סיכון מוגבר לכאבי ראש כמו מיגרנות ליד גיל המעבר

השפעת פרימנופאוז על הסיכון שלך על התקפי כאבי ראש

עבור נשים רבות, perimenopause עשוי להיות זמן מכריע מלא מחזורי מחזור לא סדיר, גלי חום, יובש בנרתיק, הפרעות במצב הרוח, וקשיי שינה.

בנוסף, זה זמן מרתיע לכאורה עשוי להיות גרוע יותר עבור מיגרנות והתקפי הראש שלהם. על פי מחקר שנערך ב -2010 ב Headache, הסיכון למיגרנה לפתח כאבי ראש בתדירות גבוהה ב perimenopause - המוגדר כבעל 10 או יותר כאבי ראש בחודש - היה גדול יותר, בהשוואה לנשים לפני גיל המעבר עם מיגרנות.

מה זה perimenopause?

פרימנופאוזה הוא פרק הזמן שלפני גיל המעבר. עבור רוב הנשים, הם נכנסים perimenopause בשנות ה -40 שלהם - הגיל הממוצע להיות 47 - ולהגיע לגיל המעבר כארבע שנים. מוקדם perimenopause מאופיינת על ידי תנודות רמות האסטרוגן מחזורי וסת קצרים. ככל שהנשים מתקדמות לתוך perimenopause מאוחר, רמות האסטרוגן מתחילים לרדת, והם מפתחים יותר סדרים של הווסת, בנוסף לסימפטומים כמו גלי חום ויובש בנרתיק . כאשר אישה מפסיקה וסת במשך שנה אחת ( גיל המעבר ), זה סימן שחלות שלה הפסיקו לייצר אסטרוגן.

מדוע סיכון מוגבר של כאבי ראש בתדירות גבוהה במהלך perimenopause?

הסבר מדויק מדוע מיגרנה נוטים יותר לחוות כאבי ראש בתדירות גבוהה במהלך הפרימנופוזיה אינו ברור. מומחים חושדים כי שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך perimenopause - במיוחד את הירידה באסטרוגן - עשוי להיות הסבר.

ירידה זו אסטרוגן קשורה לירידה של סרוטונין במוח, אשר מפעיל את מערכת הכאב trigeminal, גרימת מיגרנה.

בנוסף, נשים ב perimenopause לעתים קרובות יש זרימת וסת כבדה (דימום יותר) במהלך תקופות הווסת שלהם, אשר יכול לגרום למחסור בברזל . זה גם עלול לגרום מיגרנות.

כמו כן, זרימת וסת כבדה קשורה לשחרור prostaglandin מוגבר בגוף. Prostaglandins מעורבים במספר תהליכים, כולל מתן רירית הרחם כדי לשפוך, כמו גם מפעילה מיגרנות.

האם כאבי ראש לשפר לאחר גיל המעבר?

מחקרים מדעיים מתנגשים בין אם כאבי ראש, במיוחד מיגרנות, לשפר כאשר אישה לאחר גיל המעבר, כלומר כאשר היא לא היה מחזור הווסת במשך 12 חודשים.

מומחים מראים כי מחקרים סותרים (כלומר כמה להראות מיגרנות לשפר לאחר גיל המעבר ואחרים להראות שהם להחמיר) מרמזים כי גורמים אחרים לקבוע את הסבירות של מיגרנות לאחר גיל המעבר. לדוגמה, לאחר דיכאון עלול להגביר את הסיכון של האישה שיש יותר מיגרנות. כמו כן, באמצעות תרופות להקלה על כאב כדי להקל על תופעות גיל המעבר הקשורות כמו כאבי שרירים או מפרקים יכול לגרום סוג של כאב ראש בגיל המעבר נקרא כאב ראש יתר על התרופה .

טיפול התקפי הראש שלך

החדשות הטובות הן כי ישנם therapies כדי לעזור לך אם אתה שם לב יותר התקפות כאבי ראש כמו שאתה ליד גיל המעבר. למשל, התאמת הרגלי שינה בריאים, אכילה טובה, פעילות גופנית יומית וניהול מתח עשויים להיות מועילים לכאבי הראש שלכם וגם ישפרו את הבריאות הכללית שלכם.

בנוסף, הרופא שלך עשוי לשקול כאב ראש מניעה תרופות .

כמו כן, טיפול הורמונלי בגיל המעבר עשוי לשמש במהלך perimenopause או גיל המעבר מוקדם כדי להקל על גלי חום ואטרופיה הנרתיק, והם עשויים להיות בונוס נוסף של צמצום מיגרנות. בעוד טיפול הורמונלי יכול לעשות פלאים עבור חלק מהנשים, זה עושה קצת סיכונים בריאותיים, ולא יכול להיות מתאים לך מבוסס על ההיסטוריה הרפואית שלך. שיחה מתחשבת יש צורך עם הרופא האישי שלך לפני זה יכול להיות prescribed.

שורה תחתונה

Preimenopause הוא סימן ההיכר של תקופה אשר מאותת על ירידה באסטרוגן בגוף של אישה.

בעוד השינויים הפיזיים והנפשיים המתרחשים אצל נשים עשויים להיות מעוררי חרדה, אנא ידעו שאתם לא לבד. אלפי נשים אחרות חווים perimenopause באותו זמן כמו שאתה. זכרו גם, תסמונת גיל המעבר וגיל המעבר אינם תנאים בריאותיים, אלא שלבים של הזדקנות הרבייה - או ליתר דיוק חלקים מהמסע של להיות אישה.

אם אתם מאמינים שאתם מתקרבים לגיל המעבר, אנא בקרו ברופא שלכם לקבלת ייעוץ כיצד ניתן לנהל את הסימפטומים שלכם (כולל כאבי ראש ותסמינים אחרים הקשורים לגיל המעבר כגון גלי חום ). הרופא שלך יכול גם לספק מידע על איך לטפל הטוב ביותר עבור הגוף שלך, במיוחד את הלב ואת העצמות, אשר יכול להיות מושפע על ידי שינויים הורמונליים הקשורים לגיל גיל המעבר.

_{מקורות:}

_{מרטין, VT, Pavlovic, ג ', פאנינג, KM, Buse, DC, ריד, ML, & ליפטון, RB (2016). Preimenopause ו גיל המעבר קשורים עם כאב ראש בתדירות גבוהה אצל נשים עם מיגרנה: תוצאות של מיגרנה אמריקאית שכיחות ומניעת מחקר. כאב ראש, פברואר, 56 (2): 292-305.}

_{האגודה לגיל המעבר של צפון אמריקה. (2014). תרגול גיל המעבר: מדריך למרפאה, מהדורה 5. מייפילד הייטס, אוהיו: חברת גיל המעבר בצפון אמריקה.}

כתב ויתור: המידע באתר זה נועד למטרות חינוכיות בלבד. אין להשתמש בו כתחליף לטיפול אישי על ידי רופא מורשה. אנא פנה לרופא לאבחון וטיפול בכל הקשור לתסמינים או למצב רפואי .