Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) היא ההפרעה האנדוקרינית הנפוצה ביותר בקרב נשים בגיל הפוריות, אך היא מתעלמת מאוד על ידי ספקי שירותי בריאות. חלק מהסיבות מדוע PCOS אינו מקבל את תשומת הלב הראויה היא כי המצב אינו מובן היטב.
הנה 5 של המיתוסים הגדולים ביותר על PCOS.
1. נשים עם PCOS יש ציסטות על השחלות שלהם
בעוד השם פולי "סיסטיק" תסמונת השחלה מתייחס ציסטות על השחלות, זה רחוק מלהיות מדויק.
במקום זאת, זקיקים זעירים לא בוגרים מקיפים את השחלות, ונראות כמו קווצת פנינים על אולטרסאונד. זקיקים אלה הם תוצאה (ולא הסיבה) של חוסר איזון של הורמוני מין אשר מעכבים זקיקים מ התבגרות ושחרור להיות מופרית. הזקיקים דומים ציסטות אבל השניים שונים לחלוטין. בנוסף, לא כל הנשים עם PCOS יש זקיקים על השחלות שלהם, מיתוס נוסף על המצב.
רבים חשים את שמו של PCOS מטעה ותורם לאתגרים בקבלת יותר נשים מאובחנות. שם חדש עבור PCOS הוצע לאחד כי לא להתמקד כל כך הרבה על ציסטות או השחלות, אלא על היבטים מטבוליים נשים עם PCOS צפויים לחוות.
2. אתה לא יכול להביא ילדים
PCOS הוא הגורם העיקרי לאי פוריות ביוץ אבל זה לא אומר שנשים עם מצב לא יכול להיות ילדים בכלל. האמת היא, רוב הנשים עם PCOS יכול להרות לבד או בעזרת טיפולי פוריות.
דיאטה ושינויים באורח החיים הם הגישה הטיפולית העיקרית עבור PCOS ובעקבות דיאטה בריאה יחד עם פעילות גופנית סדירה או ירידה במשקל יכולה לשפר את הביוץ. התקדמות חדשה טיפולי פוריות לנשים עם PCOS זמינים כעת כגון שימוש letrozole כחלופה Clomid עבור הביוץ אינדוקציה.
3. זה בלתי אפשרי לרדת במשקל
זה קשה יותר עבור נשים עם PCOS לרדת במשקל אבל זה לא אומר שזה בלתי אפשרי לעשות זאת. אם אתה פעילות גופנית בעקבות תזונה בריאה ונאבקים לרדת במשקל, רוב הסיכויים שאתה עמידות לאינסולין. נסה לערבב את האימונים שלך כדי לכלול אימון התנגדות יותר להפתיע את השרירים שלך. שינוי הדיאטה שלך על ידי אכילת מגוון רחב של מזונות, התמקדות חלבון ורק כמויות קטנות של דגנים, פירות, או ירקות עמילניים בארוחות יכול גם לעזור. שקול לעבוד עם תזונאית דיאטנית רשומים המתמחה PCOS כדי לעזור לך לבצע שינויים בתזונה. לבסוף, inositol או באמצעות תרופות להורדת אינסולין כגון metformin או Victoza עשוי לעזור עם ירידה במשקל כאשר מלווה אורח חיים בריא.
4. אתה חייב לקחת Metformin
למרות שלא צוין לטיפול ב- PCOS, תרופת הסוכרת הנפוצה הידועה בשם מטפורמין נקבעת באופן נרחב לנשים הלוחמות ב- PCOS. Metformin מסייע בהורדת רמות הגלוקוז והאינסולין ולכמה נשים, ניתן לשפר את סדירות הווסת. עבור נשים רבות, עם זאת, מטפורמין יכול לגרום תופעות לוואי לא נעימות GI כגון בחילות ושלשולים.
הודות להתקדמות חדשה בטיפול ב- PCOS, ישנן אפשרויות רבות יותר עבור נשים עם PCOS מאשר metformin.
חדש יותר אינסולין רגיש תרופות יכול לעזור לנהל את אינסולין. תוספי תזונה כגון inositol ו- n- אצטיל ציסטאין (NAC) יש גם הוכח להיות יעיל כדי לשפר את האינסולין ב- PCOS.
5. גלולות למניעת הריון הן הדרך היחידה להסדרת תקופות
באופן מסורתי, נשים עם PCOS שחוו מחזורי מחזור לא סדירים או נעדרים, קיבלו הוראה לקחת תרופות למניעת הריון . אלה גלולות למניעת הריון יכול לווסת תקופות אבל הם רק סיוע הלהקה לטיפול PCOS. נשים המחליטות להפסיק לקחת אותן כדי להתחיל משפחה או סיבות אחרות לגלות כי תקופות שלהם עדיין לא סדיר.
שימוש ארוך טווח של גלולות למניעת הריון קשורות לסיכונים בריאותיים כגון סיכון מוגבר של קרישי דם, רמות כולסטרול גבוהות, ורמות דלקתיות אולי הגדילו את האינסולין ויכולות להשפיע על ספיגת ויטמין B12.
זה אפשרי עבור נשים עם PCOS לשחזר מחזור חודשי רגיל ללא שימוש בגלולות למניעת הריון. ירידה במשקל, תזונה בריאה, פעילות גופנית ומיו-אינוסיטול הוכחו כדרך יעילה לעשות זאת.
> מקורות
> דיאטה, תרגיל ביוץ להגביר ב PCOS. קלינית אנדוקרינולוגיה חדשות. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Lero R. השפעת מטפורמין, גלולות למניעת הריון, ושינוי סגנון חיים על תסמונת שחלות פוליציסטיות אצל נשים בגיל ההתבגרות: האם אנחנו צריכים סמים חדשים? ג 'י קליני אנדוקרינול Metab. 2008 נובמבר; 93 (11): 4218-4220.
> בוזדג G1, יילדיז ב. אמצעי מניעה אוראליים משולבים בתסמונת שחלות פוליציסטיות - אינדיקציות ואזהרות. הורם החזית Res. 2013, 40: 115-27.