מהו גז המעי?

גז הוא תופעת לוואי של מערכת העיכול תקין, תקין

גז במערכת העיכול הוא גם אוויר (מן הסביבה החיצונית) או גזים המיוצרים על ידי חיידקים בתוך הגוף. זה נורמלי לחלוטין, אם כי אנשים רבים מתביישים על ידי גיהוק (גז שנמלט דרך הפה) או גזים (גז המגורש דרך פי הטבעת).

גז יכול להיות מרגיז ומביך, אבל זה חלק מתהליך העיכול, כמו זה או לא.

רוב האנשים יש כמות מסוימת של שליטה על כמה גז מיוצר באמצעות שינוי דיאטה, אבל תמיד יהיה קצת גז. זה דבר טוב, למעשה, זה אומר מערכת העיכול שלך עושה מה שהוא אמור לעשות: לשבור מזון לתוך ויטמינים ומינרלים כי הגוף צריך.

מה זה באמת גז

המרכיבים העיקריים של גז כוללים פחמן דו חמצני, חמצן, חנקן, ומימן. גזים אלה לא נותנים ריח. עם זאת, גז שמגיע הרקטום עשוי לכלול גם תרכובות המכילות גופרית, אשר יש ריח לא נעים וייחודי.

יש אנשים גם מתאן בגזים שלהם, אשר מיוצר במעי הגס במהלך העיכול. ייצור מתאן אינו אופייני; רק כשליש מאנשים יש את זה גזים.

גז בקיבה

גז שנמצא בקיבה יכול לבוא אוויר בולע (נקרא aerofagia). חלק מהאויר נבלע באופן טבעי בזמן הדיבור והאכילה, אך שתיית משקאות, לעיסת מסטיק או עישון עלולה לגרום לאוויר רב יותר להיכנס לוושט ולפגוע בבטן.

הרבה מן הגז הזה משוחרר בדרך שבה הוא נכנס פנימה - דרך הפה - כמו גיהוק, אבל כמה מהם עוברים אל הבטן ומעבר לה. רוב הגז הזה נספג בדרכו דרך המעיים, אבל חלקם עשויים להיות גזים ולהשאיר את הגוף דרך פי הטבעת .

גז במעיים

גזים היא תוצר לוואי של מזון שאינו מתפרק לחלוטין במעי הדק .

אנזימים וחיידקים שעושים את העבודה של לעיכול מזון נמצאים במערכת העיכול. מזונות מסוימים לא ניתן לשבור למטה באופן מלא על ידי האנזימים במעי הדק, ולכן הם מועברים לתוך המעי הגס. המעי הגס מכיל מספר צורות שונות של חיידקים הממשיכים את תהליך העיכול, אך תהליך זה יוצר תוצרי לוואי - פחמן דו חמצני, מימן ולפעמים מתאן. גזים אלה צריכים לעזוב את הגוף ולעשות זאת על ידי עובר דרך פי הטבעת כמו גזים.

כאב או אי נוחות מ גז

יש אנשים שיש להם גז במערכת העיכול שגורמת להם אי נוחות, כגון נפיחות בטן או התמוטטות. זה יכול להוביל רצון לבצע שינויים בתזונה או אורח חיים על מנת לקבל פחות גז . זכור כי לכל אחד יש גז ולכן חייב להעביר אותו מספר פעמים ביום. אנשים אשר חשים כי יש להם כמות מופרזת של גז או כי הוא גורם כמות לא פרופורציונלית של כאב, חששות אלה צריך להיות מועבר לרופא.

מילה מ

הגוף צריך לייצר גז במהלך תהליך של שבירת מזון לשימוש על ידי הגוף. זהו תהליך חשוב, גם אם זה יכול להיות בעייתי לפעמים. אמנם אין דבר שניתן לעשות על הצורך של הגוף לייצר גז, לאכול כדי להפחית את כמות הגז שיש לך יכול לעזור עם תסמינים של נפיחות והתפוצצות.

רוב האנשים לא ממש יש יותר מדי גז, למרות שזה יכול להיראות כך לפעמים. ביצוע כמה שינויים בתזונה ובאורח חיים יכולים לעתים קרובות לעזור, אבל אם נפיחות עדיין מחוץ לשליטה, התייעצות עם רופא היא בחירה טובה.

מָקוֹר:

Clearfield HR. " בעיות במעי הגס ". American College of Gastroenterology 2011. 2 אוגוסט 2013. [PDF]