צמצום קטן, צפוף LDL כולסטרול

לאחר כולסטרול LDL גבוה, הידוע גם בשם "רע" כולסטרול, הוא לא טוב לבריאות הלב שלך. עם זאת, מחקרים נוספים כיום מוצאים כי זה לא רק את כמות LDL במחזור הדם שלך - זה גם איכות. סוג של LDL בגוף שלך עשוי להשפיע על הסיכון של מחלת לב בהמשך הדרך. LDL קטן צפוף הוא סוג של כולסטרול LDL הנחשב לגורם סיכון מתפתח למחלות לב וכלי דם.

הוא קטן יותר כבד יותר כולסטרול LDL טיפוסי יכול להגביר את הסיכון לפתח טרשת עורקים . הוא חשב כי קטן, צפוף LDL תורם טרשת עורקים כי הוא קטן מספיק כדי לחדור את הקירות של העורקים, הוא רגיש יותר להיות מחומצן, ונשאר בדם יותר.

למי יש LDL קטן צפוף?

כל אחד - החל צעירים צעירים לקשישים - יכול להיות בסיכון לפתח חלקיקי LDL קטנים צפופים. נראה כי הפיתוח של LDL קטן צפוף יכול להיות בירושה, עם שכיחות בין 35% ל 45%. בנוסף, אורח חיים יכול גם לשחק תפקיד חשוב ביצירת קטן, צפוף LDL. אנשים בסיכון לפתח LDL קטן, צפוף בדם כוללים:

• אנשים אשר צורכים כמות גבוהה של פחמימות בתזונה שלהם - סוכרים מעודן במיוחד.
• אלה צורכים שומנים טרנס בתזונה שלהם.
• כל מי שיש לו סוכרת uncontrolled.

• אנשים שאובחנו עם תסמונת מטבולית.

צמצום תצורה של LDL קטן צפוף

אתה יכול לעשות כמה דברים כדי להפחית את היווצרות של LDL קטן, צפוף בדם. למרות שאתה לא יכול לעשות הרבה אם יש לך בירושה העלה קטן LDL, אתה יכול לעשות כמה שינויים באורח החיים שלך כדי להקטין את הסיכויים שלך לפתח את החלקיקים.

דרכים אתה יכול להוריד את הסיכון של קטן, צפוף LDL כולסטרול היווצרות:

• הפחתת צריכת הפחמימות שלך - סוכרים מעודן במיוחד
• להוריד את צריכת השומן הרווי ולהשמיט שומנים טרנס מן הדיאטה שלך
• אם אתה כבר מאובחנים עם סוכרת, לשמור את זה תחת שליטה על ידי נטילת תרופות בעקבות תזונה בריאה
• לרדת במשקל אם אתה שמן מאד. זה יכול להיעשות על ידי ביצוע תזונה בריאה ופעילות גופנית מתונה.
• אם אתם כבר נוטלים תרופות להורדת רמות הכולסטרול שלכם, חלק מהתרופות הללו עשויות להפחית את היווצרותם של LDL קטנים צפופים. אלה יכללו fibrates ו statins .
• לדעת את הסיכונים של מחלת לב וכלי דם בעתיד. האם יש לך הורה שיש לו התקף לב בגיל 40? אם כן, אתה עלול להיות בסיכון לפתח מחלת לב בגיל צעיר, יותר מדי.

קטן, צפוף LDL לא נמדדת באופן שגרתי במבחן כולסטרול כי היית מקבל במשרד הבריאות של ספק. עם זאת, ישנם מבחנים שיכולים למדוד LDL קטנים צפופים, הכוללים:

• בדיקת כולסטרול VAP
• LDL שיפוע ג'ל אלקטרופורזה
• תמ"ג ליפופרופיל

בדיקות אלו יכולות להיות יקרות למדי, והן אינן זמינות בכל המתקנים הרפואיים.

למרות רמות גבוהות של LDL קטן צפוף יכול להגביר את הסיכון למחלות לב, היכולת שלה לגרום למחלות לב בנפרד של גורמים אחרים (כגון סוכרת וצריכה גבוהה של שומן טראנס) לא הוקמה באופן מלא.

בגלל גורמים אלה, בדיקה שגרתית אינה מומלצת כרגע.

_{מקורות:}

_{Rizzo M, Berneis ק מי צריך לדאוג ליפופרוטאינים קטנים צפופים צפיפות נמוכה? Int J Clin Clin 2007, 61, 11, 1949-1956.}

_{Hirayama S ו Miida T קטן צפוף LDL: גורם סיכון המתעוררים למחלות לב וכלי דם. Clinica Chimica Acta 2012: 414: 215-224.}

_{גב 'ג השפעת תרופות להורדת שומנים בדם על צפיפות נמוכה צפופה lipoprotein. אן פרמקותר 2005; 39: 523-526.}

_{הדו"ח השלישי של התוכנית הלאומית לחקר כולסטרול (NCEP) פאנל מומחים על זיהוי, הערכה וטיפול של כולסטרול בדם גבוה במבוגרים (PDF), יולי 2004, המכונים הלאומיים של Heath: הלב הלאומי, הריאות והדם המכון.}

_{Dipiro JT, פרמקותרפיה: גישה פתופיזיולוגית, מהדורה 9. חינוך מקגרו-היל 2014.}