רשימת בדיקות בריאות לגברים

by מארק Stibich, PhD

מה בריאות הקרנות גברים צריכים

בדיקות סקר בריאות נועדו לסייע לגברים לזהות מחלות מוקדם כאשר ניתן לנקוט פעולה כדי למנוע או למזער את המחלה.

בדיקות הסינון הרפואי הללו נבחרו במפורש על-ידי ה- USPSTF (USPSTF), כי גילוי מוקדם יכול להוביל למניעה ולטיפול שיצילו חיים. אם להציל את החיים שלך היא לא סיבה מספקת בשבילך כדי לקבל בדיקות סקר מתוזמנות שלך, ואז לחשוב על המשפחה שלך או את הכסף אתה יכול להציל את מערכת הבריאות על ידי לתפוס משהו מוקדם לפני ההוצאות, ההייטק נהלים נדרשים.

אם אתם זקוקים לעזרה במציאת רופא, חפשו את ה - UCompare Health כדי למצוא אחד באזוריכם (בחרו את המומחיות "רפואה מונעת", "תרגול כללי" או "תרגול משפחתי").

על בדיקות בריאות בדיקות לגברים

רשימה זו של בדיקות פותחה על ידי USPSTF. הם השתמשו בכל המידע המדעי הזמין כדי למצוא את הבדיקות כי העבודה הטובה ביותר, לספק את רוב מניעה / טיפול תועלת הם הקלה ביותר לעשות. שלב בדיקות בדיקות סקר עם הנחיות אלו למניעת מחלות ובריאות חיים לקבלת התוצאה הטובה ביותר.

שוחח עם הרופא שלך על בדיקות הבדיקות הרפואיות החלות עליך ומתי ובאיזו תדירות עליך להיבדק. הקפד להגדיר את עצמך להצלחה. תן לעצמך פרס עבור כל בדיקה שאתה עושה, ולוודא לשמור רשומות טובות של תוצאות הבדיקה, תאריכים וכאשר אתה צריך את המבחן הבא. (השתמש ברשימה זו של מדגם לבדיקת בדיקות בריאות).

הַשׁמָנָה

אתה צריך לחשב את מסת הגוף שלך מדד (BMI).

פשוט לקחת את המשקל (ב קילוגרמים) מחולק גובה בריבוע שלך (באינצ'ים). קח את המספר ואת מספר זה על ידי 703. (דרך קלה יותר למצוא את BMI היא להשתמש מחשבון BMI באינטרנט.)

אם BMI שלך גדול מ -25, אז אתה כנראה overweight (אלא אם כן להרים הרבה משקולות או לעשות תרגילי בניית הגוף).

אם ה- BMI שלך הוא מעל 30, אז אתה נחשב שמן מאד. עודף משקל או השמנה מעלה את הסיכון למחלות רבות, כולל מחלת לב וסוכרת. אתה צריך להתמקד במשקל. התחל עם המלצות אלה עבור אובדן משקל ללא כאבים.

כולסטרול גבוה

על פי הנחיות נוספות, חוות דעת מומחים, אפשרויות סבירות כוללות כל 5 שנים, מרווחי זמן קצרים יותר עבור אנשים עם רמות ליפיד קרוב לטיפול אלה מתחרים, ומרווחים ארוכים יותר עבור אלה לא בסיכון מוגבר שיש להם רמות שומנים נורמלי שוב ושוב. "

אם אתה צעיר מ -35 ועשן או שיש לך סוכרת, לחץ דם גבוה, או מחלת לב במשפחה שלך, לדבר עם הרופא שלך על ניטור הכולסטרול שלך מקרוב. בדיקות כולסטרול להשתמש דקירה סיכה פשוטה. מקומות עבודה רבים, חדרי כושר, חנויות מכולת ואפילו קניונים מציעים תקופת בדיקות כולסטרול תקופתיים. נצל את הימים האלה, או פשוט לבקש מהרופא שלך לעשות את הבדיקה.

לחץ דם גבוה

המרווח האופטימלי עבור סינון עבור יתר לחץ דם אינו ידוע. ההמלצות של צוות המשימה למניעת מחלות סיסטולי (USPSTF) של ארה"ב לשנת 2007 ממליצות על הקרנה אחת לשנתיים עבור אנשים עם לחץ דם סיסטולי (מתחת למספר העליון) מתחת ל -120 mHg ולחץ דם דיאסטולי (מספר תחתון) מתחת ל -80 מ"מ כספית ושנתית עבור אנשים עם לחץ דם סיסטולי 120 עד 139 מ"מ לחץ דם גבוה או דיאסטולי מ- 80 עד 89 מ"מ כספית.

אם אתה מקבל את הלחץ שלך נבדק מחוץ למשרד הרופא שלך (למשל, באמצעות מכונה בבית מרקחת), ולחץ הדם שלך הוא 140/90 ומעלה, לקבוע פגישה עם הרופא שלך להתחיל לעבוד על שינויים באורח החיים כדי להפחית את לחץ הדם .

