סימנים ותסמינים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים

הגישה הטיפול הנכון יכול לעזור לך להרגיש טוב שוב

טסטוסטרון הוא הורמון קריטי בגוף. החוקרים מסבירים כי אצל גברים מדובר בויסות של מין (ליבידו), מסת העצם, התפלגות השומן, מסת השרירים וכוחם, והפקת תאי דם אדומים וזרע ", אומר המכון הלאומי לבריאות (NIH). יתר על כן, טסטוסטרון הוא אחראי על הקול העמוק של גברים, שיער הפנים, משפר את מצב הרוח, וכן מסייע בקוגניציה.

זה בעיקר מיוצר על ידי האשכים, אבל כמויות קטנות נעשות בבלוטת יותרת הכליה גם כן.

אם אתם מודאגים לגבי טסטוסטרון נמוך (הידוע גם בשם "היפוגונאדיזם", או יותר נפוץ "נמוך T") יודעים כי זה טבעי לרמות לרדת עם הגיל. רמות הטסטוסטרון נוטות להגיע לשיאן בבגרות המוקדמת ולהתחיל לרדת כאשר גברים בשנות ה -40 לחייהם בכשני עד שני אחוזים בשנה. בנוסף, קרן טיפול אורולוגיה מדווחת על הנתונים הבאים:

• זה נורמלי עבור רמות הטסטוסטרון של אדם לרדת עם הגיל.
• 3 מתוך 10 גברים יחוו רמות נמוכות של טסטוסטרון בשנות ה -70 וה -80 לחייהם.
• 2 מתוך 10 גברים יהיו רמות נמוכות של טסטוסטרון מעל גיל 60.
• חלק מהגברים נתקלים ברמות טסטוסטרון נמוכות יותר בשלבים מוקדמים כמו מחלה כרונית , טראומה, לחץ ועוד.

כאשר רמות הטסטוסטרון נמוכות, אדם יכול להציג מגוון שלם של בעיות. כדי להיות מאובחנים עם Low-T, הרווארד Health Publishing קובע כי במקרים רבים, "גברים צריכים להיות גם רמות נמוכות של טסטוסטרון בדם שלהם (רמות פחות מ 300 ng / dl)," והם צריכים להציג מספר תסמינים.

מאז טסטוסטרון נמוך יכול להשפיע על היבטים רבים של רווחתו של אדם, חשוב לדעת את הסימנים והתסמינים.

עייפות

העייפות הקשורה לטסטוסטרון נמוך עשויה להיות קיצונית, וירידה ברמות האנרגיה עלולה להשתהות למרות מנוחה מספקת. למעשה, כמה מומחי בריאות מאמינים כי ייתכן שיש קשר בין אבחנה של תסמונת עייפות כרונית אצל גברים וטסטוסטרון נמוך.

דיכאון שינויים במצב הרוח

מחקר שנערך בשנת 2012 מצא קשר בין רמות נמוכות של טסטוסטרון ודיכאון אצל גברים מזדקנים. המחקר ציין גם קשר בין ההורמון לבין רגשות מוגברים של חרדה, עצבנות, נדודי מצב רוח, עצבנות ותחושת רווחה כללית. אבל יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע עד כמה נמוך T גורם או תורם לדיכאון או היבטים אחרים של בריאות הנפש.

אובדן מסת שריר והגברת שומן הגוף

טסטוסטרון מסייע לבנות שריר ולאבד שומן, רמות נמוכות של ההורמון יכול לתרום לאובדן מסת שריר ואת הצטברות של שומן הגוף, במיוחד בבטן. אבל על פי סקירה אינטנסיבית על טסטוסטרון, גם כאשר מסת שריר מושפעת, נמוך T עשוי לא להשפיע על כוח השרירים או לתפקד.

אין אונות וליבידו נמוכה

רמות מספיקות של טסטוסטרון נדרשים עבור זקפות. במהלך ההתעוררות, הטסטוסטרון מסייע לעורר את הייצור של תחמוצת החנקן (NO) - מולקולה אשר, באמצעות סדרה של תגובות כימיות, מרגיעה את השרירים החלקים, מרחיבה כלי דם ומאפשרת זרימת דם לפין. Low-T הוא רק אחת הסיבות רבות סיבות זיקפה עלולה להתרחש.

בנוסף, סביר להניח שמדובר בכושר מיני של גבר עם הגיל.

