלים במרכז הסרטן מבצעים ניתוחים לסרטן השד לעתים קרובות יותר מאשר מנתחים בבית חולים קהילתי. לפני שתבחר מנתח מסוים כדי לראות, לעשות את שיעורי הבית שלך; סקור את אישורי המנתח, שאותם תוכל למצוא בדף האינטרנט של מרכז הסרטן.

קח חבר או בן משפחה איתך כדי להיפגש עם המנתח כדי לדון הליך כירורגי שלך.

הקפד חבר שלך או בן משפחה נוח לשאול שאלות אתה לא יכול לחשוב לשאול, לרשום הערות בשבילך, ולתת לך משוב לאחר הביקור. אל תהסס לקבל חוות דעת שנייה.

אם אתה נתקל מחדש , גם לקחת מישהו איתך להיפגש עם מנתח פלסטי. ודא כי שניכם מבינים מה מעורב אפשרויות שחזור שונים לפני שאתה עוזב את הפגישה.

ברגע שאתה יודע איזה ניתוח יהיה לך, אתה יכול לתכנן כמה עזרה תצטרך מיד לאחר הניתוח.

אם יש לך כריתת גוש , תצטרך:

• מישהו שיסיע אותך לניתוח אמבולטורי
• מישהו לבלות לפחות לילה אחד איתך לאחר הניתוח. אתה יכול להיות מטושטש מן ההרדמה צריך סיוע עם טיפול עצמי ולהכין משהו לאכול.

אם יש לך כריתת שד או כריתת שד דו צדדית, עם או בלי שחזור, אתה תהיה בבית החולים במשך כמה ימים. לאחר פריקה, תצטרך:

• כדי להישאר עם משפחה או עם חבר, או שיש מישהו להישאר איתך, בבית שלך, במשך כמה ימים. אתה צריך עזרה, בתחילה, עם ניהול שלך כירורגית מנקז, הכנה ארוחה, ופעילויות אחרות של חיי היומיום. סביר להניח שאתה תהיה על תרופות כאב עדיין חלש ועייף מן הניתוח שלך. אתה צריך מישהו מסביב לבטיחות האישי שלך ונוחות. אתה צריך עזרה עם ההלבשה, רחצה, ואת השיער שלך.

• הסעה אל וממנה ביקורי מעקב עם מנתח השד שלך ומנתח פלסטי, אם יש לך שחזור, כמו גם לראות חברים אחרים של צוות הטיפול שלך. עד המנתח שלך מנקה אותך לנהוג, תצטרך תחבורה. זכור לשים כרית רכה בינך לבין חגורת הבטיחות שלך כדי להגן על אזור החתך שלך.
• תחבורה כדי להפעיל את כל הסידורים
• עזרה בניקיון ובמטלות ביתיות אחרות
• טיפול לחיות מחמד

קְרִינָה

אם היה לך כריתת גוש, יהיה לך כמה שבועות עבור החתך לרפא לפני תחילת הקרינה. טיפול בקרינה, הניתן בימים שני עד שישי במשך שלושה עד שבעה שבועות, הוא חסר כאבים ומהר.

תופעות לוואי, כגון צריבה ועייפות, בדרך כלל לא להתחיל במשך כמה שבועות. לחיות לבד אינו מהווה בעיה. בשבועות האחרונים של הטיפול ייתכן שתצטרך:

• מישהו לבצע שליחויות כאשר אתה עייף מכדי לעשות זאת
• מקפיא כי אתה יכול לאכול כאשר אתה עייף מכדי להכין ארוחה
• תחבורה לטיפול אם אתה עייף מדי לנהוג

כימותרפיה

אם דו"ח הפתולוגיה שלך מציין כי אתה צריך כימותרפיה , המנתח שלך יפנה אותך אונקולוג לפגישה כדי לדון משטר הכימותרפיה שלך. במהלך הטיפול שלך תצטרך:

• מישהו ללכת איתך להיפגש עם אונקולוג לרשום הערות ולשאול שאלות אתה יכול לשכוח לשאול. אם אתה לא מרגיש בנוח עם אונקולוג הראשון, לראות אחד השני או השלישי עד שתמצא אחד שהוא בכושר. מאז זה עלול לקחת כמה חודשים כדי להשלים את הקורס של כימותרפיה, אתה צריך להיות נוח עם מי אתה בוחר את אונקולוג.
• חבר ללכת איתך לבחור פאה, או, אם אתה מעדיף, צעיפים או כובעים. זה רעיון טוב לעשות את זה לפני שאתה מאבד את השיער שלך.
• הסעות אל וממנה טיפולים
• מישהו להישאר בן לילה, על ימי הטיפול, להיות שם בשבילך אם הם חולים.
• עזרה להאכיל את המקפיא עם ארוחות שאינן חריף או ריח חזק, כמו גם לוודא שיש מאכלים בבית כי יהיה לפתות אותך לאכול כאשר אתה לא מרגיש כמו לאכול
• עזרה עם ניקוי הבית, כביסה, סידור פועל, ותחזוקה פשוטה ותיקונים
• סיוע להפוך את הבית שלך התאוששות ידידותי. הקפד הכל נוח המיטה שלך כיסא או הספה. לארגן מחדש את המדפים במטבח ובחדר האמבטיה, כך שאתה לא צריך להגיע כדי לקבל את הפריטים שבהם אתה משתמש בתדירות הגבוהה ביותר.
• סיוע עם טיפול בבעלי חיים

עבודה במהלך הטיפול

נשים וגברים רבים מצליחים לעבוד במהלך הטיפול בקרינה, שכן עייפות קרינה אינה נקבעת בדרך כלל לכמה שבועות. יש לך את האפשרות של הקרנות מוקדם בבוקר, לפני הולך לעבודה, או אחרי העבודה.