סרטן מעי גס

אלא אם כן יש לך היסטוריה של סרטן המעי הגס במשפחה שלך, אתה יכול לחכות עד 50 להתחיל הקרנת סרטן המעי הגס. אם יש לך היסטוריה של סרטן המעי הגס במשפחה שלך, לדבר עם הרופא שלך על תזמון בדיקת סרטן המעי הגס. בדיקת סרטן המעי הגס יכולה לכלול קולונוסקופיה. זה לא מבחן כיף, אבל זה הרבה יותר טוב מאשר לעבור טיפולים כימותרפיים אחרים עבור סרטן המעי הגס מתקדם אם אתה לא לתפוס את זה מוקדם.

סוכרת

אם יש לך כולסטרול גבוה או לחץ דם גבוה, אתה צריך גם להיות נבדק באופן קבוע עבור סוכרת. בדיקה זו היא בדיקת דם פשוטה.

סרטן העור

עבור סרטן העור, אתה יכול לעשות הרבה על ידי פשוט לשים לב חפרפרות על הגוף שלך. תסתכל טוב על כל אחד מהם לפקוח עין על כל השינויים המוזרים (לראות את זה סרטן העור עצמית לבדוק לקבלת מידע נוסף). צלם תמונות אם אתה רוצה, כך שתוכל להראות לרופא אם הדברים משתנים. אם אתה רואה את כל הסימנים של סרטן העור, לקבוע פגישה מיד.

אם יש לך חשיפה מוגזמת לשמש, ייתכן שתרצה לדבר עם רופא עור כדי להקים בסיס, אך ההמלצות הנוכחיות לא רואים תועלת מהקרנות השנתי גוף מלא עבור אנשים בסיכון רגיל.

סרטן הערמונית

מתברר כי הקרנת סרטן הערמונית שנוי במחלוקת. כמה מומחים מאמינים כי כל הגברים צריכים להיות מוקרנים, אחרים מאמינים רק גברים בסיכון גבוה צריך להיות מוקרן בעוד אחרים מאמינים כי בדיקות סרטן הערמונית לא מועיל בכלל. מה עליך לעשות? אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על זה ולהעלות את ההיסטוריה המשפחתית של סרטן הערמונית.

דִכָּאוֹן

דיכאון הוא לעתים קרובות overlooked כאשר מדברים על בדיקות בדיקות בריאות לנשים. דיכאון הוא מצב רפואי רציני, כי הוא לעתים קרובות לטיפול עם שילוב של טיפול ותרופות.

הסימן הגדול ביותר של דיכאון הוא מרגיש למטה ו / או שיש עניין קטן או הנאה לעשות דברים במשך 2 שבועות של יותר.

אם תיאור זה מתאים לך, שוחח עם הרופא שלך על בדיקת בדיקות מתקדמות יותר לדיכאון.

מחלות המועברות במגע מיני

זיהומים אלה כוללים זיבה, עגבת, כלמידיה, ואחרים (ראה HIV להלן). אם אתה פעיל מבחינה מינית, שקול להיות סוקר באופן שגרתי עבור בדיקות אלה, במיוחד אם היו לך כל מיני מפגשים לא מוגנים.

הקרנות אלה היו מעורבים בדרך כלל בבדיקות דם פשוטות וניתן לבצען בחשאיות. זכרו, תמיד להשתמש בשיטות סקס בטוח יותר .

HIV

HIV הוא עדיין מגיפה מסוכנת. למרבה המזל, תרופות חדשות שיפרו מאוד הן את האיכות והן את כמות החיים של אנשים עם HIV.

אתה צריך בדיקת HIV עם בדיקות השגרה האחרים שלך. בדיקות HIV צריכות לחזור על עצמו מדי שנה אם היו לך חוויות שהכניסו אותך לסיכון מוגבר, כגון:

סקס לא מוגן עם שותפים מרובים
שימוש בסמים בהזרקה (בעבר או בהווה)
חילופי מין תמורת כסף (אתה או בן הזוג שלך)
יחסי מין עם בן זוג הנגוע בנגיף HIV, דו-מיני או מי שהשתמש בסמים בהזרקה
טיפול שוטף למחלה המועברת במגע מיני
עירוי דם בין השנים 1978-1985

בדיקת ה- HIV יכולה להיעשות בבדיקת דם פשוטה. התוצאות הן חסויות, ומשאבים רבים קיימים עבור אנשים החיים עם HIV, כולל תרופות חדשות וטיפולים.

מפרצת אבי העורקים בטן

גברים בין הגילאים 65 ו -75 שעישנו 100 סיגריות בחייהם (היו כנים כאן) צריכים להיות מסודרים פעם אחת עבור מפרצת אבי העורקים הבטן (בעצם, כלי דם במעיים כי הוא נפוח).

השתמש בטבלה זו כמדריך כיצד לעקוב אחר בדיקות הסינון הבריאותי שלך, לרשום את התוצאות ולדעת מתי הגיע הזמן לתזמן את הסיבוב הבא של בדיקות.

_{מקור (ים):}

_{גברים: הישאר בריא בכל גיל- רשימת שלך לבריאות.} _{AHRQ פרסום מספר 07-IP006-A, פברואר 2007. הסוכנות לבריאות מחקר ואיכות, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}