יש הרבה תוחלת חיים ואריכות ימים מחשבונים שם בחוץ. אז החלטתי לעשות בדיקה שיטתית כדי למצוא את הטוב ביותר. מצאתי חבר מוכן והיה לו להשתמש כמה מחשבונים אריכות ימים זמין. לאורך כל התהליך רשמנו את תוחלת החיים הצפויה שלו על פי המחשבון, ניסיונו של המבחן עצמו, ואילו המלצות ניתנו, אם בכלל.
בסך הכל, התוצאות השתנו תוחלת החיים של חבר שלי להיות בכל מקום בין 84 ל 96.2 שנים. כמובן, הוא אהב את הרעיון של אמצע שנות התשעים שלו הכי טוב, אבל איזה מחשבון בעצם סיפק את התוצאות המדויקות ביותר?
1 -
RealAgeעל RealAge, אחד מחשבי אריכות ימים מקיפה ביותר זמין, חבר שלי הבקיע "גיל ביולוגי" 11.7 שנים צעיר יותר מאשר הגיל הכרונולוגי שלו. הוסף את זה לתוחלת החיים הממוצעת של כ 78 עבור תוחלת החיים הממוצעת של 89.7 שנים. לא רע.
הבדיקה RealAge לקח בערך 20 דקות כדי להשלים חלקים נוספים של מידע כמו רמות כולסטרול , לחץ דם דירוגים, ואפילו תוכן ויטמין התבקשו (אך לא נדרש) לקבלת דו"ח מפורט יותר. חבר שלי אמר שהוא צריך לשלם הרבה תשומת לב לשאלות ולקרוא את הבדיקה בזהירות, וזה אולי פחות כיף אבל מציע כי התוצאות מבוססות על נתונים נוספים. דף התוצאות נתן הצעות מפורטות ומועילות לשמירה על הבריאות והמשך הורדת "RealAge" שלך.
2 -
את "מצפן ויטאלי" אריכות ימים מחשבוןזה אריכות ימים מחשבון על אתר הכחול האתר היה מועדף של הבוחן שלי. זה נתן לו תוחלת חיים של 96.2 שנים, הגבוהה ביותר של כל תוצאות הבדיקה. הבדיקה באינטרנט לקח רק 4 דקות כדי להשלים והוא לא צריך שום מידע רפואי נוסף כמו רמות הכולסטרול כי לא היה על יד.
המבחן יש תצוגה ויזואלית יפה ועובד נהדר עם גרפיקה מעודכנת, טרי. הנתונים שנאספו מבוססים על ספר שכותרתו "אזורים כחולים" המתמקד במחקר מארבע תחומים בעולם שבו אנשים נוטים לחיות ארוכים ובריאים מהצפוי. בנוסף מחשבון אריכות ימים, האתר מציע קהילה תמיכה ותוכניות כדי לעזור לך לבצע שינויים מתמשכים.
3 -
לחיות 100 של אריכות ימים מחשבון"לחיות עד 100" הוא ספר ואתר האינטרנט של ד"ר תומאס פרלס. מחשבון אורך החיים המלווה באינטרנט מבוסס על מחקר שעשה במחקר ניו-אינגלנד. המשתמש המבחן שלי הבקיע תוחלת חיים של 84 שנים והוא יכול לשפר את התחזיות שלו על ידי 12.5 שנים אם הוא פעל לפי המלצות מסוימות. בסך הכל, זה אריכות ימים מחשבון לקח 5 דקות. הדו"ח היה טוב, אבל הוא חסר משאבים כדי לעזור לבצע שינויים לאחר קבלת התוצאות.
4 -
נורת 'ווסטרןזה "אריכות ימים" משחק בחסות Northwestern Mutual, שירותים פיננסיים גדולים חברת ביטוח חיים שיודע קצת על חישוב תוחלת החיים. המשחק לקח בערך 2 דקות לשחק. זה היה כיף גרפיקה ששינתה את המראה של אדם כמו גלגול של המשתמש כמו כל שאלה נענתה.
בסופו של דבר, המחשבון נתן לחבר שלי תוחלת חיים של 90. היו מעט ללא הצעות מועילות, הסברים, או המלצות ייחודיות. למרות שהיה כיף, חלק מהשאלות לא היו ברורות, וחבר שלי אמר שהוא צריך לנחש קצת על הבחירה הטובה ביותר.