כמה נשים וגברים מצליחים לעבוד במהלך הכימותרפיה, במיוחד אלה שיכולים לעבוד מהבית. אחרים עשויים להיות מסוגלים לארגן עבודה במשרה חלקית במהלך חודשים הם לוקחים כימותרפיה. אם העבודה שלך ניתן להשיג באמצעות אחד הפתרונות הזמניים האלה, עדיף לעבוד את זה עם המעסיק שלך לפני הניתוח.

בנוסף לתופעות לוואי שיכולות לגרום לך לעבוד, תרופות כימותרפיות יכולות לגרום לך להיות רגישים יותר לזיהומים. אתה תהיה מומלץ להימנע מהמון, תחבורה ציבורית, עבודה, סביבות פנאי המביאים אותך במגע עם הציבור, אשר יגדיל את הסיכוי שלך לחלות קשות.

תרגיל

לפני שתמשיך את שגרת האימונים הרגילה, הקפד לבדוק את המנתח שלך. כמו כן, לקבל הוראות כיצד ומתי להתחיל תרגילי זרוע.

הליכה היא דרך טובה לקבל התרגיל היומי. זה מוציא אותך מהבית ורואה אנשים. זהו אמצעי בטוח וטיפולי של פעילות גופנית כפי שאתה ריפוי מניתוח. זה גם עוזר עם ניהול עייפות הקשורים הן קרינה וכימותרפיה.

רֵעוּת

לעבור ניתוח וטיפול בסרטן השד יכול להיות חוויה בודדה ומפחידה, במיוחד כאשר אתה חי לבד. חשוב לתת לחברים ולמשפחה לדעת כמה אתם מקדמים בברכה ביקור בימים שבהם אתם לא מרגישים טוב מספיק כדי לצאת. אל תהססו לקבל הצעות לצאת לסרט או לארוחת צהריים, אם אתם אוכלים, או סתם הליכה קצרה או ישיבה בפארק.

תמיכה רגשית

להרים טלפון ולקרוא חבר או בן משפחה אתה יודע מי יבין כאשר הפחד הוא מקבל את הטוב ביותר שלך. אם אתה מכיר מישהו שהוא ניצול סרטן השד, היא עשויה להיות הבחירה הטובה ביותר שלך כפי שהיא יכולה להזדהות עם מה שאתה עובר, ולשתף את מה שהיא עשתה וממשיכה לעשות כאשר מתמודדים עם פחדים הישנות.

התקשר למשרדי האגודה האמריקאית לסרטן בעיר או במדינה שלך לקבלת רשימה של קבוצות תמיכה לסרטן השד באזור שלך. אם אתה לא מרגיש מספיק טוב כדי להשתתף בפגישה, קבוצות רבות יש תמיכה טלפונית הניתנים על ידי מתנדבים שהם ניצולים. מילה של זהירות כאשר מדברים עם ניצול אחר: לזהות, לא להשוות. סרטן השד של כולם הוא ייחודי; בעוד שאולי יש דמיון בסימפטומים, טיפול, תופעות לוואי, לא שני אנשים חווים סרטן השד בדיוק באותו אופן.

מילוי שעות בודדות

לפני שתתחיל טיפול, לקבל אספקה ​​טובה של חומרי קריאה וסרטים עבור פעמים כאשר תופעות לוואי לעשות את זה קשה לעבוד ומנוחה זה לא עובד. אם אתה פרויקט או אדם מלאכה, תוכנית אחת ולקבל את החומרים בזמן שאתה מרגיש טוב.

שמור יומן של החוויה שלך; זה יעזור להקל על הלחץ של מה שאתה עובר כדי לקבל את הרגשות שלך החוצה. חלק מהנשים, שעשו זאת, משתמשות ביומנים שלהן כדי לתעד את חווית הסרטן שלהם ולכלול אותן בתוכן שלהן לבלוגים ולספרים שהחלו במהלך או לאחר השלמת הטיפול הפעיל.

סרטן השד, כמו כל חוויה מאיימת על החיים, הוא זמן להתבוננות אישית; זה הזמן להכין תוכנית שמאפשרת לך לעשות משהו שתמיד רצית לעשות, אבל אחריות אישית ו / או עבודה מנעו ממך לעשות זאת עד כה.

תהיה טוב לעצמך

הניתוח והטיפול יכולים להיות קלים יותר אם אנחנו נותנים לעצמנו רשות להיות טובים לעצמנו. הנה כמה דברים שעבדו בשבילי:

• אם יש לך כריתת שד או כריתת שד דו צדדית, עם או בלי שחזור, בעל אחות פרטית או עוזר סיעודי להיות שם רק בשבילך במהלך שעות הלילה יעשה את כל ההבדל ברמת הנוחות שלך. שעות לילה יכול להיות עסוק אלה עבור צוות בית החולים, ייתכן שיהיה עליך לחכות כדי להשתמש בסיר, ולקבל עזרה עם פעילויות אחרות אתה לא יכול לעשות בעצמך. מרכזי סרטן ובתי חולים רבים יש שירות זה; לשאול מתי אתה יכול להסדיר את הניתוח. זה בדרך כלל שירות בתשלום מבוסס לא מכוסה תחת רוב פוליסות הביטוח.
• עבור הסרטן הראשון שלי, בחרתי בבית חולים קהילתי. יש לי טיפול טוב והרבה TLC, אבל היה צריך ללכת מספר ספקים שונים במקומות שונים כדי לקבל טיפולים שהם לא מספקים. עבור הסרטן השני שלי, בחרתי מרכז סרטן זה נתן לי גישה לכל הטיפול שאני צריך, באתר, מן האבחון עד סוף הטיפול הפעיל.