מספר תרופות טבעיות נאמר להפוך או להפסיק שיער מאפיר, בעיה נפוצה הקשורים בתהליך ההזדקנות. אמנם אין תמיכה מדעית הטענות כי תרופות אלו יכולים להילחם שיער אפור, זה אפשרי כי פרקטיקות אורח חיים מסוימים עשויים להשפיע על שינויים צבע השיער שלך.
מדוע השיער שלך הופך גריי?
לקבלת עזרה להבין את התרופות המשמשות להפוך או להפסיק שיער אפור, חשוב להבין מדוע השיער הופך אפור מלכתחילה.
כל אחד מזקיקי השיער שלנו מכיל תאי פיגמנט הידועים בשם מלנוציטים. מלנוציטים אחראים להפקת מלנין, שהוא כימיקל המעניק לצבע את צבעו.
ככל שאנו מתבגרים, הפעילות במלנוציטים מאטה עד שהתאים מפסיקים לייצר פיגמנט. לאחר מלנין הוא לא מיוצר עוד, שערות חדשות לגדול ללא פיגמנט והם בצבע אפור, לבן או כסף.
תרופות טבעיות עבור שיער אפור
הסעד הבא הוא אמר לעתים קרובות להפוך או לעצור את השיער המאפיר:
- דשא שעורה
- שמן זרעי שחור
- תה שחור
- שמן קוקוס
- עלי קארי
- מיץ בצל
למרות הטענות על יעילותם, אין הוכחות מדעיות מראה כי תרופות אלה יכולים למנוע ממך ללכת אפור או לחזור שיער אפור לצבע המקורי שלה.
תרופה סינית מסורתית
על פי עקרונות הרפואה הסינית המסורתית (TCM), שיער אפור בטרם עת מסמן בעיה בריאותית בסיסית. המתרגלים של TCM מציעים כי השיער משקף את איכות הדם ואת עוצמת הכליות.
מגוון של חומרים טבעיים משמשים לחזק את הדם והכליות ב- TCM. חומרים אלה כוללים:
- כלורופיל
- hijiki
- מלסה שחורה
- זרעי שומשום שחור
- סרפד
- עשב חיטה
הימנעות מצריכה מופרזת של בשר, חלב ומלח הוא אמר גם לטובת הדם והכליות.
בנוסף, צמח בשם Fo-Ti משמש לעתים על ידי מתרגלי TCM כדי לשחזר צבע טבעי של השיער, עם זאת, זה כבר קשור עם תופעות לוואי חמורות.
הנה מידע נוסף על היתרונות הפוטנציאליים ואת הסיכונים הבריאותיים האפשריים הקשורים לשימוש Fo-Ti.
רפואה איורוודי
בשנת איור ודה (צורה של רפואה אלטרנטיבית שמקורם בהודו), מאפיר מוקדמת הוא האמין להיות קשורה לחוסר איזון של pitta או vata dosha .
מתרגלים איורוודיים משתמשים במספר תרופות לטיפול בשיער אפור, כולל שמן bhringaraj ושמן עמלה .
האם מצבים בריאותיים קשורים לשיער אפור?
ברוב המקרים, תחילת השיער האפור נקבעת על ידי גנטיקה. עם זאת, תנאים מסוימים עלולים לגרום לשיער להאיר מהר יותר מהרגיל. תנאים אלה כוללים הפרעות בבלוטת התריס (כגון מחלת קבר, מחלת השימוטו, בלוטת התריס, והיפותירואידיזם), ויטיליגו וגיל המעבר המוקדם.
ויטמין B12 מחסור באנמיה
מצב המכונה ויטמין B12 חוסר אנמיה קשורה גם את האפור המוקדמת של השיער. במקרים מסוימים, מצב זה נובע דיאטות חסר ויטמין B12 (חומר מזין נמצא בעיקר בשר, ביצים, חלב).
ויטמין B12 חוסר אנמיה יכולה להתרחש גם כאשר הבטן אינה מסוגלת לספוג ויטמין B12. חוסר יכולת זה עשוי להיות בשל בעיות כגון ניתוח של הקיבה או המעי הדק (כולל ניתוח מעקף קיבה) או מחלות המשפיעות על המעי הדק (כולל מחלת קרוהן ומחלת צליאק).
לעשן
כמה מחקרים עולה כי עישון סיגריות עשוי להיות קשור עם מאפיר מוקדם של השיער.
מספר מחקרים הראו כי טיפולים אלטרנטיביים כגון דיקור היפנוזה עשוי להיות מועיל לאנשים מנסים להפסיק לעשן.
הַשׁמָנָה
במחקר שפורסם בכתב העת Journal of the American Academy of Dermatology בשנת 2015, מדענים גילו כי אנשים שמנים עלולים לעמוד בפני סיכון מוגבר להתפרצות מוקדמת של שיער אפור. אתה יכול ללמוד על גישות טבעיות למניעת השמנת יתר אסטרטגיות חלופיות עבור תחזוקה משקל כאן .
מתח חמצוני
מחקר מתפתח עולה כי מתח חמצוני עשוי לשחק תפקיד בשיער מאפיר מוקדם.
הוא חשב כי מתח חמצוני עשוי לתרום את האפור של השיער על ידי קידום התמוטטות של melanocytes.
בעקבות דיאטה גבוהה נוגדי חמצון עשוי לסייע בהגנה מפני ההשפעות המזיקות של מתח חמצוני. אמנם אין ראיות כי זה יכול להפוך או לעצור את האפור של השיער, להגדיל את צריכת מזונות עשירים בחמצון עשוי להיות מועיל לבריאות הכללית שלך.
מקורות
שין H, ריו HH, Yoon J, ג 'ו S, ג' אנג S, צ 'י M, Kwon O, ג' ו SJ. "איגוד שיער מוקדמת מאפיר עם ההיסטוריה המשפחתית, עישון, והשמנת יתר: מחקר חתך." J Am Acad Dermatol. 2015 פברואר: 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "מתח חמצוני בזיוף של שיער" Int J Trichology. 2009 ינואר, 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "התערבויות פרמקולוגיות בשיער מזדקן". 2006, 1 (2): 121-9.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.