אבל בגלל הטסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי העיקרי, אובדן משמעותי או פתאומי של ליבידו עשוי להיות סימן לכך שהגיע הזמן לקבל רמות הטסטוסטרון שלך מוערך על ידי רופא.

שינה מסולפת

אם אתם נאבקים בשינה מופרעת כמו נדודי שינה, התעוררויות לילה תכופות או משהו אחר, מחקר שנערך בשנת 2014 הראה כי טסטוסטרון נמוך עשוי להשפיע על האיכות הכללית של השינה הלילית שלכם.

המלכוד? הקשר בין הטסטוסטרון לבין השינה נראה ככביש דו סטרי. לעומת זאת, המחקר הראה כי חוסר שינה יכול גם להפחית את רמות הטסטוסטרון.

איבוד עצם

טסטוסטרון יכול להשפיע על בריאות העצם, כך רמות יורדות יכול להוביל אוסטאופורוזיס אצל גברים.

לכן, שמירה על רמות אופטימליות של ההורמון עשוי להיות חיוני לשמירה על צפיפות העצם אצל גברים מזדקנים.

אֲנֶמִיָה

מאז טסטוסטרון מסייע לגוף היכולת לייצר תאי דם אדומים, מספר לא מתאים של זה עלול לגרום לאנמיה, מצב שבו חסר לך את הכמות הנדרשת של כדוריות דם אדומות להעביר חמצן בכל הגוף. בנוסף, אנמיה יכולה לגרום עייפות וחולשה.

עם זאת, החדשות הטובות הן כי נמוך T ניתן לטפל בכמה דרכים שונות. לדוגמה, הוצאת הרווארד בריאות ", גם אם רמות שלך נמוכות ויש לך סימפטומים, הטיפול הוא לא תמיד מהלך הפעולה הראשון. אם הרופא שלך יכול לזהות את המקור לירידה ברמות - למשל, עלייה במשקל או תרופה מסוימת - הוא או היא עשויים להתייחס תחילה לבעיה זו ".

אפשרויות טיפול

אין ספק, ההשפעות של טסטוסטרון נמוך יכול להשפיע על חיי היום יום שלך. ולמרות שאתה לא יכול לשלוט על ירידה טבעית, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים.

כאמור, תרופות או מצבים בריאותיים כרוניים עלולים להשפיע על רמות הטסטוסטרון, ולכן הטיפול עשוי לכלול שילוב של שינויים באורח החיים, התערבויות רפואיות או תחליפי טסטוסטרון . אם הרופא שלך מרגיש טיפול חלופי טסטוסטרון מתאים לך, ישנן מספר דרכים לנהל את ההורמון, כולל תיקונים, ג'לים, טבליות אוראלי, זריקות, ואת כדורי מושתל מתחת לעור.

לפני תחילת הטיפול, חשוב לדון בכל גורמי הסיכון שהופכים אותך לא כשיר עם הרופא שלך. גורמי סיכון יכולים לכלול היסטוריה של סרטן הערמונית, סמנים הערמונית מוגברת, בעיות לב, או תנאים אחרים .

מילה מ

לפעמים הנושא של טסטוסטרון נמוך יכול להיות קשה או מביך אחד כדי להגיע עם הרופא שלך. עם זאת, אם יש לך סימנים ותסמינים לא מוסברים כי הם הפרה על החיים שלך, לדבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך. אתה עשוי לגלות כי טסטוסטרון נמוך הוא שחקן מרכזי למה אתה לא מרגיש טוב, טיפול מתאים יכול לעזור לך למצוא הקלה.

> מקורות:

> Amore M, Innamorati M, Costi S, שר L, Girardi P, Pompili מ חוסר אנדרוגן חלקית, דיכאון, ו טסטוסטרון מוסף אצל גברים מזדקנים. כתב העת הבינלאומי לאנדוקרינולוגיה. 2012 יוני 7; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724

> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. טיפול של גברים עבור "טסטוסטרון נמוכה": סקירה שיטתית. PLoS ONE. 2016 ספטמבר 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480

המכונים הלאומיים לבריאות. הבנת איך טסטוסטרון משפיע על גברים.

> Wittert G. הקשר בין הפרעות שינה וטסטוסטרון אצל גברים. אסיה Journal of אנדרולוגיה. 2014 מרץ-אפריל; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586

> טיפול אורולוגיה קרן. מהי טסטוסטרון נמוכה (היפוגונדיזם)?