שריר tibialis הקדמי הוא השריר הממוקם בחלק הקדמי של עצם השוק של הרגל התחתונה. שריר קורסים מאזור מתחת לברך שלך, בחלק הקדמי של השוק שלך, ולבסוף מצרף לחלק העליון של הרגל שלך.
תפקוד השריר הקדמי של טיביאליס
שריר tibialis הקדמי שלך משמש כדי לעזור להגמיש את הקרסול ואת הרגל מעל הקרקע, כפי שקורה בעת הקשה על הרגל שלך.
השריר גם עוזר למשוך את הרגל שלך, תנועה בשם היפוך. מאז שריר tibial הקדמי מייחס את החלק העליון של הרגל שלך, זה גם עוזר להעלות את הקשת של הרגל שלך .
בעיות שעלולות להתרחש
כמה בעיות שונות יכולות להתרחש בשריר הטיביאלי הקדמי שלך, שעלול לגרום למגבלות ניידות תפקודית . אלה עשויים לכלול:
- שוקה
- חולשה בשריר גורמת ירידה ברגל דפוס הליכה גבוהה stppage
- דלקת גידים טנדאלית קדמית
- כאב בשיאטה בשוק שלך
אם יש לך בעיה בשריר הטיביאליס הקדמי שלך, ייתכן שתבחין בכאב בקרסוליים, בקרסול או ברגל, או שחולשה עלולה למנוע מהטליאליס הקדמי שלך לתפקד כראוי. ביקור אצל הרופא או הפיזיותרפיסט שלך הוא בסדר אם אתה חושד בבעיות טיביאליס קדמיות, במיוחד אלה הגורמות לאובדן ניידות תפקודית.
טיפולים
המטפל הפיזי שלך יכול לרשום טיפולים שונים כדי לעזור לשפר את הפונקציה ואת הניידות של השריר tibialis הקדמי שלך.
טיפולים אופייניים עשויים לכלול:
- קדמי tibialis מתיחה
- תרגילי חיזוק לטיביאליס הקדמי שלך
- קלטת קינסיולוגית
- עיסוי לשריר
- גירוי חשמלי Neuromuscular כדי לעזור לשפר את גיוס neuromuscular של השריר שלך
שריר tibialis הקדמי שלך עשוי גם להיות חלש אתה סובל נקע בקרסול או שבר בקרסול הדורש תקופה ארוכה של immobilization.
אם אתה נתקל בחולשה, כאב או צמצום ברגל התחתונה או בשוק, אתה עשוי ליהנות מביקור אצל המטפל הפיזי שלך כדי להעריך את המצב הספציפי שלך. בעיה עם שריר tibialis הקדמי שלך יכול לתרום את המצב שלך, ואת PT יכול לרשום את הטיפול הנכון כדי לעזור.