מה כדאי לדעת על זה חלב לבן-דבורה Superfood
חומר המיוצר על ידי דבורים, מלכות מלוחים מורכב של חלבון, סוכרים, חומצת שומן, פרוביוטיקה, ומים. הוא מופק על ידי דבורים עובד רק כמה דבורים (בעוד כל שאר הדבורים לאכול beebread), אשר מסייע הדבורים להתפתח דבורים המלכה.
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, ג'לי מלכות נמכר בחנויות מזון טבעי רבים, בתי מרקחת, וחנויות המתמחה תוספי תזונה.
שימושים עבור רויאל ג 'לי
לטענת התומכים, ג'לי מלכותי יכול לעזור במגוון של תנאים, כגון:
מאז ריבת מלכות הוא נצרך על ידי דבורים המלכה (סוג של דבורה המטילה ביצים אחראי על שמירה על האוכלוסייה של המושבה), טוענים טוענים כי אכילת המלכות המלכותי יכול לעזור עם הפריון.
בנוסף, ג 'לי המלכות הוא אמר להאט את תהליך ההזדקנות, להגביר את רמות האנרגיה, לעורר את המערכת החיסונית , ולשפר את בריאות הכבד.
למרות מחקר על ההשפעות הבריאותיות של ג 'לי המלכות הוא מוגבל, יש כמה ראיות כי ג' לי המלכות עשוי להציע יתרונות מסוימים. הנה כמה ממצאים מרכזיים מהמחקרים הקיימים:
סוכרת
ג'לי המלכותי עשוי להסדיר את רמות הסוכר בדם, כך עולה ממחקר שפורסם ב - Canadian Journal of Diabetes ב - 2016. בבדיקות על אנשים עם סוכרת מסוג 2, מחברי המחקר מצאו כי בליעה של ריבה מלכותית שלוש פעמים ביום במשך שמונה שבועות סייעה לירידה בדם רמות סוכר וסמנים למחלות לב בהשוואה לפלסבו.
למרות שליטה סוכר בדם הוא מרכיב מפתח של ניהול סוכרת, מחקר נוסף נדרש לפני המלכות המלכותי יכול להיות מומלץ לטיפול בסוכרת.
כולסטרול גבוה
במחקר קטן שפורסם ב -2016, נשים בריאות לאחר גיל המעבר לקחו ריבה מלכותית במשך שלושה חודשים. בסוף המחקר, היה שיפור משמעותי ברמות כולסטרול HDL (מה שמכונה "כולסטרול טוב"), כמו גם ירידה ב- LDL (המכונה כולסטרול "רע") ורמות כולסטרול.
תוצאות מחקר של 2017 מראות גם כי ג'לי מלכותי עשוי לעזור לשפר את רמות הכולסטרול. עבור המחקר, מבוגרים עם כולסטרול גבוה מתון לקח או ג'לי מלכות או פלסבו מדי יום במשך שלושה חודשים. בסוף המחקר, רמות הכולסטרול הכללי ורמות הכולסטרול LDL הופחתו בקרב אלו שקיבלו את המרק המלכותי. עם זאת, לא היה כל שינוי בטריגליצרידים, כולסטרול HDL, משקל גוף, גודל מותניים או שומן בגוף.
מחקר קודם על מבוגרים בריאים מצא כי ריבה מלכותית לא היתה השפעה על הכולסטרול.
תסמונת קדם-וסתית (PMS)
מחקר ראשוני עולה כי ג 'לי המלכות עשוי לעזור להפחית תסמונת קדם וסתית (PMS). במחקר שפורסם בטיפולים משלימים ברפואה , סטודנטיות באוניברסיטה לקחו ריבה מלכותית (החל ביום הראשון של המחזור החודשי והמשיכו בשני מחזורי מחזור) או פלצבו. לאחר חודשיים של צריכת ג'לי מלכותי, הופחתו תסמיני PMS.
תופעות לוואי
בשל מחסור במחקר, מעט ידוע על שימוש ארוך טווח או קבוע של ג 'לי המלכות. עם זאת, ג 'לי המלכות עלולה לגרום לתגובות אלרגיות חמורות אצל אנשים מסוימים, כך שאם יש לך אלרגיה מוצרי דבורה, זה חיוני כדי להיזהר ולדבר עם הרופא שלך לפני השימוש מלכות ג' לי.
היו מקרים של אסטמה, אנפילקסיס, קוליטיס hemorrhagic לאחר בליעה של ג 'לי המלכות.
ג'לי מלכותי עשוי להעלות את רמות הטסטוסטרון (בעיקר אצל גברים), על ידי האצת ההמרה של DHEA-S לטסטוסטרון, כך עולה ממחקר שנערך על מבוגרים בריאים.
רוטב מלכותי עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כגון warfarin. זה אפשרי כי זה עשוי להשפיע על רמות DHEA-S ו הורמונים אחרים.
אם אתה בהריון או breastfeeding, להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני נטילת ספקים ג 'לי המלכותי.
הטיקאוואי
הג'ל המלכותי אמנם נחשב למזון מזין האחראי על תוחלת החיים הארוכה והפריון של דבורי המלכה, אך יש רק מחקרים קטנים ראשוניים על ההשפעות הבריאותיות בבני אדם.
עד שאנחנו יודעים יותר, ג 'לי המלכות לא צריך לשמש במקום אסטרטגיות הוקמה, כגון דיאטה ופעילות גופנית, כדי לנהל סוכרת או כולסטרול גבוה.
כמה אנשים חוו תופעות לוואי, כמו אינטראקציות אלרגיות או סמים, לאחר נטילת ג'לי מלכותי ויש חשש כי זה עשוי להשפיע על רמות הטסטוסטרון והורמונים אחרים. אם אתה עדיין שוקל לנסות את זה, הקפד להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך הראשון כדי לראות אם זה מתאים לך.
מקורות:
> Chiu HF, חן BK, Lu YY, et al. יעילות היפוכיסטרוליאמית של ג'לי מלכותי אצל מבוגרים בריאים של hypercholesterolemic. פארם ביול. 2017 דצמבר; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. השפעת צריכת ג'לי המלכותית על גלוקוז בסרום, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) ו- ApoB / ApoA-I בחולים עם סוכרת מסוג 2: מחקר אקראי, כפול-בדיקה קלינית. האם J סוכרת. 2016 Aug, 40 (4): 324-8.
> למברינודאקי 1, אוגולה א, ריזוס ד'ואח '. ג'לי מלכות יוונית משפר את פרופיל השומנים של נשים לאחר גיל המעבר. גינקול אנדוקרינול. 2016 אוקטובר: 32 (10): 835-839.
> טאבוני, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. השפעת המלכות על תסמונת קדם-וסתית בקרב תלמידי מדעי הרפואה באיראן: מחקר אקראי, משולש סמיות, מבוקר פלצבו. משלימה. 2014 Aug, 22 (4): 601-6.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.